Hogyan lehet elkerülni a visszaélést a saját gyermekével?
A gyermekkel való visszaélésről ismert, hogy megismétli magát nemzedékről nemzedékre. Bár nem univerzális, a szenvedélybetegek gyermekei nagyobb veszélyt jelentenek a visszaélések minden formájára és a szenvedélybetegségek kialakulására . Azok az okok, amelyek miatt a gyermekkorban szexuálisan bántalmazott emberek összetévesztik a felnőttkori kapcsolatokat, akár bántalmazóként, akár áldozatokká, összetettek és jól dokumentáltak. De lehetséges-e a gyermekkel való visszaélés ciklusa? Vagy a gyermekkel való visszaélés tapasztalata azt jelenti, hogy a visszaélésszerű kapcsolatok elkerülhetetlenek?
Egyáltalán nem. Ezeket a tippeket követve abbahagyhatja a visszaélések ciklusát, és megtanulhatja, hogy erős, gondoskodó kapcsolatokat tartson fenn saját gyermekeivel.
1 - Súgó magadnak
Bár sok szülő önzőnek tartja magát, segítséget szerezni magának az a legfontosabb lépés, amely megakadályozza a gyermekekkel való visszaélés ciklusát. Ha sikerül leküzdeni a veled történt eseményeket, objektívebbé válhatsz a szüleid viselkedése és a saját viselkedésed miatt, és bölcs döntéseket hozhatsz arról, hogy miként szülhetsz meg a saját gyermekeidnek. A gyermekkori visszaéléstől fogva felszabadítja az érzelmi poggyászát is, amellyel magával viselt magával, ami kevésbé hajlamos a hangulatváltozásokra, a haraggazdálkodási problémákra és a függőséget okozó anyagok és viselkedés használatára, mint a stressz kezelésére .
Kérjen segítséget a múltban elkövetett visszaélések és a függőség kezeléséhez. Ha a partnere függőséggel rendelkezik, bátorítsa őket, hogy segítséget is kapjanak .
2 - Ismerje meg a jó határokat
Nagyon sokat hallunk a "határokról", de közös, hogy nem igazán értjük, vagy tudjuk, milyen határok vagy hogyan kell őket beállítani. A határok a beállított határok, amelyek meghatározzák, hogy milyen magatartás elfogadható vagy elfogadhatatlan. A határok fontosak mind a gyermekek, mind a szülők számára. A szülőnek határokat kell használnia, hogy ellenőrizzék saját magatartását a gyermeke felé - hogy megakadályozzák magukat, hogy áthágják a vonalat a visszaélésekre -, és meg kell határoznia a gyermekeik számára a jó határokat, hogy gyermekeik tudják, mit várnak el tőlük.
Bizonyos mértékig a határok személyenként és családonként változnak. De a határokat mindig meg kell tartani a gyermeket a sérülésektől, az elhanyagolástól, a nem gyógyszeres kábítószer-expozíciótól és a szexuális érintkezéstől.
3 - Az érzelmi igények kielégítése a felnőtt kapcsolatokon keresztül
A gyermekek visszaélése elkezdődhet, ha a szülő a gyermek nagymértékben gondolkodik, és úgy véli, hogy szoros, szerető kapcsolata van. A felnőtt megkezdheti a gyermektől való függését olyan dolgok esetében, amelyeket magának kell biztosítania, vagy más felnőttektől. Ez magában foglalja az érzelmi igények kielégítését, a gyermek látszólag valakinek, akit fel tudsz szabadítani az érzelmeidről, és valaki, aki együttérzést, megértést és feltétel nélküli szeretetet ad. Bár a gyerekeknek meg kell tanulniuk mások ápolására, nem szabad arra használni, hogy megfeleljen szüleik érzelmi igényeinek. Ezáltal terhet ró a gyermekre, hogy nem állnak készen.4 - Tartsa távol a szexuális üzleteit a gyermekével való kapcsolatától
A legtöbb felnőttnek szüksége van valamiféle szexuális kimenetre. Ezt kifejezhetjük egészséges kapcsolatával egy másik felnőttnél, vagy magáncélú maszturbáción keresztül. Elismerve magadnak, hogy szexuális bejutásodra van szüksége, fontos védeni a gyermeket a visszaéléstől. A szülők esetleg nem veszik észre, hogy szexuális frusztrációjuk "átsiklódhat" a gyermekükhöz fűződő kapcsolataikba, a szex előtt a gyermek előtt (vagy közvetlenül hozzájuk), mielőtt készen állnak, sugalmazó megjegyzéseket tesznek, hogy obszcén tréfákat mondanak a szexuális úton, vagy szexuális kapcsolat révén. Ez tisztességtelen a gyermek számára, aki még nem tanult megfelelő szexuális határokat, és képesnek kell lennie arra, hogy bízzon a szüleikben, hogy ne legyen szexuális kapcsolatban velük.
