Az öngyilkosság alapjai és a bipoláris rendellenesség megakadályozása
Melyek az öngyilkosság figyelmeztető jelei, a piros zászlók, amelyek azt mondják, hogy aggódsz? Ha Ön vagy bárki, akit ismer, bipoláris zavarban vagy depresszióban él, vagy ha nem, kérjük, olvassa tovább.
Bipoláris zavar és öngyilkossági kockázat
Félelmetes lehet, ha valaki megmutatja az öngyilkosság figyelmeztető jeleit, de felismeri ezeket a vörös zászlókat, mielőtt probléma adódna, különösen a felnőttek vagy a bipoláris zavarú tizenévesek esetében.
Becslések szerint majdnem a bipoláris zavarban szenvedők harminc százaléka legalább egyszer kísérletet tesz az öngyilkosságra. A bipoláris zavarban szenvedő emberek öngyilkossági aránya húszszorosa az általános lakosságnak.
Ezek a számok még inkább ijesztőek, ha figyelembe vesszük az "átlagos" öngyilkossági kockázatot az általános lakosság körében. A betegségek elleni védekezésért és megelőzésért felelős központok (CDC) arról számoltak be, hogy az Egyesült Államokban az öngyilkosság a nyolcadik rangsorolt halálozási ok. Ez volt a harmadik vezető halálozási ok az 10-24 éves korosztály számára, és a 25-34 évek második vezető oka. Szorozzuk meg ezeket a számokat a bipoláris zavarban tapasztalható növekedéssel, és még egyértelműbb, hogy miért fontos az alábbi mutatók megértése.
Az öngyilkosság témája nem olyan, amit figyelmen kívül hagyhatunk. Mindannyiunknak tisztában kell lennie az öngyilkosság kockázati tényezőivel , függetlenül attól, hogy egy személy bipoláris rendellenességben vagy sem. Mindannyiunknak ismernie kell a figyelmeztető jelzéseket, a kétségbeesés vörös zászlókat, így készen állunk arra, hogy segítsünk egy barátnak vagy szerettünk válságban, és készen állunk arra, hogy halljuk a segítségüket.
A fiataloknál ismerni kell az öngyilkosság figyelmeztető jeleit a tizenévesek körében , mivel ezek közül néhányat el lehet utasítani, mint a hagyományos tinédzser.
Azt is tudnunk kell, hogy hol és hogyan keressünk segítséget, ha öngyilkossági gondolatokat tapasztalunk magunkban. Még a legtöbb érzelmileg egészséges ember a bolygón néha tapasztalja azt a kétségbeesést, amely öngyilkossághoz vezethet.
Öngyilkossági vörös zászlók: helyzete, érzelmi, viselkedési és verbális
Ezeket a vörös zászlókat az öngyilkosság érdekében a tünetek széles kategóriájába szerveztük, hogy megkönnyítsük az összehasonlítást.
Helyzetmutatók
- A kapcsolat elvesztése elutasítás vagy elkülönítés útján
- Egy szeretett ember halála
- Terminális betegség diagnosztizálása
- Pénzügyi biztonság elvesztése
- A fizikai megjelenés változása
- Foglalkoztatási veszteség / Új munka
- Az önbecsülés elvesztése
- Visszaélés (érzelmi, fizikai vagy szexuális)
Érzelmi mutatók
- Depresszió
- kétségbeesés
- tehetetlenség
A hirtelen felemelkedett depresszió
Ismeretes tény, hogy amikor egy személy elkezd emelkedni a depresszióból, az öngyilkossági kísérlet lehetősége nő. Két gondolat van arra, hogy miért történik ez így. Az első az, hogy amikor egy személy felkészíti az elméjüket, hogy magukévá tegyék a saját életüket, akkor békésebbé válnak a helyzeten. Sokkal jobban érzik magukat az irányításban, és így a depresszió kezd világosítani. A második ötlet az, hogy a letargiás liftek során egy személy megtalálja az energiát, hogy végrehajtsa az öngyilkossági terveket, miközben munkaképtelen. Az októl függetlenül azonban ez egy nagyon kritikus időszak.
Viselkedési indikátorok
- Fegyver beszerzése
- Gyógykezelés
- A megbízások rendezése
- Akció készítése vagy megváltoztatása
- Az öngyilkosság iránti fokozott érdeklődés
- Személyes Beleszólások kiadása
- Javító sérelmek
- A biztosítási kötvények ellenőrzése
- Visszavonás az Emberektől
Verbális mutatók
- Egyenes Megjegyzések:
- "Bárcsak halott volnék"
- - Bárcsak meg akartam ölni magam.
- - Bárcsak meghalnék az alvásban.
- - Ha nem lenne a gyermekeim, a férjem ... öngyilkosságot követnék el.
- Tippek:
- "Útálom az életet."
- - Miért zavarom?
- - Nem vehetem többé.
- - Már semmi sem számít.
Soha nem mondhatod el, hogy legyen óvatos
Az öreg idézet biztonságosabb, mint a sajnálkozás, soha nem volt helytettebb, mint a barátok és a családtagok megfigyelésére az öngyilkossági gondolatok jelei miatt.
Sajnos ezek a jelek nem bizonyítják, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat.
Ráadásul ezek a jelek bármennyi lehetnek nyilvánvalóak, de az ember nem gondolt volna arra, hogy saját életét veszi át. A fordított is igaz. Egy személy nem adhat figyelmeztetést minden közelgő öngyilkossági kísérletre. Tehát honnan tudod biztosan?
Kérdezzenek öngyilkos gondolatokról!
Kérdez.
Igen, kérdezd!
Sokan szembesülnek a vörös zászló látásával, és félnek, hogy felteszik a fontos kérdést. Egy közös és szerencsétlen öngyilkossági mítosz , hogy az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok kérdése növeli az öngyilkosság kockázatát. Ez egyszerűen nem igaz.
Legyen nyitott arra, hogy megbeszélje ezt a nehéz témát a szeretteivel, és legyen éber, és komolyan vegye ezeket a jeleket. Megmenthetne egy életet. Íme néhány tipp a tinédzser fenyegető öngyilkossággal kapcsolatban, amelyek ugyanolyan hasznosak a felnőttekkel való beszélgetéshez is.
Bipoláris zavar, depresszió és öngyilkosság
Megosztottuk a bipoláris rendellenesség és az öngyilkosság megrémülő statisztikáit. Az is rettenetes, hogy tudják, hogy az öngyilkossági kísérletben részt vevő emberek nagyjából fele klinikailag depressziós. Napjainkban annyi új kezeléseket és reményt ébresztenek az emberek számára, akik mentális betegségben szenvednek, de csak akkor, ha túlélhetik és kezelhetik a kezelésüket. Ha bipoláris rendellenességgel vagy depresszióval szembesültél, kérjen segítséget. Szintén jó ötlet az öngyilkossági biztonsági terv létrehozására .
Forrás:
Baldessarini, R., Pompili, M. és L. Tondo. Öngyilkosság a bipoláris zavarban: kockázatok és menedzsment. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
A betegségmegelőzési és megelőzési központok. Öngyilkosság megelőzése. Frissítve 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/