Miért olyan fontos rutinok a gyermekek számára az ADHD-vel?

A rutinok segítenek a gyerekeknek a jó szokások kialakításában

Ha figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) szenvedő gyermekkel szembesülsz , akkor valószínűleg hallottál, mennyire fontos az ilyen gyerekek rutinokhoz és strukturált környezethez való kimutatása. De mit jelent ez pontosan, és hogyan segít a szerkezet? Ezzel az áttekintéssel jobban megértsük, miért a rutinok a kulcsfontosságúak a gondot okozó gyermekek gondozásához.

A struktúra megértése

A struktúra olyan kifejezés, amelyet sok mindent hallani, mivel az ADHD-vel szembesülő gyermekek szülői szerepéről szól. Tehát, hogy néz ki a struktúra? Egyszerűen fogalmazva, egy strukturált környezet szervezett és kiszámítható. Ha mindennapos rutinokat és napi ütemtervet biztosít a gyermeke számára, akkor struktúrát hoz létre. Ha állandó házirendekkel, elvárásokkal és következményekkel jár, amelyeket a gyermeke világosan megért, és amelyet Ön pozitívan megerősít, olyan környezetet hoz létre, amely kiszámítható. Egy strukturált környezetben a gyermeke tudja, hogy mit várhat, és nagy biztonságérzet jön létre. A struktúra előnyökkel jár minden gyermek számára, ADHD-vel vagy anélkül.

Miért fontos a struktúra az ADHD-s gyermekek számára?

Sok gyermek képes a munkájuk, ütemtervük és tevékenységük strukturálására, valamint a jó szokások fejlesztésére. Az ADHD gyermekeknél azonban ez sokkal nehezebb vállalkozás, mert a rendellenesség működik.

Az ADHD gyermekek küzdenek az önszabályozás képességével . Ez azt jelenti, hogy kihívást jelentenek az impulzív viselkedés megállításához és a hangsúly megtartásához, ha olyan sok zavaró tényező van, amelyek különböző irányba húzódnak.

Az ADHD tünetei az önkontrollhoz vezethetnek. Ennek eredményeképpen az ADHD-vel szembesülő gyermekeknek több külső kontrollra van szükségük (pl. Szerkezet), hogy segítsenek a tünetek kezelésében.

Ha ezeket a külső kontrollokat otthon építed, segítesz gyermeke sikereinek megtapasztalásában, és tanítani őket jó szokások és készségek útján. A felépítéssel a gyerekek megtanulják elhagyni ugyanazt az időt, hogy elvégezzék a házi feladatukat, vagy létrehozzák az esti és a reggeli rutinokat. Az egyszerű mozdulatok, mint például a zuhanyzás és az iskolai előtti ruhák felszedése, sokkal könnyebbé tehetik az iskolába járást másnap reggel.

Hasznos analógia

Az egyik mód arra, hogy segítsen megmagyarázni a struktúrát, az analógia használata. A szerkezet sokat hasonlít az állványzatokhoz . Más szavakkal, a rutinok, az emlékeztetők és a beállított határok, valamint az Ön által nyújtott konzisztencia olyan, mint a magas épületekben használt állványzatok. Ez az állványzat támogatást nyújt, ahogy az épület felemelkedik, vagy "növekszik". Hasonlóképpen, otthon létrehozott struktúra létrehozásakor olyan támogatást nyújt, amely segít a gyermek sikerének és a nagyobb kompetenciának. Ennek eredményeképpen gyermeke önbizalma növekszik. Végül ez segíteni fog a gyerekedeteknek abban, hogy készségeket szervezzen és alakítson fel az életében, amikor felnőttkorba lép.