A társadalmi szorongás stigma nem különbözik a többi mentális egészségi rendellenességet körülvevő megbélyegzéstől. Míg a megbélyegzés kicsit más formában történhet, mint például azt mondani, hogy a skizofrénia vagy a borderline személyiségzavar (BPD) ellenére az eredmény ugyanaz - az embereket szégyellik egy olyan probléma miatt, amely fölött nincs ellenőrzésük.
A szerencsétlen társadalmi szorongásos rendellenesség (SAD), az a dolog, amit az emberek félnek a legtöbb negatív értékeléstől, a valósággá válik.
Nem elég, hogy a saját elméjük miatt végtelenül aggódnak amiatt, amit a többiek gondolnak, de most már megerősítést nyert, hogy az emberek valójában negatív véleménnyel vannak róluk.
Annak ellenére, hogy olyan korban élünk, amikor sok mentális betegség kezelésére hatékonyan kezeljük a szociális szorongást, az emberek még mindig hónapokig, évekig, évtizedekig és akár életekig is eljutnak anélkül, hogy kezelést kapnának. Ez egy szerencsétlen helyzet, amely csak akkor fordul meg, ha a mentális egészség az orvosi ellátás és a közvélemény érzékelésének élvonalába kerül.
Mi a stigma?
Vessünk egy kicsit. Pontosan mi a stigma? A legegyszerűbb értelemben a megbélyegzés olyan ember leértékelésére utal, amely az adott személy sajátos tulajdonságán alapul. Tipikusan úgy gondolhatunk, hogy a megbélyegzés valamilyen etnikai háttérrel vagy bizonyos gazdasági osztályból származik.
Mentális betegség esetén a stigma jelen lehet a nyilvánosságban, de az egészségügyi szakemberek között is.
Ilyen módon, ha úgy gondolja, hogy egy szociális szorongásos betegségben szenved, akkor a barátoktól és a családtagjaiktól kritikussá válik, hogy nem mérik fel a társadalmilag, és szembe kell néznie egy orvossal, aki elmulasztja a tüneteket, vagy levágja őket.
A megbélyegzést úgy is lehet gondolni, hogy az a betegséggel vagy a kezelés igénylésével jár együtt.
Az SAD-et elkövetett személy megbélyegezheti a szociális szorongás tüneteinek szenvedése miatt, de szentségesen tapasztalhatja azt is, hogy segítséget keres egy olyan probléma megoldásához, amelyet egyesek "mindennek a fejében" érzik, vagy hogy mindenki foglalkozik vele.
Szociális szorongás Stigma
Már egy kicsit megérintettük ezt a kérdést, de a társadalmi szorongás-megbélyegzés inkább arra a gondolatra koncentrál, hogy a társadalmi szorongás normális és elkerülhető. Ez csak félénkség, igaz? Lehetsz szembe nézni a barátai vagy családtagjaitól, akik nem hiszik, hogy a szorongás valóságos probléma, és hogy képesnek kell lennie arra, hogy önmagát átvehesse.
A gyermekek és a tizenévesek között lehetnek olyan zaklatás vagy kegyetlenség is, amely a szociális aggodalomra okot adó stigmák részévé válik. Ahelyett, hogy szimpatikusnak érzi magát, egyesek úgy dönthetnek, hogy olyan gyerekeket vagy tizenéveseket helyeznek el, akiket gyengének vagy társadalmilag kellemetlennek látnak.
Milyen hatása van a megbélyegzésnek?
Sajnos a társadalmi szorongásos rendellenességhez kapcsolódó megbélyegzések hatása számos. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a legfontosabb kérdéseket, amelyekkel a megbélyegzés élen jár.
Az önbecsülés problémái. Azok az emberek, akik a szociális aggodalmakkal szembesülnek, többnyire alacsony az önbecsülés, az önhatékonyság és az életminőség romlása, az American Journal of Orthopsychiatry egy 2015-es tanulmánya szerint.
Nem bizonyított alapú kezelések. Ha a betegség rosszul diagnosztizált vagy diagnosztizálatlan, ez vezethet egy személyhez olyan alternatív kezelések kereséséhez, amelyek nem rendelkeznek tudományos támogatással.
A kezelés megtagadása. A legtöbb szociális zaklatással küszködő ember fél, hogy bevallja, hogy problémája van, és a megbélyegzés csak rosszabbá teszi ezt. Fenntarthatja a hatásait a munkájához és a kapcsolatokhoz, mivel elismerte, hogy problémája van.
Téves diagnózis . A stigma vezetheti az orvosokat, ha az SAD- t hibásan diagnosztizálják , különösen, ha komolyan nem veszik figyelembe a betegség tüneteit, vagy egyáltalán nem kérdezik róluk (végül is, hogy a társadalmilag aggódó páciens magával viszi-e a problémát)?
Mind a közvélemény, mind az egészségügyi szakemberek nem ismerik fel a társadalmi szorongást, mint rendellenességet, vagy azt hiszik, hogy ez csak normális félénkség.
