Hogyan nevetni magadnak, ha szorongásod van
Humor használható a feszültség enyhítésére és a mindennapi életben való élvezetesebbé tételére. Bár a mentális egészség kérdései nem nevetnek, vicces idézetek, anekdoták és punci a félénkségről, a társadalmi szorongásról és a nyilvános beszéddel kapcsolatban, egyfajta hiábavalóságot okozhat egy egyébként nehéz téma számára.
Ha szenved a szociális szorongásos rendellenesség , akkor enyhítheti a hangulat, hogy piszkálni egy kicsit szórakoztató magad ezen keresztül viccek, buta puns és vicces idézetek .
Olvasson el egy kicsit, és nézze meg, hogy ezek közül bármelyik elnevette magát.
A Celebrity Jokes
Az alábbiakban viccesek mondták a színpadi félelemről és a nyilvános beszédről.
Jerry Seinfeld az állami beszédről:
A legtöbb tanulmány szerint az emberek első számú félelme a nyilvános beszéd . A második szám a halál. A halál a második szám. Ez jól hangzik? Ez azt jelenti, hogy az átlagembernek, ha egy temetésre megy, jobb a koporsóban, mint az elbeszélés. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro a fojtó szereplőkről:
Egy színész 15 éven keresztül munkanélküli volt, mert mindig elfelejtette a vonalát. Aztán egy nap telefonhívást kapott egy rendezőtől, aki nagy szerepet akart neki egy játékban. Csak annyit kellett mondania, hogy "Hark! Hallom az ágyú ordítását! Sok aggodalom után a színész úgy döntött, hogy szerepet vállal. Megérkezett az éjszaka, és miközben a szárnyban várakozott, a színész mormogta magát: "Hark! Hallom az ágyú ordítását! Hallgasd! Hallom az ágyú ordítását! "Végre eljött az idő a bejárathoz, és ahogy a színész megjelent, hangos zenét hallott! Megfordult, és azt mondta:" Mi a fene volt ez? " ~ Robert De Niro
Silly Puns
Az alábbiakban néhány ostoba furcsa az idegességről, a színpadi félelemről és a félénkségről.
Kérdés: Mi fekszik az óceán fenekén, és rázza?
A: ideges roncs!
K: Valamikor színpadi félelem van?
V: Nem, nem félek a színpadról. A közönség megijeszt engem.
K: Mit mondott a félénk kavics?
V: Szeretném, ha egy kis szikla lenne
Vicces idézetek
Az alábbiakban találsz egy listát a vicces idézetekről a nyilvános beszédről.
Azt mondják, hogy az emberek jobban félnek a nyilvános beszédektől, mint kígyók. Úgy tűnik, nincs értelme. Úgy értem, nem látja, hogy valaki átment a sivatagon, hirtelen kiabálva: "Vigyázz!
Az emberi agy elkezd dolgozni abban a pillanatban, amikor születtél, és soha nem áll le, amíg nem állsz nyilvánosan. ~ George Jessel
A hangszóróknak két típusa van: azok, akik idegesek és hazugok. ~ Mark Twain
Két dolog van, ami nehezebb, mint egy vacsora utáni beszéd: egy olyan fal felmászása, amely felé hajol, és megcsókolja egy olyan lányt, aki távolodik tőled. ~ Winston Churchill
Ezek csak néhány vicces vicc, puncs, és idézőjelek, hogy elkezdjük. A társadalmi szorongásról szóló humoros írások mellett vannak olyan rajzok is, amelyek elfoglalják a társadalmi szorongás néha vicces oldalát. Az alábbiakban egy erőforrás, ha meg szeretné tekinteni néhány ilyen humoros rajzfilm: Cartoon Stock: Social Anxiety
Mémek még az interneten is felbukkanták a társadalmi szorongást! Nézd meg: A leginkább a társadalmilag kellemetlen pingvin.
Mindenekelőtt a társadalmi szorongásos rendellenességek humorának figyelembe kell vennie az ezzel a mentális betegséggel kapcsolatos megbélyegzést .
Kerülni kell a vicceket vagy a rajzfilmeket, amelyek elősegítik a társadalmi szorongással küzdő személyek további elszigetelődését, félreértését vagy elítélését.
Végül a betegségben lévők a legmegfelelőbbek a humor létrehozásához, hiszen a mulatság önmagában mindig elfogadható. Megtanulni a nevetést a helyzetedről és az elkövetett hibákról hasznos lehet a kezelés során, mint például a kognitív-viselkedési terápia vagy a gyógyszeres kezelés.
Egy Word From
Mit gondolsz? Van valami nagy vicc a félénkségről, a szociális szorongásról , a nyilvános beszédről, a színpadi félelemről vagy más társadalmi vagy teljesítménybeli félelmekről ?
Ha igen, talán megoszthatja őket a családjával és a barátaival, mint olyan módon, hogy megbeszélést nyerjen arról, hogy milyen érzést érez, és hogy a társadalmi szorongás hogyan befolyásolta a mindennapi életét. Mint mindig, ha súlyos szociális aggodalmai vannak, ami beavatkozik a mindennapi életbe, győződjön meg róla, hogy professzionális tanácsot kér, ha még nem tette meg.
források
Szavakat találni. Viccek a nyilvános beszédért.
Grinning Planet. Vicces idézetek a nyilvános beszédről.
Az élet támogatói. Stage Fright Viccek.
Metafilter. Viccesek a félelem miatt.
Top Stuff. Vicceket.