Szorongás az ADHD felnőtteknél

Sok figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) is küzdenek a szorongás károsodásával. Néha ez a szorongás az ADHD tüneteinek következtében alakul ki.

Ha nehézségekbe ütközik az élet mindennapi szükségleteinek kezelése, krónikusan késő, feledésbe merült, nehézségekbe ütközik a határidők és kötelezettségek betartása, a pénzügyek elárasztják, beszélgetésekbe hangolódnak, impulzív módon szólalnak vagy járnak el, nincsenek tapintat társadalmi helyzetekben - a krónikus szorongás érzéseiről.

Aggódni tudsz, hogy mindent nyomon követhetsz. Aggódhatsz, hogy mi fog következni. Mikor következik a következő "let le"? Mit fogok mondani, hogy zavarba hozom magam vagy valaki más? Lehet, hogy retteg a következő alkalommal, amikor rohansz egy fontos találkozóhoz, amely biztosan újra késő lesz.

Néha az ADHD felnőttek más módon is aggódnak. Annyira nehéz napi tevékenységeket kezelni, hogy nyomasztó módon aggodalmat érezhetsz magadnak, mint a magad megszervezésének eszköze. Ezek az aggályok jól ismertek? "Nem szabad elfelejtenem, hogy a kapcsolatot a február 1-ig bekapcsolja"; "A jelentést hétfőn kell befejezni"; és "Nem tudom elfelejteni, hogy a gyerekeket korai iskolából pénteken vegye fel, mert fogorvosi kinevezéssel rendelkeznek".

Ilyen helyzetekben az elméd aggódni fog. Néhány ember számára ez egy hasznos módja a megszervezésnek és a megjegyzéseknek. Mások számára ez az önbeálló nyomás még enyhébb lesz.

Ilyen óriási aggodalommal és a feje fölött lógó teherrel kapcsolatban előfordulhat, hogy még többet állít le. Vannak, akik még bénulásérzetet is tapasztalnak, amely megakadályozza, hogy egyáltalán elmozduljanak.

ADHD és szorongásos zavarok

A fentiekben ismertetett ADHD-vel összefüggő szorongásos tünetek mellett a kutatások szoros összefüggést találnak az ADHD és a szorongásos rendellenességek között.

Az ADHD felnőttek körülbelül 25-40% -ánál szorongásos zavar is van.

A szorongásos rendellenességek különböző fizikai, hangulati, kognitív és viselkedési tünetekben nyilvánulhatnak meg. Ezeknek a rendellenességeknek a közös jellemzői a túlzott szorongás, aggodalom, idegesség és félelem. Ez gyakran a nyugtalanság érzésével, "felgyorsítással" vagy állandóan a szélén, a koncentrálási problémákkal (vagy az elme elméjével), az alvászavarokkal, az izomfeszültséggel, az ingerlékenységgel, a fáradtsággal és a túlterheltséggel jár együtt.

Nagyon nehéz lehet pihenni és teljes életben részt venni az ilyen káros tünetekkel. A személy gyorsan elkezdi elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek negatív kimenetelűek lehetnek. Ha ez a személy képes szembenézni ezekkel a szituációkkal, akkor csak akkor teheti meg, ha túl sok időt és erőfeszítést tesz. A szorongás a viselkedést vagy a döntéshozatalt érintő halogatáshoz vezethet, és annak szükségességét, hogy ismétlődően kérdezze meg a gondokat.

Az ADHD és a szorongás kezelése

Nyilvánvaló, hogy az ADHD jellemzői - a figyelmetlenség, a nyugtalanság, a halogatás, az alvászavarok, a túlterheltség érzése - átfedhetik a szorongás tüneteit. Ezért a kezelés tervezésének egyik első lépése annak megfejtése, hogy ezek a károsodások az ADHD-ből származnak-e (az ADHD-től másodlagosan), vagy egy különálló, együttélő szorongásos zavar eredménye.

Függetlenül attól, hogy egy személy megfelel-e a szorongásos rendellenességek diagnosztikai kritériumainak, nyilvánvaló, hogy az ADHD tünetei krónikus szorongást okozhatnak, ami tovább károsíthatja az ember működését, boldogságát és az önbecsülés szintjét. Fontos megérteni és kezelni az ADHD teljes spektrumát.

Az ADHD és a szorongás sok felnőttje a kognitív viselkedési terápiában részesül a megfelelő orvosi kezeléssel kombinálva.

Forrás:

ADHD Comorbidities: Kézikönyv az ADHD komplikációk gyermekek és felnőttek számára. Rosemary Tannock, Ph.D., 8. fejezet: ADHD szorongásos zavarokkal . Szerkesztette Thomas E. Brown, Ph.D. American Psychiatric Publishing. 2009.

Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve-IV. Szorongásos zavarok.

Edward M. Hallowell, MD és John J. Ratey, MD, vezetett Distraction: felismerése és a figyelemhiányos rendellenesség felismerése a gyermekkorból a felnőttkoron keresztül. Próbakő. 1994.