Az OCD Obszessions több mint a mindennapi aggodalmak
A megfigyelések olyan gondolatok, képek vagy ötletek, amelyek nem mennek el, nem kívánatosak és rendkívüli szorongást okoznak.
Mindenkinek furcsa, szokatlan vagy akár zavaró gondolatai vannak, amelyek felbukkannak időről időre. A legtöbb ember folytatja a mindennapi rutinát anélkül, hogy ez a tapasztalat második gondolatot adna volna, de ha rögeszmés-kényszeres rendellenessége (OCD) van , akkor ezek a jelenségek egyaránt válthatják ki a rosszindulatú és gyengeséget.
Mik a megfigyelések?
Sokféle rögeszmés létezik:
- folyamatosan aggódva halálos betegség elnyerése és / vagy más baktériumok fertőzésével
- a környezeti toxinokkal, például ólommal vagy radioaktivitással való szennyezéssel kapcsolatos félelmek
- egy erős félelem, hogy valami szörnyű történni fog a szeretteivel
- mély aggodalomra ad okot, hogy valami rendkívül kínos dolgot teszel, mint egy temetésen való zaklatást
- azt hiszi, hogy valakit megüthet az autójával, vagy tudatlanná teszi valakit
- agresszív vagy zavaró ötleteket, például a partner vagy gyermeke meggyilkolásának gondolatait
- zavaró szexuális és / vagy vallási képek, amelyek szexuális zaklatás vagy nem megfelelő szexuális cselekmények lehetnek
- erős szükség van a dolgok átrendezésére mindaddig, amíg úgy érzik, "csak jobb"
- a félelem az élettelen tárgyak károsításáért
A megfigyelések nem egyszerűen aggódnak a mindennapi problémáktól; gyakran lehetetlennek érezzük magunkat, még akkor is, ha felismeri az irracionalitásukat.
Gyakran előfordul, hogy a rögeszmék annyira meggyengítik, hogy nehezen lehet a munkahelyen tartani vagy a személyes kapcsolatokat fenntartani. A megfigyelések olyan zavaróak lehetnek, hogy megpróbálják megszabadulni tőlük más gondolatokkal vagy cselekvésekkel, mint a kényszer .
Mi a késztetés?
A késztetések olyan viselkedésmódok, amelyeket újra és újra kell tenni a szorongás enyhítésére.
A kegyelem gyakran kapcsolódik a rögeszmékhez. Például, ha megszállott a szennyezettség, akkor úgy érezheti, kénytelen lemosni a kezét vagy a kézzel fertőtlenítőt többször használni. A gyakori kényszerek közé tartozik a tisztítás, a számolás, az ellenőrzés, a kérés vagy a megerõsítés, valamint a rend és a szimmetria biztosítása. A rögeszmékhez hasonlóan az OCD-k általában (de nem mindig) betekintést nyernek a kényszerük irracionalitásába.
Obszessions and Thought Suppression
Tekintettel arra, hogy a rögeszmék központi szerepet töltenek be az OCD-nak, azt sugallták, hogy a gondolkodás elnyomása szerepet játszhat az OCD tüneteinek okozásában . Az OCD-vel rendelkező emberek túlzott reakciót kelthetnek a veszélyes gondolatokon, ha megpróbálják elűzni őket, ami csak az előzőekben rosszabbul jön vissza. Természetesen ez több gondolat-elnyomást eredményez, ami még kínosabb gondolatokhoz vezet, és ördögi körözéssé válik.
Például egy kutatási tanulmány részeként felkérték az OCD-t, hogy szüntesse meg nyugtalanító gondolataikat néhány napig, miközben megengedte magának, hogy ezeket a gondolatokat más napokon tartsa. Minden nap végén felkérték őket arra, hogy rögzítsék a naplóban tapasztalt tolakodó gondolatok számát. Nem meglepő, hogy az OCD-vel rendelkezők kétszer annyi tolakodó gondolatot jegyeztek fel azon a napon, amikor megpróbálták elfojtani gondolataikat, mint a napok, amikor szabadon engedtek gondolataikat.
Obszessions és OCD Spectrum Disorders
Számos más rendellenesség is létezik, amelyek - bár nem felelnek meg technikailag az OCD DSM diagnosztikai kritériumainak - nagyon hasonló tüneteket mutatnak és az úgynevezett OCD spektrumba esnek. Ez a spektrum megragadja a tünetek különböző csoportjait, amelyek az OCD-re emlékeztetnek, de nem pontosan ugyanazok. Gyakran (de nem mindig) az egyetlen különbség az OCD és egy adott OCD spektrum zavar között a rögeszmék és / vagy kényszerek középpontjában áll.
Például a test diszmorfiás rendellenesség (BDD) a mentális betegség olyan formája, amelyben a személy rögeszmés gondolata van enyhe anomáliáról vagy elképzelt hibáról a megjelenésükben.
Az OCD-hoz hasonlóan a BDD ismételt ellenőrzéssel jár; Mindazonáltal a kettő közötti különbség az, hogy az OCD-vel rendelkező emberek általában nem arra összpontosítanak, hogy hogyan néznek ki.
Obszessions kezelése
Bár az OCD-vel járó rögeszmék gyengülhetnek, sokféle kezelési lehetőség áll rendelkezésre , amelyek sok ember számára biztonságosak és hatékonyak. Ezek közé tartoznak a gyógyszerek, pszichoterápiák, önsegítő technikák és szélsőséges esetekben, sebészeti beavatkozások.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. "Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 4. kiadás, szöveges felülvizsgálat" 2000 Washington, DC: Szerző.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml