Hogyan tartsuk tiszteletben a passzív agresszív zaklatókkal való foglalkozást?
A passzív-agresszív személyekkel való kölcsönhatás és bánásmód bonyolult. Legtöbbször az ő akciói összetettek, zavarosak és gyakran használják a stressz, a szorongások és a bizonytalanságok kezelésének módját. A passzív agresszív emberek gyakran tagadják, hogy ártottak, dühösek vagy sértődtek. Mégis, finom és rejtélyes módon csalódnak rád.
Például az embereket csendes bánásmódban részesíthetik az emberektől, kivonhatják az embereket a csoportból, olyan passzív erőszakot használhatnak, mint a becsapódó könyvek vagy ajtók, vagy a relációs agresszió finom formáit.
De a befogadó személynek nincs elképzelése, miért történik ez a viselkedés. Végtére is, a passzív agresszív ember tagadta, hogy még dühös is.
Sokszor a passzív agresszív emberek szarkasztikusak, még akkor is, ha a szarkazmus nem megfelelő válasz. És amikor szembesülnek az átlagos viselkedésükkel, akkor azt olyan viccnek adják át, amely gyakran azzal vádolja az áldozatot, hogy túlságosan érzékeny. Ezek az elkövetők olyan embereket is keresnek, akik nem foglalkoznak cselekedeteikkel vagy nem tartják számon. Következésképpen azok ragaszkodnak azoktól az emberektől, akik félnek a konfliktustól, vagy akik az emberek kedvében vesznek részt. Ezzel nem kell őszintén szólniuk az érzéseikért, vagy vállalniuk kell a felelősséget a cselekedeteikért, de továbbra is kifejezték harcukat anélkül, hogy valódi küzdelmük lenne.
Közös Passzív Agresszív Viselkedés
Nem mindig könnyű észrevenni az ilyen típusú bully-t. Néhány passzív agresszív zaklató halkan szabotálja a többieket, amikor senki nem figyel, és ártatlanul viselkedik, amikor szembenéz.
Mások sötétek és vitathatóak lesznek. Az az irónium, hogy ezen a csikorgó külsejében alacsony az önbecsülés, a bizonytalanság és az elégtelenség érzése, és az egészséges módon való harag hiánya.
Tény, hogy a passzív agresszív zaklatók nem is veszik észre, hogy mérgesek vagy visszataszítóak, mert érzéseiket elnyomják.
Következésképpen gyakran panaszkodnak, hogy félreértik és áldozattá válnak. Úgy vélik, mások is ragaszkodnak az indokolatlan normákhoz, amikor szembesülnek. Íme néhány viselkedés, amelyek segítenek azonosítani a passzív agresszív embereket.
Az igazság megtagadása . A passzív-agresszív ember ritkán mondja azt, amit ő valójában gondol, ami zavaró lehet a fogadó oldalon lévő emberek számára. Például, amikor egy passzív, agresszív, középszerű lány szembesül a viselkedő jelentéssel, ártatlanságot ölt magának, vagy tagadja, hogy kegyetlen, bár az ő tettei valami másat mondanak.
Blaming . A passzív-agresszív személy ritkán vállal felelősséget a tetteiért. Ha nem hibáztatja magát, ami történt, akkor a tanár, a főnöke, még az időjárás miatt is hibáztatja. A passzív agresszív ember nem fogadhatja el, hogy hibás. Ha valami történik, valaki másnak kell hibáznia. Ennek eredményeképpen a minimálisra csökkent és az áldozatot hibáztatja rendszeresen.
Vegyes üzenetek . A passzív-agresszív emberek elrejtik a haragjukat arra vonatkozóan, hogy megkértek valamit tenni a befogadással. Ennek eredményeképpen megegyezhetnek abban, hogy valamit megtegyenek, de valóban dühösek arra, hogy felkérést kaptak.
Annak érdekében, hogy enyhítsék néhány haragját, megadhatják a kérelmet a csendes kezelést kérő személynek. Vagy beszélhetnek arról a személyről, aki a kérést benyújtja, és elterjedt pletykák vagy pletykák is. Máskor egyszerűen soha nem követik a kérést.
