A nyári időszámítás módja a csúszásnak. Az iskola hirtelen kiesik. A gyerekek otthonosak. A napok most már nyitottak. Sok gyermek részt vesz a nyári programokban az idő egy részében, de néhányan nem.
A nyári idő gyakran lusta, nyugodt idő. De egy ADHD-es gyermek esetében a napi rutin továbbra is nagyon fontos .
Az iskolai év során valószínűbb, hogy gyermeke a szokásos ágyhoz, ébredéshez és étkezéshez tart.
Ez fontos a nyár folyamán is. Az ütemtervnek nem kell merevnek lennie, de a napok sokkal simábban futnak, ha van gyermeke elvárásai és kiszámíthatósága.
Ötletek a gyermek nyári menetrendjére
- Győződjön meg róla, hogy a nyári menetrend sok szórakoztató fizikai tevékenységet foglal magába, mint például a szabadtéri játék (beleértve a sok napfényvédőt is), kirándulások a medencéhez, séták a környéken, kerékpározás biztonságos helyen, távol az autótól stb.
- Ha a gyermek szereti a művészeteket és a kézműveseket, nyáron tervezzen speciális projekteket. Látogasson el a helyi kézműves boltba ötleteket. Lehet, hogy képes lesz azonosítani az osztályt, amelyet Ön és gyermeke együtt élvezhet. Néhány üzlet kínál ingyenes in-store tüntetéseket vagy "csinál és vegye" tevékenységek.
- Beszélj a gyermekeiddel, hogy milyen típusú dolgokat szeretne a nyárra tervezni. Talán azért szeretett volna elutazni a vízi parkba, megtanulni gördeszkázni, vagy meglátogatni az új fagylaltozót. Adja hozzá gyermeke ötleteit a listához.
- Ne felejtsd el, hogy időt hagyj a gyerekek számára strukturálatlan, fantáziadús játékra és nyugodt leállásokra a tizenévesek számára.
- Annak érdekében, hogy fenntartsák a tudományos ismereteket a nyár folyamán, tegyenek napi olvasási időt és tanulmányi készségeket. Kérdezze meg gyermeke tanára, ha van egy munkatapája, amelyet a gyermek életkorára és tudományos szintjére javasol. A munka nem lehet új anyag, hanem egyszerűen az elmúlt tanév során megtanult készségek áttekintése.
- Tervezzen rendszeres heti kirándulásokat a könyvtárba, hogy felvehesse a könyveket. Töltsd le az időt együtt olvasva. Tegye ezt a tanulási időt nyugodtnak, ne nyomást, csak szórakozást.
- Használjon egy nagy naptárat, hogy napi tevékenységeket írjon le. Tegyen fel minden tábort, vakációt, kinevezést stb. Ha van egy régebbi tinédzser, aki dolgozik, tüntesse fel munkatervét a naptárban.
- Helyezze a naptárat egy központi helyre, például a konyhába, így látható az egész családnak.
- Fogja be a gyermeket a tervezésbe.
- Tekintse meg a következő napi menetrendet az előző este.
- Használja a naptárat arra, hogy felkészítse a gyermeket a közelgő ütemezett tevékenységekre, például úszásóra vagy a napi tábor kezdetére. Gyermeke még a kalendárium napjait is ki akarja húzni, mivel számít a tábor kezdetekor.
Nem kell ütemezni a nap minden percében. Az ötlet az, hogy gyermeke egy nyári rutin, amely kiszámítható, de rugalmas.