A legtöbb ember ismerte vagy dolgozott (vagy éppen kapcsolatban állt) valakivel, aki csak úgy tűnt, hogy mindenhol elterjedt a negativitás. Példaként említhetjük a munkatársat, aki folyamatosan panaszkodik arról, hogy a vállalat gyengén működik, vagy olyan barát, aki soha nem látja, hogy bármit is lát a jóságban (és aki soha nem habozik mondani róla). Ezek a toxikus emberek az életedben.
Egy mérgező emberrel folytatott beszélgetés után a hangulata valószínűleg alacsonyabb lesz. Tény, hogy egy ideje kék lehetsz, gondolkodni a rossz dolgokról a munkahelyeden vagy a társadalmi köreden.
A negatív személy azonban most boldognak tűnhet: minden negatív gondolata és energiája megtámadta Önt, és miután ezt megtette, elég örülhet. Ez egy mérgező egy mérgező személy - alaposan feldúlt, elég boldog, legalább egy darabig.
A legfontosabb, hogy mérgező emberekkel szembeszállj az életedben, hogy minimálisra csökkentsd kapcsolatodat velük, és megértsd, mi történik, amikor elkezd eltorlaszolni a negativitást. Miután megtanultad, hogy ne felszívja ezt a negativitást, könnyebben tudsz megbirkózni velük.
Kik a mérgező emberek az életedben?
A mérgező emberek mindig panaszkodnak. Ők mindig hibáztatják magukat. Mindig fordulhatnak a dolgok, így a dolgok, amiket úgy gondoltál, hogy rosszat tettek, hirtelen a te hibád.
Túl reagálnak a rossz eseményekre.
A mérgező emberek elvezethetik az energiátokat. Elkezdhet sok időt és érzelmi erőt tölteni, hogy megpróbálja felidézni őket. Lehet, hogy bombázzák Önt a negativitásukkal, hogy energiát kell költenie arra, hogy megakadályozza. Talán az állandó pesszimizmus megfertőzi vagy mindig dühösvé tesz.
Lehet, hogy azok a püré, akik táplálják magukat azzal, hogy bátorítják önt, hogy adjon nekik optimizmusát vagy erejéteket.
Az olyan mentális betegségekben szenvedők, mint a bipoláris zavarok , a súlyos depresszió vagy akár a depressziós tendenciák, különösen érzékenyek lehetnek a toxikusokra, mivel már érzékenyek a negatív érzelmekre . Például egy vegyes vagy depressziós epizódban lévő bipoláris személynek az érzelmi stabilitása valamivel gyengébb tapadást okozhat, mint más emberek, és ez megkönnyítheti a célt a mérgező emberek számára. A toxikus emberek azonban bárkit érinthetnek.
A mérgező emberek megfigyelése (és leállítása)
Ismered valakit, aki mindig depressziós, dühös vagy egyszerűen fáradtnak érzi magát? Gondolj erre a személyre. Ő egy panaszos? Valaki, aki mindig elvárja, hogy a dolgok tévedjenek? Valaki, aki folyamatosan hibát követ el veled? Mindig úgy tűnik, hogy vidámabbnak tűnik, miután megkínált?
Ha ezek közül egy vagy több igaz, valószínűleg van egy mérgező ember a kezedben.
Ha könnyű módja annak, hogy ezt a személyt teljes egészében kivegye az életedből, azonnal jobb lesz. Természetesen gyakran nem könnyű - ha a mérgező ember munkatárs vagy családtag vagy akár hosszú idős barát, akkor elakadhat.
Ha egy munkatárs, és a probléma a közelség, van-e valami jó mentség (valami, ami a következőképpen van: "Egy levegőbefúvás alatt vagyok, ami zavar engem", vagy "Több munkát végezhetnék, ha nem lenne helyes a nyomtatót "), hogy az asztalod mozgasd? Ha a személy arra törekszik, hogy panaszkodjon, akkor próbálhatja ki egy felügyelőnek, majd nyugodtan térjen vissza a munkájához. Lehet, hogy meg kell ismételnie ezt a számot, mielőtt megkapja a célzást.
A családtagokkal és barátaikkal valószínűbb, hogy nehezebb lesz, mert nem lehet könnyű módja eltávolítani a mérgező személyt az életedből.
Ha súlyos mérgező barátod van, egyszerűen csökkentened kell a vele együtt töltött időt.
Ha aggódsz, hogy megsérted őt, hónapok alatt vágd le a látogatásodat, így nem is olyan érezhető (bárhogy is észreveheti).
Amikor a mérgező személy családtagja, előfordulhat, hogy ösztönözni fogja ezt a személyt a terápiára, amely gyakran szükséges a negativitás mögött rejlő probléma megoldásához. Ha nem, akkor arra kell felkészülnie, hogy kiáltozzon, amikor panaszkodik, hibás és energiatakarékos magatartása kezdődik.
Alsó vonal
A mérgező emberektől való eljutás segíthet, de vannak idők (mind a munkahelyen, mind a családban és a társadalmi életben), ha az elkerülés egyszerűen nem lehetséges. Ez akkor van, amikor rájön, hogy nem változtathatja meg a másik viselkedését ... de megváltoztathatja a sajátját.
Ha valakinek, akit mindig tudsz, depressziót, dühöt vagy fáradtságot okoz, akkor vizsgáld meg, hogyan reagálsz a negativitás kezdetekor, és nézd meg, hogy a saját reakció megváltoztatása segít. Ha a reakcióid nem járul hozzá a problémához, vagy ha nem tudsz ilyen változást tenni, találd meg a módját, hogy csökkentsd ezt a személy jelenlétét az életedben. Jó lesz az egészségedért.