A sikerhez kapcsolódó fóbiák túlélése
A legtöbb embernek sikeresnek kell lennie, legyen az karrierünkben, a társadalmi életben, a családban vagy az emberi lét más dimenziójában. Ez úgy tűnik, hogy egy veleszületett hajtás érett és változik az életünk során. Erik Erickson az emberi fejlődést olyan sorozatok sorozataként írta le, amelyek mindegyike az élet egy másik aspektusában sikert elérni. A siker elérése érdekében azonban gyakran először meg kell tapasztalni a kudarcot; általában keményen tanultak.
A mai irányított társadalomban a kudarcot gyakran elfogadhatatlannak tartják. Bátorítjuk az innovációt, de ne pazaroljuk az időt és pénzt. Ha nem sikerül, a munkáltatók, a házastársak és a szülők fenyegethetik vagy büntethetik. Ez a negatív tapasztalat a félelemtől való félelemhez vezethet. A félelem alacsony szintje inspiráló lehet, de a magasabb félelem teljesen elfáradt fóbia lehet, és megbénítja a fejlődésünket.
Van a remény a sikere miatt?
Feltételezték, hogy azok, akiknek erős sikerteljesége van, valójában a kudarctól való félelemben szenvedhetnek. Ez a hipotézis nagyon logikus értelemben van, hiszen a siker elérése definíció szerint a kudarc ellentéte. Számos kutató vegyes eredményekkel tesztelte ezt a hipotézist.
Úgy tűnik, a kutatás azt mutatja, hogy a siker reménysége és a kudarc félelme nem feltétlenül kapcsolódik egymáshoz. Valójában úgy tűnik, hogy sokan, akik félnek a kudarcot, nem feltétlenül reménykednek a sikerben.
Inkább gyakran örülnek, hogy az út közepén utaznak, konzervatív választásokat hozva, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy hullámok nélkül érjenek el, ahelyett, hogy olyan kockázatosabb utakat vehetnének fel, amelyek nagyobb eséllyel járhatnak a kudarcra.
A siker és a kontroll félelme
A sikeres félelem is úgy tűnik, hogy összefüggésben van azzal a kontroll szintjével, amelyet a szenvedő saját életében érzi.
Azok, akik úgy érzik, hogy a külsõ erõk ellenõrzõek, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a siker félelemében. Lehet, hogy nem érzik úgy, hogy sikereiket megszerzették, vagy lehet, hogy félnek attól, hogy a külső erők eltávozhatják a sikerüket.
Néhány ember egyszerre fél a sikertől és a kudarctól. Ez nagyon nehéz helyzet lehet, hiszen minden olyan választást, amelyet a személy tesz, mérlegelni kell ezeket a félelmeket. Teljesen lehetséges, hogy valaki ebben a helyzetben bénult meg határozatlanul, és képtelen választani egyáltalán.
Az önátadás félelme
Az ön-promóciótól való félelem gyakran szorosan összefonódik a kudarc és a siker félelmeivel. A szociális fóbia egyik formájaként definiáltan, az önmegtartás félelme megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti az emelést, jobb munkát kereshet, vagy akár egy első időpontot is kiválthat. Az öngondoskodás félelme néha az imposter-szindrómához kapcsolódik, olyan zavar, amelyet csalásnak érez, függetlenül attól, hogy hány teljesítményt teljesít.
A sikertelen félelem és a siker félelme
Mind a kudarc, mind a sikertelen félelem általában jól reagál a kezelésre. A kognitív-viselkedési technikákat gyakran arra használják, hogy segítsenek az embernek új választási lehetőségeket tanulni.
A pszichoanalitikus terápiák segítenek egy személynek jobban megérteni a mögöttes konfliktusokat, amelyek hozzájárulhatnak e félelmekhez. Ha a félelem az érzése, hogy nem a saját életének irányítása alatt áll, akkor olyan gyakorlatokat kell előírni, amelyekben az ügyfelet arra ösztönzik, hogy önállóan döntsön.
Mind a kudarc és a sikertől való félelem olyan bonyolult körülmények, amelyek megakadályozzák a szenvedőknek a teljes potenciál elérését. Szakmai segítséggel mindkét feltétel sikeresen leküzdhető.
források
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "A menekülésre és az irányítás helyére a fiatal nőkben." Journal of Consulting és Klinikai Pszichológia. 1974. 42: 5. o. 737. 2008. június 28.
Reitman, EE, Williams, CD "A siker reménysége és a kudarc, a szorongás és a megvalósítás szükségessége közötti kapcsolatok". Az abnormális és szociális pszichológia folyóirata. 62: 2. 465-467. 2008. június 28.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "A sikeres félelem és a kudarctól való félelem objektív mérése: egy faktorelemző megközelítés." Journal of Consulting és Klinikai Pszichológia. 46: 3. pp. 405-416. 2008. június 28.