A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) és a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) olyan szorongásos rendellenességek, amelyek általában együtt fordulnak elő a traumát elszenvedetteknél.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az egy év alatt PTSD-vel diagnosztizált személy valószínűsége körülbelül 30 százalék. Ez jóval magasabb, mint az OCD jelenléte az általános populációban, ami körülbelül egy százalék.
A PTSD és az OCD közötti kapcsolat megismerése előtt azonban fontos megérteni ezeknek a mentális egészségi állapotoknak az alapjait.
A PTSD megértése
PTSD fordulhat elő olyan emberekben, akik tapasztalták vagy tapasztalták a traumát.
A trauma olyan esemény, amely fizikai, érzelmi vagy pszichikai nehézséget okoz egy személynek. Példák lehetnek:
- Kapcsolati problémák (például válás)
- Egy szeretett ember halála
- Áldozatul esett
- Természeti katasztrófa
- Autóbaleset
- Kritizálva
A PTSD-vel rendelkező személynek tartós és zavaró gondolata van a traumáról, gyakran visszaemlékezésen vagy rémálmokon keresztül.
PTSD diagnosztizálása
Annak érdekében, hogy PTSD-vel diagnosztizálható legyen, egy személynek traumatikus eseménynek kell lennie, és tünetei vannak egy hónapra. Ezek a tünetek lehetnek:
- Intenzív, ismétlődő emlékek
- Negatív gondolatok (például másoktól elszakadva)
- A trauma emlékeztetőinek elkerülése
- A reakcióképes tünetek (például könnyen megijedt vagy dühös kitörésekkel)
Az OCD megértése
Míg sok embernek vannak ismétlődő viselkedései vagy vezérelt gondolataik, az OCD-ral rendelkezők gondolata és viselkedése tartós és zavaró a napi működéshez.
rögeszmék
A megfigyelések ismétlődő és tartós gondolatok, impulzusok és / vagy képek, amelyek intrusívnak és nem megfelelőnek tekinthetők.
A rögeszmés tapasztalatai komoly zavarokat és szorongást okoznak egy személy számára.
Fontos megérteni, hogy az OCD-ről való rögeszmék nem csak a való élet problémáira gondolnak, és az emberek (gyakran sikertelenül) megpróbálják ezeket a visszatérő gondolatokat, impulzusokat vagy képeket figyelmen kívül hagyni vagy "elmozdítani", általában tudva, hogy ésszerűek és saját elme. Az OCD-vel rendelkezők azonban nem tudják elfojtani vagy elfelejteni a rögeszméket.
kényszerek
A kegyelem ismétlődő viselkedést jelent (például túlzott kézmosás, ellenőrzés, felhalmozás, vagy folyamatosan megpróbálja körülvenni a dolgokat), vagy szellemi rituálék (például gyakran imádkoznak, számolnak a fejedben vagy ismétlődő mondatokat folyamatosan a fejedben) hogy valaki úgy érzi, mintha a rögeszmés gondolatok tapasztalataira válaszul volna.
A késztetések arra irányulnak, hogy csökkenteni vagy megszüntessék a szorongást, vagy megakadályozzák valamilyen rettegett esemény vagy helyzet valószínűségét. Mint a rögeszmék, az OCD-vel rendelkező személy tudja, hogy ezek a kényszerek nem logikusak, ami további zavart okoz.
OCD diagnózisa
Ahhoz, hogy diagnosztizálhassák az OCD-t, az embernek napi több mint egy órát kell megtapasztalnia a behatoló és ellenőrizhetetlen rögeszméket és / vagy kényszereket.
Ezenkívül ezek a rögeszmék és / vagy kényszerek súlyos zavart okozhatnak és hátrányosan befolyásolják a munkát, az iskolát vagy a barátokkal való eltöltést.
Hogyan kapcsolódnak a PTSD és az OCD?
Mind a PTSD, mind az OCD esetében az embernek intrusív gondolata van, és közbeesik a semlegesítő viselkedéssel, hogy csökkentse a szorongásukat ezekből a nyugtalanító gondolatokból.
A PTSD-ben az a személy gyakran megpróbálja semlegesíteni gondolataikat azáltal, hogy elnyomja õket, vagy olyan más magatartásokat folytat, mint az elszigetelés és az elkerülés.
A kollulák az OCD semlegesítő viselkedései. Míg a kényszeres viselkedések (mint például az ellenőrzés, a megrendelés vagy a felhalmozódás) miatt a személy rövid távon jobban érezheti magát az irányításban, biztonságban és kevésbé nyugtalanul, hosszú távon ezek a viselkedések nemcsak nem megfelelően kezelik a szorongás forrását , akkor is növelhetik a szorongás mennyiségét, amit valaki tapasztal.
Traumával kapcsolatos OCD kezelése
Az OCD-t klasszikusan kezelik expozíciós terápiával, amelyben egy személy olyan expozíciónak van kitéve, amely a szorongást okozza, majd megakadályozza normális kényszerüket. De a traumával kapcsolatos OCD vagy OCD, amely együtt fordul elő a PTSD, akkor szükség lehet egy másik típusú terápia.
Ezzel néhány szakértő a kognitív-viselkedési terápiát alkalmaz a traumával kapcsolatos OCD-k számára. Az ilyen típusú terápiában egy személy arra tanít, hogyan kell átirányítani a beavatkozó gondolatokat a traumatikus eseményről.
Egy Word From
Végül, amikor a traumáról van szó, úgy tűnik, hogy homályos határ van az OCD és a PTSD között.
Ha PTSD-vel és / vagy OCD-vel rendelkezik, nagyon fontos, hogy kezelhesse a kezelést egy mentális egészségügyi szakemberrel. Feltétlenül említsd meg a pszichológus vagy terapeutikus trauma történetét is, mivel ez befolyásolhatja a kezelést.
> Források:
> Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve () 5. kiadás. Washington, DC: Szerző.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. A traumás interperszonális viktimizáció során tapasztalt félelem és undorodás sajátossága a poszttraumás stressz és a szennyeződésen alapuló rögeszmés-kényszeres tünetek előrejelzésében. Szorongás . 2012 június; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. A traumával kapcsolatos rögeszmés-kényszeres betegség: áttekintés. Egészség Psychol Behav Med . 2014 január 1; 2 (1): 517-28.