5 - Védje gyermekeit másoktól
A szexuális zaklatás történhet a családon belül, de akkor is előfordulhat, ha más, a gyermek tudja, képes visszaélni őket. Az idegenekkel való szexuális visszaélés valójában viszonylag ritka - a legtöbb áldozatot és bántalmazót ismerik egymásnak. A szülőként végzett munkájának része, hogy megvédje gyermekeit olyan emberektől, akik esetleg visszaélnek velük, beleértve a partnert is. Mindig figyeljen és válaszoljon gyermekére, ha azt mondják, hogy valaki visszaélt bennük. Meglepőnek tűnhet, de a szülők évekig szemet hunyhatnak, míg a másik szülő vagy a szülő elveszíti gyermekeit - ez egy klasszikus megtagadás .
6 - Tanítsd meg gyermekeidet a testéről
A gyermekek elleni visszaélésekre vonatkozó kutatás világos - a gyermekek, akik tudják testükről és munkájukról, és akik ismerik a testrészek megfelelő nevét, nem pedig a testrészek helyett a felesleges vagy gyerekes nevek, kevésbé valószínűek hogy szexuálisan bántalmazzák. Ők is jobban tudják kommunikálni, mi történt velük, és komolyan kell venni, ha bejelentik a visszaéléseket. Annak ellenére, hogy érzelmi negatív érzelmeket érezhet a szex és a szexualitással kapcsolatban , mint például a bűntudat és a szégyen, meg kell próbálnia, hogy ne továbbítsa ezeket gyermekének. Ismételje meg az 1. tételt, ha szükséges.
7 - Gyermeked nem szexuális úton
Minden gyermeknek egyensúlyra van szüksége a fegyelem (határok) és a nevelés között. Azok a személyek, akik gyermekként szexuálisan bántalmaztak, talán nem tudják, hogyan táplálják gyermekeiket egészséges módon, ezért használhatják a nem megfelelő táplálékot, vagy elkerülhetik a gyermeke gondozását. Sok mindent megtehetsz, hogy gyermekeidet ápolhatod anélkül, hogy megérinthetnéd őket, például hallgatnád őket, érdekelhetnéd az életüket, segítenének nekik a problémák megoldásában, együtt játszani, és együtt osztani az időt. A meleget is kifejezésre juttatja, mosolyogva és gyermekére válaszol. Azonban a szeretetteljes, nem szexuális érintés átölelve, kézben tartva, és a fizikai útmutatással, amikor a gyermeknek szüksége van rá, nem visszaélésszerű, és fontos módja a gyermek ápolásának.
8 - A Dicséret és Jutalmazási Rendszerek használata a tanításhoz
A gyerekek megtanulják a dicséret és jutalom által nyújtott jó érzések társítását saját cselekvéseikkel. A jutalomrendszerek használata, például a gyermeke számára a felelősségek teljesítéséhez szükséges pontok gyűjtése, jó módja a pozitív viselkedés tanításának. A gyermekek túlzott megrontása túl sok jutalmat ad a jó viselkedés elvárása nélkül, kiszolgáltatva a manipulációhoz és a függőséghez , mert nem képesek saját jutalmak megszerzésére, ezért keressék ki őket másoktól. Másrészről a tökéletes viselkedésre számíthatunk, de soha nem jutalmazzuk a gyermekeit, és hagyjuk őket fenyegetőnek érezni őket, ismételten kiszolgáltatva azokat az embereket, akiknek csak egy kis örömük van ahhoz, hogy nagyon vonzóvá váljanak a gyermeke számára.
9 - Kerülje el a durva büntetés alkalmazását
A büntetés, mint például a pörgés és a megaláztatás, szenzibilizálja a gyermeket fizikai és érzelmi fájdalmakra, ezáltal kiszolgáltatottabbá teszi a visszaéléseket. A fizikai, az érzelmi és a szexuális bántalmazás között sok az átfedés, és az áldozatok következetesen jelentik, hogy az érzelmi bántalmazás a legmegelőzőbb formája, ami kiszolgáltatottabbá teszi a kábítószer-használatot az érzelmi fájdalom kezelésére. Bizonyos esetekben a fájdalom és a negatív érzelmek összekapcsolódhatnak a szexuális izgatottsággal, így a gyermek még sebezhetőbbé válik a szexuális bántalmazás és a szexuális függőség miatt . Egyértelműen használjuk a világos határokat, és tisztességesen jutalmazzuk a rendszereket a gyermek viselkedését. Ha ez nem elég, keressen szakmai segítséget.
10 - Szülői erőforrások használata
Bár lehet, hogy nem élvezte a boldog, egészséges gyermekkor tapasztalatait, ezt a gyermeke számára is megadhatja. A szülőknek több erőforrás van, mint valaha, beleértve a szülői könyveket, a szülői csoportokat és a szakmai segítséget . Ne tartsa vissza ezeket a lehetőségeket, amilyen gyakran csak szüksége van rájuk.