A teraphobia gyakoribb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél
A teraphobia (a szörnyektől való félelem) rendkívül gyakori az óvodás korú gyermekeknél. Általában csökken a korai elemi évek során, és rendkívül ritka, amikor a gyermek eléri a középiskolát. A tizenévesek és a felnőttek esetében a szörnyek félelme ritka, de potenciálisan életet korlátozó fóbia .
Teraphobia fiatal gyermekeknél
A félelem a gyermekkori fejlődés normális, egészséges része.
Segítenek a gyerekeknek abban, hogy megtanulják értelmezni a körülöttük lévõ világot, és fejlesszék az élettartamukkal küszködõ képességeket. Emiatt a fóbiák általában nem diagnosztizáltak 18 év alatti gyermekeknél, hacsak nem több mint hat hónapig tartanak.
Eseményindítók
A gyermekeknél a szörnyek félelme gyakran nem specifikus formát ölt. A gyermek attól fél, hogy Frankenstein, Drakula vagy Godzilla nem félek, hogy a "szörny" az ágya vagy a szekrény alatt él. Mindazonáltal, arra kérve a gyermeket, hogy rajzoljon egy képet a szörnyről, a környezeti okot nyomon követheti. Néhány rajz hasonlít egy TV rajzfilmfigurára, egy emberrablóra, aki megjelent az esti hírekben, vagy akár egy szomszédban, akit a környékbeli gyerekek "hátborzongatónak" neveznek. Ezekben az esetekben a gyermek expozíciójának korlátozása segíthet csökkenteni a félelmet.
Gyermekek kezelése
- Néhány szülő "szörny permetezést" használ, hogy segítsen gyermekeiknek a félelem ellen. Fontolja meg egy szórófej - üres, részben színezett vízzel vagy aromaterápiás szórással - egy éjszakai rítus használatát. Spreálja a szekrényt, az ágy alatt és bárhol, ahol gyermeke úgy gondolja, hogy a szörny elrejti. Ügyeljen arra, hogy ne használjon semmit, ami káros lehet a gyermekre, vagy károsíthatja a szöveteket vagy a festéket.
- Ösztönözze a nyugtató lefekvéses rutinokat, hogy megnyugtassa a gyermek idegeit. A meleg fürdő, egy pohár víz és egy lefekvés előtti előadás segíti a pihenést és a nyugtató alvási környezetet. Ha a gyermek fél a sötétségtől, fontolja meg az éjszakai fényt. A családos kedvtelésből elalvás szintén védelmet nyújt.
- Jutalmazza a "bátor" viselkedést. Vannak gyerekek, akik figyelmen kívül hagyják a figyelmet a félelmeik, ezért összpontosítsák figyelmüket. Adjon rövid "szörny ellenőrzést" (és ha szükséges, szórja be a rituálét), majd hagyja el a szobát. Használjon matricákat vagy más jelölőket, hogy nyomon kövesse az éjszakákat, hogy a gyermek egész éjjel ágyban marad, anélkül, hogy hívna szobájába. Amikor egy héten belül matricákat gyüjtöttek, hagyja a gyermeket kedvencként kezelni, például a parkba vagy egy cookie-kba.
- Soha ne nevessen a gyermek félelmében, használja a félelmet, mint a fenyegetést a rossz viselkedés elrettentéséért, vagy megfosztja tőle a félelem miatt. Mutasson tiszteletet és érzékenységet az érzéseiért, miközben megnyugtatja, hogy minden rendben lesz.
Teraphobia a tizenévesek és a felnőttek körében
Idõsebb gyerekeknél és felnõtteknél a szörnyek félelme általában különleges formát ölt. A horrorfilmek sok rövid életű félelemért felelősek, különösen, ha közvetlenül lefekvés előtt nézik. Ezek a félelmek általában csak néhány éjszaka fennmaradnak, és gyakran enyhén zavaró lámpákkal, például könnyedséggel, komikus televízióval könnyedén alszik. Ha a félelem több mint néhány éjszaka is tart, akkor ez egy igazi fóbia jele lehet.
A tartósabb szörny fóbia gyökeredzik vallási vagy kulturális félelmekben.
A félelem általánosítható, vagy lehet egy adott típusú lény, például vámpírok, zombik vagy szellemek . A boszorkányságtól való félelem néha kapcsolódik a szörnyek félelméhez. Ezek a fóbiák gyakran a babonák, városi legendák és vallási tanítások keverékén alapulnak.
Sok ember számára a tudás hatalom. Az őrült és modern mítoszok tanulmányozása a félelmetes szörnyekről, különösen a legendák mögött rejlő tudományról gyakran elegendő ahhoz, hogy enyhébb félelmeket fékezzenek. Intenzív fóbiák esetén szakmai segítségre lehet szükség.
Egy kezeletlen szörny fóbia idővel romolhat. A társadalmi elszigeteltség lehetõség, különösen a tizenévesek számára, akik barátai vagy félelmetesnek látják a félelmet.
Sok tinédzser virágzik a legenda-kirándulásokon, amelyeken egy csoportba kerülnek, hogy szembenézzenek a közeli városi legendákkal; A horrorfilm maratonok a tinédzser éjszakai élet egyik főszereplői. Azok a gyerekek, akik félnek részt venni, veszélyeztetik a gúnyolódást és elkerülését.
Felnőttek és tizenévesek kezelése
Szerencsére, mint minden fóbiának, a szörny fóbia jól reagál a különböző kezelésekre. Mivel gyakran más félelmeken alapulnak, fontos dönteni a kezelés elsődleges céljairól . Úgy gondolja, hogy egy szörnyet árt? Aggódsz a gonosz egységekkel kapcsolatban? Csak azt szeretné, hogy élvezhesse az ijesztő filmeket és a Halloween eseményeket a barátaival? Aggódsz, hogy gyermeked felveszi a félelmeidet?
Az ezekre és más kérdésekre adott válaszok segítenek a kezelés megválasztásában. Például ha a szörnyekről való félelem gyökeredzik a vallási vagy spirituális hiedelmekben, akkor a terapeuta lelki tanácsadást ajánlhat a vallásos vezetővel szemben a hagyományos terápiás technikák helyett vagy mellett.
Forrás:
Gyermekek és az esti félelem. Nemzeti Alvó Alapítvány. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Kérdezd meg dr. Sears-t: A szörnyetegek félelme. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.