Dohány, nikotin és szorongás
Ha generalizált szorongásos rendellenességet (GAD) tapasztal, akkor valószínűleg folyamatos aggodalomra és szorongásra van szükség. Ez egy krónikus és tartós betegség, amely káros hatással lehet életedre, beleértve a karrieredet , az oktatást és a személyes életedet.
Sok embernek, akinek a GAD-ja van, a szorongás megkönnyebbülésének keresése állandó küzdelem. Egyesek a GAD-szel próbálják magukat gyógyítani, hogy megnyugtassák az idegüket és átvegyék a rendszeres rutinjukat.
Ez magában foglalhatja az olyan káros anyagokat, mint az alkohol, a kábítószer vagy a dohányzás. Ez káros módja lehet a szorongás kezelésének, az egészségi állapot károsodásának és a tüdőrák kialakulásának veszélyeztetésének.
Annak ellenére, hogy széles körben ismerik a dohányzást és a dohányzás más formáit, valamint a nikotin felhasználását, például a tüdőrákot és a krónikus tüdőbetegségeket érintő negatív egészségi hatásokat, az amerikai lakosság mintegy 15,5 százaléka füstöl. A szorongásos zavarok, köztük a generalizált szorongásos zavarok aránya még magasabb. A szorongással és dohányzással kapcsolatos kockázati tényezők egyike a stresszes gyermekkortól, a negatív érzelmektől és impulzivitástól való elviselés nehézsége.
A nikotin csak ideiglenesen csökkenti a szorongást
A nikotinnal és a szorongással kapcsolatos legfontosabb dolog az, hogy a nikotin csak a szorongás ideiglenes megkönnyebbülését eredményezi, miközben az általános fizikai egészséget is veszélyezteti.
Sokan cigaretta felé fordulnak, amikor aggódnak, és a nikotin fiziológiai hatásai nyugtató érzést kelthetnek. Ez azonban általában csak addig működik, amíg az anyag a rendszeren keresztül nem működik, vagyis a folyamatos szorongáskeltő helyzetek visszaadják a személyt annyira a szorongáshoz, mint a cigaretta előtt.
A dohányzás káros és drága szokás. Különösen azok számára, akik a GAD-et használják, a dohányzás idővel fokozhatja a szorongást. Bár a dohányzás segíthet abban, hogy megnyugtasson ebben a pillanatban, növelheti a pénzével és egészségével kapcsolatos aggodalmait, ami súlyos és állandó aggodalmat okozhat ezeken a kérdéseken túl. Idővel súlyosbíthatja tüneteit és rontja az állapotát.
Mi a teendő?
Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre olyan szorongásos problémákra, mint a GAD, amelyek nem olyan fizikailag pusztítóak, hogy hosszú távú hatásaik is lehetnek. Először is, kérdezze meg orvosának tanácsát. Ha nem tudja, hol kezdjék el, az általános orvosi szakember a terhességgel foglalkozó terapeutához fordulhat.
A terápiában, akkor megy át a szorongás tüneteit, és kiváltja, és dolgozik azonosítani megoldásokat ezekre a kérdésekre. A kognitív viselkedési terápiától a dialektikus terápiáig számos módszer áll rendelkezésre a segítségére. Egyes esetekben kezelőorvosa ajánlhatja a szorongás elleni gyógyszereket, amelyek segítenek a napi aggodalmak és stressz kezelésében. Néhány ember esetében a gyógyszeres kezelés csak rövid távú megoldás, miközben a terápiát végzi, de mások hónapokig vagy akár évekig gyógyszert is kaphatnak.
Ez a döntés Ön és orvosa az Ön egyedi helyzetén alapul.
Egy Word From
A nikotin és egyéb anyagok, mint például az alkohol, egyszerűnek tűnhetnek az öngyilkosságnak a szorongás miatt. De mindegyiknek egészségügyi következményei lehetnek. Segítség a szorongáshoz a legjobb módja annak, hogy megkönnyebbüljön.
Forrás:
> Kutlu MG, Parikh V, Gould TJ. Nikotinfüggőség és pszichiátriai rendellenességek. A neurobiológia nemzetközi áttekintése . 2015-ig; 124: 171-208. doi: 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.