A poszttraumatikus stressz-rendellenességben (PTSD) szenvedők gyakran számos olyan pszichológiai nehézséget tapasztalnak, mint a depresszió , egyéb szorongásos zavarok és az anyagfelhasználással kapcsolatos problémák ; ezeknek a pszichológiai nehézségeknek a mellett a PTSD-vel rendelkező egyének is nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak fizikai egészségi problémákat.
PTSD és fizikai egészségi problémák
A vizsgálatok azt mutatták, hogy a PTSD nélküliekhez képest a PTSD-vel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak számos fizikai egészségügyi problémát, például:
- Ízületi gyulladás
- Szívrel kapcsolatos problémák és betegségek
- Légzőrendszerrel kapcsolatos problémák és betegségek
- Emésztési problémák és betegségek
- Reprodukciós rendszerrel kapcsolatos problémák
- Cukorbetegség
- Fájdalom
Tekintettel arra, hogy a PTSD-hez társuló fizikai egészségi problémák vannak, nem meglepő, hogy a PTSD-vel rendelkező embereknél többet találtunk az egészségügyben, mint a PTSD nélkül.
Hogyan kapcsolódnak a PTSD és a fizikai egészségi problémák?
Tanulmányok kimutatták, hogy a PTSD-nek van valami egyedi (szemben azzal, hogy egyszerűen egy traumatikus eseménynek van kitéve), ami veszélyezteti az embereket a fizikai egészségi problémák kialakulásához, és számos elméletet javasoltak a kapcsolat megmagyarázására.
Azt javasolták, hogy a különböző tényezők kölcsönhatásba lépnek a PTSD-ben szenvedő személyek fizikai egészségügyi problémáinak növelése érdekében. A PTSD hatalmas fizikai és érzelmi terhelést ró az emberre. Például, amint azt már korábban említettük, a PTSD-vel rendelkezők általában különféle stresszes pszichológiai nehézségeket tapasztalnak, mint például a depresszió és más szorongásos rendellenességek .
Ezenkívül a PTSD-vel rendelkező emberek kockázatosabb és egészségkárosító magatartást vehetnek igénybe, mint például az alkohol és a kábítószer-használat . A PTSD hyperarousalis tünetei a stressz és a szorongás állandó állapotába is bekerülhetnek. Mindezek a tényezők összeadódhatnak, hogy hatalmas törzseket és stresszt okozhassanak az ember testén, növelve ezzel a fizikai egészségi problémák és betegségek kockázatát.
Egészségének javítása
Ha PTSD-je van, a fizikai egészsége veszélyben lehet. Ezért fontos a PTSD-kezelés kezelésének kérdése. A szorongásos zavarok egyesülete Amerikában felsorolja az Egyesült Államokban dolgozó terapeuták listáját, akik a PTSD kezelésére specializálódtak. A PTSD-vel kapcsolatos pszichológiai nehézségek csökkentésével csökkentheti a kockázatot számos fizikai egészségi problémára.
A PTSD kezelésének részeként fontos lehet az egészségesebb életmódra való összpontosítás is. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a rossz szokások kiküszöbölése (például a dohányzás megállítása ) nemcsak javíthatja az egészségét, hanem a hangulatot is. A viselkedési aktiváció egy olyan módszer, amely egyszerű módja annak, hogy növelje az élet aktivitását, segítse a célok elérését, és csökkentheti a PTSD tüneteit .
Forrás:
> Boscarino, JA (1997). A súlyos stressz hatása alatt 20 évvel a férfiak körében fellépő betegségek: A klinikai kutatás és az orvosi ellátás következményei. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, és Chang, J. (1999). Elektrokardiogramos rendellenességek a stresszhez kapcsolódó pszichiátriai rendellenességek között: A szívkoszorúér-betegségre és a klinikai kutatásra gyakorolt hatások. Behavioral Medicine, Annals, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). A depresszió és a poszttraumás stressz zavarai és a szexuálisan bántalmazott nők körében jelentkező öntapasztalatok társulása. Journal of Ideg- és Mentális Betegség, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Öngyilkossági cukorbetegség és poszttraumás stressz-rendellenesség a felnőttek körében a közösségben. Preventive Medicine, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD és egészségi állapot. PP Schurr & BL Green (szerk.), A szélsőséges stressz expozíciójának fizikai egészségügyi következményei (13-42. Washington DC: Amerikai Pszichológiai Egyesület.
Kimerling, R., Clum, GA és Wolfe, J. (2000). A trauma expozíció, a krónikus poszttraumás stressz rendellenesség tünetei és az önállóan jelentett egészség a nők között: Replikáció és kiterjesztés. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). A pszichológiai trauma és a fizikai betegség közötti kapcsolatok az alapellátásban. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD és orvosi kezelési szolgáltatások igénybevétele a férfiak vietnami veteránjai között. Journal of Nervous and Mentally Disease, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). A trauma, a poszttraumatikus stressz-rendellenesség és az egészségügyi eredmények közötti kapcsolatok megértése. Előrehaladások a Mind-Body Medicine-ban, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A. és Paris, AH (2000). Az orvos által diagnosztizált orvosi rendellenességek a PTSD tüneteivel kapcsolatban régebbi férfi katonai veteránokban. Health Psychology, 19 , 91-97.