Ha határokon átívelő személyiségzavar (BPD) van , akkor nagyon gyakori, hogy úgy érzed, mintha le akarod lépni a terápiáról. Tény, hogy nagyon természetes, hogy frusztrált a terápia vagy a terapeuta, vagy úgy érzi, mint a pszichoterápia már nem működik. De sok ember hagyja el a terápiát, mielőtt elérte a kezelési célokat - a kutatások azt mutatják, hogy a BPD-ben szenvedő emberek 47 százaléka korán elhagyja a kezelést.
A terápia abbahagyása nagy döntés, ezért gondolja át az okokat és a kezelési célokat.
Mi az oka annak, hogy kilép a terápiából?
Mielőtt elhagyná a terápiát, fontolja meg az indokokat, hogy el akarja hagyni; hasznosnak találhatja a listát. A gyakori okok a következők:
- Nem érzem, hogy a terápia működik
- Nem szeretem a terapeutomat
- Nincs időm a résztvevőkre
- Azt hiszem, jobb lettem, és készen állok arra, hogy egyedül menjek
- A dolgok, amiket beszélgetünk, túl érzelmesek / intenzívek
- Nem hiszem, hogy a terapeutaom szereti
- Soha nem leszek jobb, bármit is teszek
- Azt hiszem, a terapeuta nem képes
- Nincs elég pénzem a munkamenetért
Beszélgetés a terapeutaiddal
Most, hogy van egy listája annak okairól, hogy abbahagyja a terápiát, tegye egy csillagot a legnagyobb okok mellett, hogy megbeszélhesse őket a terapeutaiddal.
Talán zavarban vagy, hogy megbeszéljük a terapeutával való lemorzsolódást, mert nem akarsz csalódást okozni vagy megbántani.
Vagy talán nem bízik benne, hogy megbeszélje vele. Bármi legyen is az oka, segíthet a tanácsadóval folytatott terápiával kapcsolatos aggályainak kezelésében.
Például, ha pénzt vagy pénzt szeretne kilépni, a terapeuta talán megtervezheti a fizetési tervet, vagy vállalja, hogy találkozik veled a fő munkaidő után.
Emellett más terapeutához is fordulhat, ha úgy érzed, hogy nem kattansz vele, vagy elég előrelépést teszel.
Ne féljen elkezdeni ezt a vitát. Nagyon valószínűtlen, hogy a terapeuta nem volt olyan vita, mint korábban. A terápia sok érzelmet kelt, és nagyon gyakori az emberek számára, hogy lemondjanak vagy érezzék magukat, hogy semmi sem fog segíteni. Légy őszinte legyek, mint te. Ne feledje, hogy a terapeuta megteszi, amit tesz, mert segíteni akar az embereknek.
Ez a betegség beszél?
Bizonyos esetekben a BPD tünetei meggyőzhetik Önt, hogy hagyja abba a terápiát. Ha megtapasztalja a felosztást , akkor gyanakodva vagy nem szeretheti a terapeutáját, ami miatt túlságosan korán lemondhat a terápiáról. A depresszióban szenvedő emberek a BPD részeként reménytelenségi és rendkívül alacsony motivációs időszakokkal rendelkezhetnek, amelyek miatt a terápiáról is lemondhatnak. Mindkét esetben a terapeuta segíthet abban, hogy átgondolja, mi a legjobb érdeke annak ellenére, hogy a rendetlenség "mondja" neked.
Mi az előnye és hátránya?
Egy másik technika, amellyel eldöntheti, hogy elhagyja-e a terápiát, az úgynevezett " Előnyök és hátrányok " eszköz . Ez egy olyan eszköz, amelyet a dialektikus viselkedésterápiában tanítanak, és nagyszerű gondolkodás lehet sokféle döntést hozva.
Miután befejezte az előnyöket és hátrányokat, gondoljon többet arról, hogy milyen irányba akar menni. A terápia abbahagyása még mindig jó ötletnek tűnik? Vagy, világossá válik, hogy egy másik útnak van értelme? Ha a terápia abbahagyása továbbra is úgy tűnik, mintha a helyes választás lenne, akkor ez azt jelenti, hogy a terápiát teljesen ki kell vonni, vagy csak a terapeuták megváltoztatását vagy a terápiás kezelés típusát? Gondold át az összes lehetőségedet, hogy a legjobb döntést hozd.
Alsó vonal
A lényeg az, hogy sok oka van annak, hogy az emberek elhagyják a terápiát, és néha ezek elkerülhetetlenek. De néha az emberek korán elhagyják a terápiát anélkül, hogy átgondolnák, és beszélgetnének a terapeutáikkal.
Ha biztos abban, hogy ki kell hagynia, fontolja meg a kezelés egyéb módjait . És függetlenül attól, hogy folytatja-e a terapeuta munkáját vagy sem, folytassa a készségeket a határeseti személyiségzavar kezelésére .
Végezetül, mielőtt elhagyná a terápiát, győződjön meg róla, hogy rendelkezik a BPD biztonsági tervével .
Forrás:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N., és A. Fossati. Az Emotional Predictability és a Problémamegoldás (STEPPS) rendszereinek képzése: a program hatékonysága és a személyiség jellemzői a lemorzsolódás előrejelzéseként - egy olasz tanulmány. Átfogó pszichiátria . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N., és P. Weaver. A pszichoterápia elhagyásának okainak feltárása: kvalitatív tanulmány. Értékelés és programtervezés . 2016. 56: 23-30.