Pontosan miért aludtuk a régóta a modern tudomány egyik legnagyobb titkait. Számos különböző elméletet javasoltak, de az a tény, hogy senki sem teljesen biztos abban, hogy miért éri el az életünk egyharmadát.
Számos kutatás mutatott rá, hogy az alvás segít az emlékek megszilárdításában és a test javításában, de sok tudós úgy gondolja, hogy ezek az intézkedések nem teljesen magyarázzák meg az alvás alapját, különösen evolúciós szempontból.
Az alvó és sebezhető életünk oly sok bevétele nagy veszélyt jelent számunkra, ezért sok szakértő úgy véli, hogy kényelmesebb okunk van arra, hogy aludni tudjunk .
Néhány közelmúltbeli kutatás azonban nagyobb bizalmat ad az alvás egyik legfontosabb elméletének, ami azt sugallja, hogy az álom szükséges ahhoz, hogy az agy megtisztítsa és újrainduljon az előző napi tevékenységektől.
A Science folyóirat 2013. számában megjelent tanulmány szerint az alvás lehetőséget ad az agynak arra, hogy tisztítsa magát. Maga a tanulmány magában foglalja az ébren és alvás állapotában lévő egerek agyában lévő folyadékok áramlásának vizsgálatát. A kutatók különösen arra koncentráltak, hogy a folyadékok a glikfikus rendszerben vagy az idegsejtek közötti térben áramlanak. Ez olyan, mint egy hulladékártalmatlanító rendszer, amely kimeríti az agysejtekből származó hulladékterméket, amikor normális feladatokat végez.
A folyadékáramlás növekedése az alvó agyban
Az ilyen hulladékanyagok szállítása azonban nagy energiát igényel, és a kutatók azt feltételezték, hogy az agy nem képes ezeket a tisztítási funkciókat támogatni és a szenzoros információkat egyszerre feldolgozni.
Az ötlet kipróbálására a tanulmány vezető szerzője, Lulu Xie két évet töltött egy egér mikroszkópján elaludni az egereknek, amelyek lehetővé teszik a kutatók számára, hogy megfigyeljék az élő szöveten átívelő festéket.
Miután az EEG aktivitása megerősítette, hogy az egerek valóban alszanak, zöld színezéket injektáltak a cerebrospinális folyadékba.
Fél óra múlva az egereket felébresztették, majd vörös színezéket injektáltunk. Ezzel a folyamattal a kutatók képesek voltak megfigyelni a zöld és piros festék mozgását az agyon keresztül. Amit megfigyeltek, az az alvás során, amikor nagy mennyiségű cerebrospinalis folyadék áramlott az agyban, nagyon éles volt az ébren.
Az agysejtek közötti térségek nagyobbak lehetnek alvás közben
Miért volt ilyen nagyobb folyadékáramlás az alvó állapotokban, szemben az ébren lévő államokkal? A kutatók azt is megfigyelték, hogy az agysejtek közötti intersticiális terek sokkal nagyobbak lettek alvás közben, ami lehetővé teszi a folyadék szabadabb áramlását. Ezek a csatornák körülbelül 60% -kal nőttek alvás közben. A kutatók azt is megállapították, hogy amikor bizonyos fehérjéket beadtak az egerekbe, a fehérjéket sokkal gyorsabban elhagyták az alvás során.
Lehetséges következmények
"Ezek az eredmények jelentős hatással vannak a" piszkos agybetegség ", mint az Alzheimer-kór kezelésére" - mondta Maiken Nedergaard, az egyik tanulmány szerzője. "Pontosan megérteni, hogy mikor és mikor az agy aktiválja a glikfikus rendszert, és a hulladékot törli, a kritikus első lépés a rendszer potenciális modulálására és hatékonyabb működésére."
A tudósok már régóta tudják, hogy bizonyos neurológiai állapotok, mint például a demencia, az Alzheimer-kór és a stroke összefüggnek az alvászavarokkal. Nedergaard szerint ezek az eredmények arra utalhatnak, hogy az alváshiány ilyen körülmények között oksági szerepet játszhat. Most, hogy a kutatók meghatározták ezt az agytisztítási folyamatot, remélik, hogy további kutatásokat fog folytatni arra vonatkozóan, hogyan működik a folyamat és milyen lehetséges szerepet játszhat neurológiai körülmények között, például az Alzheimer-kórban.
A tanulmány ismételten hangsúlyozza az alvás fontosságát. "Ez sok vitát nyitna a műszakos dolgozóknak, akik éjszaka dolgoznak" - magyarázta Nedergaard a Science-nek .
- Valószínűleg károkat okozhat, ha nem kapsz alvást.
> Források:
> Underwood, E. (2013. október 17.). Alvás: A végső mosógép? Tudomány .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Az alvászavar a metabolit clearance-et a felnőtt agytól. Tudomány. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.