Ritkán megjelenik a harag . A passzív-agresszív emberek gyakran dühösek. Még boldognak tűnhetnek, és a legtöbb időben befogadók. De vigyázz. Cselekedni fogják a felgyülemlett dühüket, ha valakinek alulfogva tapadnak. Ezzel elengedik a haragukat, anélkül, hogy valaha elismerik, hogy idegesek.
A passzív agresszív személy gyakran úgy érzi, hogy tisztességtelen bánásmódban részesül. Azt is érzi, hogy kihasználják és kétségbe vonják. Ennek eredményeképpen nem ritka, hogy a passzív agresszív zaklatók bekapcsolódnak az áldozatok gondolkodásába. Ha valaki felbosszantja valami miatt, amit csinált, akkor az agyában azt a személyt zaklatja. Soha nem látta magát bully-nak.
Határbeli kérdések . A passzív-agresszív emberek hajlamosak a határok hiányára, és határok nélkül gravitálódnak mások felé. Ennek eredményeképpen azok gyakran konfliktuselleneseket okoznak ellenségeskedéseik középpontjában dráma létrehozásával.
Egy passzív aggresszív zaklatással
Egy passzív-agresszív emberrel való szembenézés az iskolában vagy a munkahelyen követeli az őszinteséget. Elengedhetetlen, hogy a viselkedést bocsánatkéréssel és a határok beállításával hívjuk fel. Ne felejtsük el, hogy a passzív agresszivitás az ellenségesség egyik formája, és így kell kezelni.
Ráadásul a passzív-agresszív emberek nem beszélnek nyíltan olyan kérdésekről, amelyek zavarják őket. Ennek eredményeképpen, amikor szembesülnek, helytelen megjegyzéseket tehetnek és zihálhatnak a levegő alatt. Ne hagyja, hogy ez akadályozza a viselkedését. Íme néhány más módszer a passzív agresszivitás kezelésének negatív hatásainak leküzdésére.
Légy közvetlen . Ha passzív-agresszív emberrel foglalkozik, győződjön meg róla, hogy biztos és egyértelmű az elvárásait illetően. Szükség esetén határokat is meg akar teremteni. Győződjön meg arról, hogy minden, amit mondasz, tényszerű és nem érzelmes. A tisztaság és a fejlettség a legjobb védekezés a passzív agresszív személy ellen.
Ellenőrizze a válaszát . Fókuszáljon nyugalomra, tartsa hangját semleges helyzetben, és tartsa az érzelmeit ellenőrizve. Minél kevésbé reagál a cselekedeteikre, annál kevesebb ellenőrzésük van rád. Emlékeztesse magát arra, hogy míg nem képes passzív-agresszív embert becsapódni az ajtók becsapódásáról és a pikkelyezésről, ellenőrizheti a válaszát. Győződjön meg róla, hogy egészséges módon reagál egészségtelen viselkedésükkel kapcsolatban.
Felismeri, hogy nem tud megváltoztatni egy passzív-agresszív személyt. Míg egy passzív-agresszív zaklató szembesítése a viselkedésével, pozitív első lépés, nincs garancia arra, hogy az ember elfogadja azt, amit mond. Ehelyett inkább arra koncentráljon, hogy mit tehet a helyzet javításával, például határokat meghatározva vagy őszintén kommunikálhat arról, hogy a cselekvései milyen hatással vannak rád.
Kerülje a megbántódást . Emlékeztesse magát arra, hogy a passzív-agresszív ember haragja a háttéréből ered, és nem az Ön felelőssége. Nem kell megnyugtatni a passzív-agresszív személyt. Ragaszkodj hozzá, amit tudsz, függetlenül attól, hogy alázatosság vagy követelések vannak.
Légy empatikus. Az a kihívás, hogy könyörületes és empatikus legyen olyan ember felé, aki olyan nehéz körülötte. De végül nagyon hatásos lehet. Mondhatnál valamit: "Úgy tűnik, hogy türelmetlenek vagytok attól, ami tegnap történt a gyakorlatban. Ennek nehéznek kell lennie. "Emlékezz, a passzív-agresszív emberek félreértik őket. Tehát, ha megpróbálja megérteni, honnan jönnek, akkor hosszú utat tud megtenni abban, hogy megbirkózzon a viselkedésükkel.