A nem szokványos terápia pluszai és mínuszai
A fototerápia, más néven fényterápia és könnyű dobozterápia, a könnyű betegségek kezelése a rendellenességek kezelésére. Klasszikusan alkalmazták mind a szezonális, mind a nem szezonális depresszió kezelésére, és hatékony lehet a bipoláris zavarban szenvedők számára is. A fényterápiát alvászavarok, schizoaffektív rendellenesség és premenstruációs szindróma kezelésére is alkalmazták.
Hogyan működik
A fényterápia általában teljes spektrumú, fényes megvilágítást eredményez közvetlenül a szemre fényforrás, például fényforrás vagy fényvédő alkalmazásával. Egy könnyű dobozban a beteg a fény előtt ül, míg a vizuál nagyobb mozgást tesz lehetővé.
A fényterápiát a bipoláris rendellenesség depressziós epizódjainak kezelésére alkalmazzák. Ezért fontos, hogy valaki mániás hatással legyen a fényterápia alatt. A bipoláris zavarban szenvedő személynek nem szabad fényteráznia, anélkül, hogy gondosan megbeszélné orvosával.
Expozíciós mennyiségek
Hogy a fényterápia előnyös-e, a megfelelő adagolás függ. A dózist a fény intenzitása, az ember távolsága a lightboxtól és a fénykibocsátás időtartamától függ.
A fényforrások többsége 10 000 luxot biztosít. Szezonális érzelmi zavar esetén a javasolt kezdő adag 10 000 lux fény reggeltől naponta 30 percig.
A bipoláris zavarban szenvedő betegeknél különböző dózisokat alkalmaztak a vizsgálatokban, többek között:
- 2000 lux reggeli fény 2 órán át naponta
- 400 lux 2 órán át naponta
- 10 000 lux 45-60 percig naponta kétszer
- 7,000 lux 45-60 percig
Érdekes megjegyezni, hogy a gyors ciklusú bipoláris betegségben szenvedők jobban reagálhatnak a délelőtti fényre, mint a reggeli vagy az esti fény.
Érvek és ellenérvek
A fényterápia előnyei közé tartozik az a tény, hogy meglehetősen nem invazív, viszonylag kevés mellékhatással. Emellett jelentős számú ember reagál nagyon gyorsan erre a kezelésre.
A fényterápia hátrányai közé tartozik a napi elkötelezettség az idő és a berendezésbe való befektetés között. Egyes egészségügyi szolgáltatók világos dobozokat kapnak irodájukban, de ez mindennapos orvosi ellátást igényel. Vannak olyan cégek is, amelyek bérlik a felszerelést. A biztosítás azonban nem mindig fedezi az ilyen típusú kezeléssel kapcsolatos költségeket. A tünetek visszaesése a kezelés abbahagyása után is bekövetkezhet.
Mellékhatások
A fényterápia lehetséges mellékhatásai közé tartozik a szem-törzs, fejfájás, izgatottság és álmatlanság. Az álmatlanság csökkenthető a reggeli órák ütemezésével.
Emellett a lehetséges mellékhatásokat csökkenteni lehet egy hajnal szimulációnak nevezett variáció alkalmazásával, amelyben a fény intenzitása lassan növekszik, mintha a nap felemelkedne.
Bizonyos esetekben a mania tünetei úgy tűnt, hogy ezt a terápiát kezdeményezték. Ebben az esetben a fényterápiát átmenetileg le kell állítani, vagy az adagot csökkenteni kell.
Nagyon ritka esetekben egyes nőknél a kezelés alatt menstruációs rendellenességeket észleltek.
Fontos megjegyezni, hogy a fényterápia orvosi kezelés. Mielőtt ilyen típusú terápiát végezne, mindenképpen beszélje meg az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megbizonyosodjon róla, hogy helyes és biztonságos az Ön számára.
források
Oren, DA, Cubells JF, & Litsch, S. Fényes fényterápia a schizoaffektív rendellenesség számára. Amer J of Psychiatry. 2001 Dec; 158 (12): 2086-7.
Pjrek, E et al. Menstruációs zavarok a ritka mellékhatás a fényes-fény terápia. Int J Neuropsychopharmacol. 2004 június; 7 (2): 239-40.
Sato, Toru. (1997). Szezonális érzelmi zavar és fototerápia: kritikus felülvizsgálat. Professional Psychology: Research and Practice, 28, 164-169.
Sit D, Wisner KL, Hanusa BH, Stull S és Terman M. Fényterápia a bipoláris rendellenességek esetében: egy esetsorozat a nőknél. Bipoláris zavar . 2007 Dec; 9 (8): 918-27.
Steiner, M. & Born, L. (2000). Előrehaladást jelent a premenstruációs dysphoria diagnózisában és kezelésében. In: A depressziós rendellenességek kezelése: Katharine J. Palmer és Chung Kwai. Hong Kong: Adis International Publications, 139-57.