A kegyelem Obsessive Behaviors
A rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) legfontosabb tünete a kényszer . A kényszercsillapítás olyan kényszerítő viselkedés, amely egy rögeszmés gondolatmenetre reagál. Ismételten ismételje meg ezeket a viselkedéseket, esetleg órákon át, hogy megkönnyítse a szorongást. Bár úgy érzed magad, hogy bevetted ezeket a viselkedéseket, valószínűleg nem akarsz.
Noha a viselkedések időnként csökkentik a szorongás, a bűntudat vagy a félelem negatív érzéseit, sok időt vesz igénybe, és jelentősen befolyásolhatja életminőségét.
Mi a közös obszesszív viselkedés?
Az OCD-k körében gyakori rögeszméses viselkedések vagy kényszerek:
- Ismételten ellenőrizzük, hogy az ajtók és ablakok zárva vannak-e, vagy hogy a készülékek ki vannak kapcsolva. Egyes OCD-vel rendelkezőknek ellenőrizniük kell a szomszédságukat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem ölték meg valakit az autójukkal, vagy támadtak valakit.
- A ház, ruházat és / vagy test túlzott tisztítása.
- Objektumok, levelek, szavak számlálása vagy bármi mást.
- Rutin tevékenységek folytatása többször, mint felállni vagy felfelé vagy lefelé lépni.
- A családtagoktól vagy az egészségügyi szolgáltatóktól kérést vagy követelést igényel, például "Meghurcoltam valakit?" vagy "A kezem legyen tiszta, ugye?"
- Ismétlődő mondatok vagy szavak sorozata vagy hangosan vagy az elmédben.
- Az objektumok átrendezése egy bizonyos sorrend és / vagy szimmetria biztosítására.
- Többszörös dolgok végrehajtása. Például ötször be- és kikapcsolni a fényt, mert öt "jó" szám.
- Próbálj meg maradni olyan helyzetekből, amelyek kényszereket kelthetnek.
Obszessions: A kegyelem mögött rejlő gondolatok
A kényszerbetegségek a rögeszmés-kényszeres rendellenesség másik fele, a kényszerbetegség vagy kényszeres viselkedés.
A megfigyelések olyan gondolatokat, érzéseket és mentális képeket tartalmaznak, amelyek úgy tűnhetnek, mintha átgondolnák az elmédet. Lehet, hogy érezni fogja az ellenőrzés szörnyű hiányát, valamint a szorongást, félelmet, undort és / vagy bűntudatot.
Az OCD-n belüli közös elhárítások
Az OCD-k körében gyakori rögeszmés:
- A szennyezéstől való félelem , például csírák, vírusok, testfolyadékok, állatok, betegségek, vegyszerek vagy piszok.
- A félelem, hogy elveszítheti önmagát a gondolatokkal vagy impulzusokkal való fellépéshez, például károsíthatja valakit, ellophat, szétszórhatja a szavakat, vagy erőszakosodhat.
- Az a félelem, hogy véletlenül fájdalmat okoz valaki másnak azért, mert valamit tett vagy elfelejtett megtenni, például, hogy nem takarít meg olyan vizet, amelyet kiömlött, és azt okozta, hogy valaki csúszik és esik.
- Nemkívánatos szexuális megszállottságok , gondolatok vagy képek a gyermekekről, inceszt, homoszexualitásról és / vagy agresszivitásról.
- Aggódni az Isten bántalmazásától vagy az élet erkölcsi életétől.
- Félelem a betegségtől, mint a rák vagy a cukorbetegség.
- A félelem, hogy valami fontosat veszít vagy elfelejt.
- Aggódjon attól, hogy egyenes vagy akár tárgyak vannak.
- Nem tud döntést hozni arról, hogy mit tartson és mit dobjon el.
- Bizonyos számok és / vagy színek rögzítése jó / helyes vagy rossz / helytelen.
Obszesszív viselkedés kezelés
A kényszeres viselkedést gyakran viselkedésterápiával, például kognitív-viselkedési terápiával (CBT) vagy expozíciós és válaszmegelőző terápiával (ERP) gyakran drámaian csökkenteni lehet. Segítenek olyan gyógyszerek, mint a szelektív szerotonin visszavétel gátlók (SSRI), mint a Prozac (fluoxetin), Luvox (fluvoxamin), Paxil (paroxetin-hidroklorid) vagy Zoloft (szertralin).
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. "Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 4. kiadás, szöveges felülvizsgálat" 2000 Washington, DC: Szerző.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml