A dohányzás és a generalizált szorongás

Dohány, nikotin és szorongás

Ha generalizált szorongásos rendellenességet (GAD) tapasztal, akkor valószínűleg folyamatos aggodalomra és szorongásra van szükség. Ez egy krónikus és tartós betegség, amely káros hatással lehet életedre, beleértve a karrieredet , az oktatást és a személyes életedet.

Sok embernek, akinek a GAD-ja van, a szorongás megkönnyebbülésének keresése állandó küzdelem. Egyesek a GAD-szel próbálják magukat gyógyítani, hogy megnyugtassák az idegüket és átvegyék a rendszeres rutinjukat.

Ez magában foglalhatja az olyan káros anyagokat, mint az alkohol, a kábítószer vagy a dohányzás. Ez káros módja lehet a szorongás kezelésének, az egészségi állapot károsodásának és a tüdőrák kialakulásának veszélyeztetésének.

Annak ellenére, hogy széles körben ismerik a dohányzást és a dohányzás más formáit, valamint a nikotin felhasználását, például a tüdőrákot és a krónikus tüdőbetegségeket érintő negatív egészségi hatásokat, az amerikai lakosság mintegy 15,5 százaléka füstöl. A szorongásos zavarok, köztük a generalizált szorongásos zavarok aránya még magasabb. A szorongással és dohányzással kapcsolatos kockázati tényezők egyike a stresszes gyermekkortól, a negatív érzelmektől és impulzivitástól való elviselés nehézsége.

A nikotin csak ideiglenesen csökkenti a szorongást

A nikotinnal és a szorongással kapcsolatos legfontosabb dolog az, hogy a nikotin csak a szorongás ideiglenes megkönnyebbülését eredményezi, miközben az általános fizikai egészséget is veszélyezteti.

Sokan cigaretta felé fordulnak, amikor aggódnak, és a nikotin fiziológiai hatásai nyugtató érzést kelthetnek. Ez azonban általában csak addig működik, amíg az anyag a rendszeren keresztül nem működik, vagyis a folyamatos szorongáskeltő helyzetek visszaadják a személyt annyira a szorongáshoz, mint a cigaretta előtt.

A dohányzás káros és drága szokás. Különösen azok számára, akik a GAD-et használják, a dohányzás idővel fokozhatja a szorongást. Bár a dohányzás segíthet abban, hogy megnyugtasson ebben a pillanatban, növelheti a pénzével és egészségével kapcsolatos aggodalmait, ami súlyos és állandó aggodalmat okozhat ezeken a kérdéseken túl. Idővel súlyosbíthatja tüneteit és rontja az állapotát.

Mi a teendő?

Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre olyan szorongásos problémákra, mint a GAD, amelyek nem olyan fizikailag pusztítóak, hogy hosszú távú hatásaik is lehetnek. Először is, kérdezze meg orvosának tanácsát. Ha nem tudja, hol kezdjék el, az általános orvosi szakember a terhességgel foglalkozó terapeutához fordulhat.

A terápiában, akkor megy át a szorongás tüneteit, és kiváltja, és dolgozik azonosítani megoldásokat ezekre a kérdésekre. A kognitív viselkedési terápiától a dialektikus terápiáig számos módszer áll rendelkezésre a segítségére. Egyes esetekben kezelőorvosa ajánlhatja a szorongás elleni gyógyszereket, amelyek segítenek a napi aggodalmak és stressz kezelésében. Néhány ember esetében a gyógyszeres kezelés csak rövid távú megoldás, miközben a terápiát végzi, de mások hónapokig vagy akár évekig gyógyszert is kaphatnak.

Ez a döntés Ön és orvosa az Ön egyedi helyzetén alapul.

Egy Word From

A nikotin és egyéb anyagok, mint például az alkohol, egyszerűnek tűnhetnek az öngyilkosságnak a szorongás miatt. De mindegyiknek egészségügyi következményei lehetnek. Segítség a szorongáshoz a legjobb módja annak, hogy megkönnyebbüljön.

Forrás:

> Kutlu MG, Parikh V, Gould TJ. Nikotinfüggőség és pszichiátriai rendellenességek. A neurobiológia nemzetközi áttekintése . 2015-ig; 124: 171-208. doi: 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.