9 Az alacsony érzelmi intelligencia jelei

1 - Az alacsony érzelmi intelligencia milyen hatással van a kapcsolatokra

South_agency / Getty Images

Az alacsony érzelmi intelligencia olyan probléma, amely befolyásolhatja a társadalmi kapcsolatok széles skáláját. Egyes szakértők azt is sugallják, hogy az érzelmi intelligencia valójában fontosabb, mint az IQ az általános életvitel meghatározásában.

Gondolj az utolsó alkalomra, amikor valakivel szemben érveltek, mert nem értették, hogy érezte magát. Vagy tartsa azt az utolsó alkalommal, amikor konfliktust kötött egy másik személlyel, mert nem értette, mit éreznek. Mindkét esetben az érzelmi intelligencia szerepet játszhat az alapul szolgáló konfliktusban.

Az érzelmi intelligencia fontos szerepet játszhat a másokkal való kölcsönhatás terén. Néha a munkatársak, a munkáltatók, a barátok, a családtagok és más ismerősök küzdenek a rossz érzelmi készségekkel, amelyek a társadalmi helyzeteket megnehezítik és feszültek. Más esetekben talán még te is a saját érzelmi intelligencia készségeid, amelyeknek kevés munkára van szükségük.

Az egyén érzelmi intelligencia szintjét gyakran emocionális intelligencia hányadosaként vagy EQ-ként említik. Itt vannak az alacsony érzelmi intelligencia klasszikus jelei:

2 - Sok érv befogadása

JGI / Jamie Grill / Blend Képek / Getty Images

Valószínűleg ismered valakit, aki mindig úgy érzi, hogy másokkal érvel. Barátok, családtagok, munkatársak és még véletlenszerű idegenek is találják magukat a vitában álló vitákkal. Mivel az alacsony EQ egyének megpróbálják megérteni mások érzelmeit, gyakran találják magukat vitatkozni anélkül, hogy megfontolnák a többiek érzését.

3 - Nem értik, hogy mások hogyan érzik magukat

Soren Hald / Kultúra / Getty Images

Az alacsony EQ emberek gyakran teljesen tisztában vannak más emberek érzelmeivel. Nem kapják meg, hogy a házastársaik dühösek lehetnek rájuk, vagy hogy a munkatársaik ingerültek. Nem csak ez, de ők is nagyon idegesnek érzik magukat, hogy mások arra számítanak, hogy tudják, milyen érzés. Az érzelmek általánosságban megfélemlítik az alacsony EQ-t.

4 - Gondolom, hogy más emberek túlságosan érzékenyek

JGI / Jamie Grill / Blend Képek / Getty Images

Azok az emberek, akik alacsonyak az EQ-ban, rossz időkben elrontják a vicceket. Például viccet tehetnek egy temetésen vagy közvetlenül egy tragikus esemény után. Amikor más emberek reagálnak az ilyen out-of-line viccekre, az alacsony EQ egyén úgy érzi, mintha mások egyszerűen túl érzékenyek lennének. Ezeknek az egyéneknek nehéz megérteni mások érzelmeit, ezért nem csoda, hogy miért nem tudják értelmezni az érzelmi hangot ilyen események után.

5 - Más nézőpontok hallgatása

Glow Images, Inc. / Glow / Getty Images

Az alacsony EQ egyének úgy érzik, hogy igaza van, és nagy erővel megvédi pozícióját, de nem hajlandó meghallgatni mások véleményét. Ez különösen akkor igaz, ha más emberek kritikussá teszik, hogy az egyén hogyan nem érti a többieket. Gyakran pesszimistaak és túl kritikusak a mások érzésein.

6 - Másokat hibáztatni hibákért

Howard / Kingsnorth / Kulturális Exkluzív / Getty Images

Az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberek kevés betekintést engednek a saját érzelmeik problémáinak kialakulásához. Amikor a dolgok rosszul mennek, első ösztönük mások hibáztatása. Gyakran hibáztatják a helyzet jellemzőit vagy más emberek magatartását a cselekvésükért. Lehet, hogy azt sugallják, hogy nincs más választásuk, mint amit tettek, és hogy más emberek egyszerűen nem értik meg a helyzetüket. Ez a tendencia, hogy nem vállal felelősséget, gyakran keserűvé és áldozattá válik.

7 - Az alkalmatlan megbirkózás az érzelmi töltésű helyzetekkel

Peter Dazeley / Fotós választása / Getty Images

Az erős érzelmek, akár saját, akár mások érzései, nehéz megérteni az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkezőket. Ezek az egyének gyakran eltávoznak az ilyen helyzetektől, hogy elkerüljék az érzelmi elöregedés kezelését. Nagyon gyakori a valódi érzelmek elrejtése másoktól.

8 - hirtelen érzelmi kitörések

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Az érzelmek szabályozásának képessége az érzelmi intelligencia öt kritikus eleme . Az alacsony EQ-s emberek gyakran küzdenek az érzelmeik megértésében és ellenőrzésében. Lehet, hogy váratlan érzelmi kitörésekről van szó, amelyek túlságosan megfékezhetetlenek és ellenőrizhetetlenek.

9 - Nehézség a barátságok fenntartásában

JGI / Jamie Grill / Blend Képek / Getty Images

Mivel az alacsony EQ-k gyakran elcsúsznak és érzéketlenek, nehézséget okoznak a barátságok fenntartása. A szoros barátságok kölcsönös kölcsönadást, érzelmek megosztását, együttérzést és érzelmi támogatást igényelnek, amelyek mindegyike az alacsony EQ-egyénekkel küzd.

10 - Empátia hiánya

JGI / Jamie Grill / Blend Képek / Getty Images

Mivel az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberek nem érzik mások érzelmeit, kevéssé érzik magukat más emberek számára. Nem kapják meg, amit mások érzik, ezért lehetetlen, hogy más személy cipőjébe helyezzék őket.

A rossz érzelmi intelligencia pusztítást okozhat az élet egy-egy területén. Az iskola, a munka, a család, a barátságok és a romantikus kapcsolatok csak néhány olyan terület, ahol az alacsony EQ-vel rendelkező személy súlyos problémákkal szembesül. Ha úgy gondolod, hogy az érzelmi készségeid egy kis munkát használhatnak, akkor kezdj el többet megtudni az érzelmi intelligencia öt fő összetevőiről .