A bipoláris depresszió komplex tünetegyüttest tartalmaz - sokkal többet, mint "szomorú érzés" vagy "rossz érzés". Bár a depresszió összes tünete közül egyik sem tapasztalja együtt, még a bipoláris rendellenesség enyhe depressziós epizódja is elegendő ahhoz, hogy szinte minden nap hatást gyakorolhasson az életre.
Egy másik cikkben, a Red Flags II - a depressziós epizódok figyelmeztető jeleit, a bipoláris depresszió tüneteit hat területre csoportosította.
Ebben a cikkben részletesebben bemutatjuk az első csoportot.
A legtöbb ilyen tünet meglehetősen könnyű a betegnek vagy másoknak észrevenni. Az egyes példák segítenek Önnek vagy családtagjaiknak, barátainak és másoknak abban, hogy felismerjék, ha az energiavesztés és a csökkent aktivitás jelezheti a bipoláris depressziós epizód megjelenését vagy jelenlétét.
Csökkentett energia
Semmi titokzatos itt; ez olyan egyszerű, mint a következetesen nem annyira get-up-és-go, mint volt a múlt héten vagy a múlt hónapban. Egy hónappal ezelőtt még mindig elég jó érzés volt a munka után a legtöbb éjszakát, hogy elmenjen egy filmhez vagy vacsorázni. Naponta 4 órakor elfogy a gőz. A családtagok, a barátok vagy a munkatársak észrevehetik, hogy korábban már megjelentek a nap folyamán, vagy hogy inkább az olvasást választottad, nem pedig esténként.
Fáradtság
Ez a következő lépés a csökkent energia után. A depresszió fizikai fáradtságot okozhat. Az alvás frissítetlen lesz, hogy még akkor is fáradt, ha reggel felkelsz.
Fáradtnak érzi magát a nap folyamán. Előfordulhat, hogy valamikor elérkezik, de attól a pillanattól kezdve, amikor hazaérsz, úgy érzed, mintha egy vonattal átszaladna. Nem tudod, miért vagy ilyen fáradt vagy. A családtagok és a barátai ásításnak látják, hallják, hogy mennyire fáradt vagy, észreveheted, hogy a testtartásod vagy a nap folyamán nyúlik.
Úgy hallják, sóhajtott és észrevette, hogy lassabban és tétován dolgozik.
Letargia
A letargia komolyabb tünet. Úgy definiálják, mint "abnormális álmosság vagy szédülés, torpid, apatikus állapot". A depresszió szempontjából mindkét fogalommeghatározás alkalmazható. Valaki depressziós epizódban szokatlanul álmos lehet. Vagy egy ember lehet az, amit általában úgy gondolnak, mint letargikus - a munkaórák ülnek egy székben. Lehet, hogy a személy nem teljesen teljesen reagáló, katatoni állapotban van, de egyszerűen nem érdekli semmit, és fizikai és szellemi érzést érez. Ez a tünet olyan, amely zavarja a szokásos napi felelősségét, így a szerettei, barátai vagy munkatársai képesek lennének azonosítani azt kevés nehézséggel, ahogyan te is.
Csökkentett tevékenység
Ez a csökkent energia, fáradtság és letargia következménye lehet, vagy a tünetektől függetlenül előfordulhat. Bármelyik körülményben Önnek és a körülötte lévőeknek is észre kell venniük, hogy a tevékenység szintje csökken - például ha általában a mosodát használja, és egyszerűen elkezdi elhagyni azt, vagy ha hetente háromszor egy étkezési csoportba jár, majd csak hagyja abba.
Álmatlanság vagy Hypersomnia
Az álmatlanság azt jelenti, hogy alvás közben baj van.
Ez egy gyakori tünete a depressziónak: ébren fekve aggódva, képtelen kényelmesen érezni, feszültnek érezni magát, vagy csak érezni az elmédet. A hipersomnia éppen az ellenkezője: alvás túl sok. A depresszív epizódokban szenvedők naponta több mint 20 órában aludtak.
Az álmatlanság befolyásolhatja vagy nem befolyásolhatja a napi rutinodat. Mivel számos tényező álmosságot okozhat, előfordulhat, hogy egy ideig vagy más tüneteket észlel , és észreveheti, hogy ez depressziós tünet . A hipersomnia azonban azonnal kiemelkedik, és jelzi a pszichiáterhez intézett felhívást.
Érdeklődés a jószívű tevékenységekben
A tünet neve jól leírja.
Általában szeretsz bowlingozni, de elkezdem lefordítani minden meghívást. Itt van néhány kitalált példa: Mary egy fanatikus kertész, de tavasszal ő nem ott van a simítóval és a növényekkel, ahogy ő szokta. Ricknek bérletei vannak a New York Mets baseball csapatának, de hazatért. Amikor megkérdezed tőle, hogy miért hiányzott az utolsó játék, csak vállat von, és azt mondja: "Nem érzem magam." Ez a tünet könnyebb lehet a mások számára, mint az átélt személy számára.
Szociális visszahúzódás
Ez a tünet könnyen leírható, de nehéz észrevenni, attól függően, hogy a bipoláris személy személyisége az epizódok között inkább kimenő vagy fenntartott, több "pártállat" vagy "csendes este egyedül egy könyvvel". Valaki, aki természetesen magányos, mániás vagy hipomanikus epizódban szociálisabbá válhat, majd a depresszió alatt túl messzire megy. De mivel ez a személy ismert, hogy valami "magányos", senki sem tudja, hogy ezúttal a visszavonás sokkal komolyabb, mint a szokásos.
A nem felsorolt aktivitás vagy energia változások is előfordulhatnak, de a fentiek azok, amelyek leggyakrabban a bipoláris depresszióhoz kapcsolódnak.