Elaine Taylor-Klaus és Diane Dempster szerzői: "Az ADHD Most: egyszerű beavatkozási stratégiák az Empower Kids with ADHD" című könyvében, az ADHD gyakorlati stratégiáit és támogatását nyújtó szülőket ajánlják fel.
Talán azért, mert mindkét szerzőnek van ADHD gyermekük (és Elaine ADHD-ja van), gyakorlati, gyakorlati tudása és együttérzése nyilvánvaló a könyv minden oldalán.
Elaine és Diane szintén rendelkezik egy díjnyertes blogjával, a 'Impact ADHD' címmel, ahol oktatják és felkínálják a szülők képzését a viselkedési menedzsmentben.
A "szülői ADHD most: könnyű beavatkozási stratégiák az Empower gyermekek számára az ADHD-vel"
Az "ADHD Now Parenting" két részre oszlik. Az első rész a "The Highlights" címet viseli, és foglalkozik azzal, hogy mi az ADHD, hogyan diagnosztizálják őket, az ADHD-vel együtt létező állapotok, a végrehajtási funkciók és az általános kezelési módok 6 területe. Az 1. rész kiválóan alkalmas az olyan szülők számára, akik újak az ADHD témakörében, és nagyszerű frissítőnek számítanak a témában ismerő olvasók számára.
A második rész "A stratégiák". A 2. rész minden egyes fejezete egy kulcsfontosságú ADHD kihívásra összpontosít, például a figyelem, a hiperaktivitás, az impulzivitás és a hangulatok kezelésére. Van egy fejezet is a megszervezésről.
Nagyon könnyű navigálni, mivel a második részben minden egyes fejezet színkódolt és szórakoztató szimbólumokkal rendelkezik, például a hiperaktivitás kezelésére vonatkozó fejezetben található összes oldal egy piros füljelzővel rendelkezik, amelyen a közlekedési lámpa jelképe látható.
A megszervezett fejezetben található lapok lila fülön és papírcsipesz szimbólumon vannak. Ezek a funkciók lehetővé teszik, hogy gyorsan megtalálja a szükséges információkat.
Írás stílus
Ez a könyv tele van naprakész kutatásokkal, és mivel az írás stílusa tiszta és tömör, a tartalom könnyen érthető. Az információ szintén pozitív, pozitív hangzással fejezhető ki, amely igazán megragadja a figyelmét.
Egy szilárd kapcsolat építése a gyermekeiddel
Úgy érezheti magát, hogy magányos gyermek szülője az ADHD-vel. Barátok és rokonok megpróbálhatják megérteni a küzdelmeket, vagy akár szülői tanácsokat is adni, mégsem teljesen értik a kihívásokat és stresszt. Az első oldalról úgy érzed, hogy ezek a szerzők megértik a küzdelmeket, frusztrációkat és zavartságot. Mindig könnyű látni, hogy tanácsuk és gyakorlati javaslataik gyakorlati tapasztalatokból, nem pedig elméleti ismeretekből származnak. Ez viszont megnyugtatónak és felhatalmazónak tűnik.
Az alapjául szolgáló filozófia a "Parenting ADHD Now" -ben az, hogy szilárdan megalapozza a kapcsolatot a gyerekkel. A szerzők megmagyarázzák, hogy az ADHD kezelésének magja ez a kapcsolat. Az egész életük során megalapozza gyermeke sikereit. Például ez növeli a végrehajtó funkciókat , segít a döntéshozatalban és a függetlenségben, és modellként szolgál az összes jövőbeli kapcsolatra. Könnyű a szervezeti rendszerekkel és gyakorlati megoldásokkal foglalkozni a problémáikkal, ezért a kapcsolatok fontosságáról szóló olvasás emlékeztetőként működik, és megadja az engedélyét, hogy rangsorolja a kapcsolatát.
Tökéletes keverék
Az írók képesek voltak létrehozni a pozitív és a tényszerűség tökéletes keverékét.
Nincs hiba, bűntudat vagy rossz. Ehelyett egyszerűen elismerik a problémát, felismerik, hogy bosszantó, majd megoldásokat javasolnak.
Például házi feladat esetén a legtöbb szülő megzavarodott, amikor a házi feladat befejeződött; azonban később megtudják, hogy soha nem adták át, amikor felfedezik az iskolai táska alján, vagy felfedezik, hogy elveszett.
A szerzők a következőképpen foglalkoznak:
"A már elvégzett munka felcserélése mindenki számára dühös, és általában könnyek vannak. Ez sokkal gyakoribb, mint azt elképzelné. Akkor 3 szórakoztató és egyszerű módja van annak, hogy segítsenek megállítani ezt a jövőben!
A könyv tele van könnyen megvalósítható stratégiákkal. Mivel maguk is elkötelezettek a szülőknek, nyilvánvaló, hogy Elaine és Diane tudják, milyen ideges családi élet lehet. Tudják, hogy a hosszú, összetett megoldások nem praktikusak. Ezenkívül az egyes javaslatokat egyszerűen vonzó módon írja le, hogy az olvasók motiváltan próbálják megpróbálni a megfelelő módon.
A javaslatok a gyermeke gyakorlati tevékenységeitől függenek, hogy olyan stratégiákat próbáljanak meg segíteni abban a pillanatban, amikor a dolgok stresszes helyzetbe kerülhetnek.
Íme néhány példa a "Kezelési hiperaktivitás" fejezet gyakorlati tevékenységéről.
- Adj gyermekeidnek munkát, hogy produktív és segítőkészek legyenek.
- Tegyél valamilyen fizikai aktivitást 10 percig, mielőtt az agykutatást végzed.
- Hozzon létre egy forgalmas fiókot, amely olyan tevékenységekkel jár, amelyek lehetővé teszik a gyermeknek, ha unatkozik .
Íme egy példa egy olyan stratégiára, amely segít Önnek, a "Figyelmeztetés kezelése" fejezetben. Kérdés formájában jön. "Ez rossz vagy neurolós?"
Az ADHD-vel élő gyermekeknél a neurológia szinte mindig szerepet játszik a viselkedésében. Ha valami olyasmit tesznek, amit nem akartak, akkor válaszolhattak olyan helyzetre, amelyet stresszesnek találtak, és nem szándékosan tiszteletlenek vagy jelentenek. A kérdés feltevésével lehetővé teszi, hogy egy pillanatra szünetet tartson. Ezután válaszolhat gyermekeire olyan módon, amely támogatja az ADHD tüneteit . Ez az egyszerű stratégia nem csak segít abban a pillanatban; segíti a gyermekeit az életük hátralevő részében, mivel nem hajlamosak magukat hibáztatni.
A könyv holisztikus és jól áttekinthető megközelítést alkalmaz az ADHD kezelésében és kezelésében, beleértve az ADHD-kezelést, a tudatosságot , a testmozgást, a táplálkozást, az alvást és az iskolai tartózkodást, mint például az Individualized Education Program (IEP) vagy az 504.
Ki a könyv?
Ez a könyv tökéletes azoknak a szülőknek vagy nagyszülőknek, akik meg akarják tanulni az ADHD-t és hogyan hatnak a gyermekre, amit szeretnek. Ez is egy útmutató a proaktív szülők számára, akik praktikus megoldásokat keresnek családjuk mindennapi kihívásaira.
> Források:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Szülői ADHD most! Könnyű beavatkozási stratégiák arra, hogy felszabadítsák a gyermekeket az ADHD-vel. Althea Press, 2016