Téves irányítás . A stigma okozhatja, hogy az orvos nem vizsgálja meg teljesen a tüneteket, vagy a megfelelő kezelések rossz megértéséhez vezet.
Létrejön az ellátás akadályai. Külső megbélyegzést lehet internalizálni a szociális szorongással rendelkező emberekkel, így még kevésbé valószínű, hogy kezelést keresnek. Ha rosszul érzed magad az érzésed miatt, akkor kevésbé fogod beismerni, hogy problémád van, és megpróbálsz segítséget kapni tőle.
Nem támogató környezetet hoz létre. A mentális egészséggel kapcsolatos kérdéseket a leginkább támogató légkörben lehet kezelni. A sztigma olyan környezetet teremt, amely nem támogat, így nehéz megtalálni a segítséget. Ha mentális problémád van, a támogatás kulcsfontosságú, különösen a korai szakaszban. Képzelje el, mint egy SAD-t, aki felhívta orvosát, és kritikusan beszélt a recepciónál?
Öngyilkossági gondolatok. A legrosszabb esetben egy személy úgy érezheti, hogy képtelen lesz segítséget kapni a megbélyegzés miatt, és öngyilkossági gondolatai vannak, különösen akkor, ha az SAD-t egy másik mentális egészségügyi problémával, például depresszióval vagy bipoláris rendellenességgel kombinálják.
Stigma forrása
Kezdhetjük jobban megérteni, hogyan lehet ellensúlyozni a megbélyegzést, ha megtudjuk, mi okozza. Általában a megbélyegzés fő oka a megértés hiánya. Ez a megértés hiánya lehet, mivel egy személy soha nem tapasztalt mentális betegséget, vagy mert nem ismeri a létező mentális rendellenességek típusát (vagy hogy a szociális szorongásos rendellenesség egyike azoknak).
Hogyan csökkenthető a stigma
Most jutunk el a legfontosabb üzenethez - hogyan csökkenthetjük a szociális szorongással kapcsolatos megbélyegzést? Sajnos ez nem lesz egyszerű megoldás, és az oktatáson keresztül megváltoztatja az attitűdöket. Az alábbiakban néhány olyan lépést tehetünk meg, amelyet Ön, a közvélemény és a mentálhigiénés szakmák végezhetnek a megbélyegzés hatásának csökkentése érdekében:
Közszolgálati üzenetek. Igen, ez így van - jó régi közszolgálati üzeneted. Gondolj ezekre, mint a reklámok a jobb jóért. Ha kijönnek, és elég időre hallanak, az üzenet elkezdődik. Míg a múltban ezek tipikusan televízión vagy rádión voltak, az új média és a közösségi média sok csatornát biztosított az üzenet kihirdetéséhez. Mikor van az utolsó alkalom, amikor megosztotta a mentális egészségügyi bejegyzést Facebook, Twitter vagy Instagram fiókjában?
Beszélj a küzdelmeidről. Ajjaj! Talán ijesztőnek tűnik, de képzeld el, ha az EV-val mindenki azt mondta egy másik embernek valami miatt, amit átmentek. Az elefánt a szobában végül "bogánccal" megy, és az árnyékban rejlő zavarok fényt kelthetnek. Mikor utoljára elmondta a társadalmi szorongásról szóló történetet? Lehet, hogy meglepődsz, ki tud kapcsolódni, vagy ki lehet egy történet is.
Ösztönözni az embereket könyvek olvasására. Igen, ez tényleg olyan egyszerű. Bátorítsd barátaidat, családtagjaidat, kollégáidat és szomszédaidat, hogy elolvassák a mentális betegségekről szóló igaz történeteket Ezek a könyvek szemmel megnyitó tapasztalatok lehetnek, különösen azok számára, akik soha nem tapasztalták először ilyen dolgokat. Ha mentális betegséggel rendelkező személy családtagja, olvassa el ezeket a könyveket.
Ossza meg tapasztalatait hírességként. Köszönöm Donny Osmondot, Barbra Streisand-ot, Zack Greinke-t, Jonathan Knightt és másokat a küzdelmének valóban megosztására. Ha olyan híresség vagy, mint a társadalmi szorongás, mondja el a történeteket, vagy írjon egy könyvet arról, hogy mi történt. Az emberek felnéznek rád és esélyed van arra, hogy csökkentse a rendellenességet körülvevő megbélyegzést.
Légy nyitott. Ez mindenkire vonatkozik, de irányítsuk a nyilvánosság és a mentális egészségügyi szakemberek felé. A nyilvánosság számára - legyen nyitva azzal a lehetőséggel, hogy nem mindenki tapasztalja meg az életet, ahogyan teszel. Legyen nyitott a mentális betegek küzdelmeinek megismerésére és megértésére. A mentálhigiénés szakemberek számára nyitva kell állnia annak a lehetőségnek, hogy az irodájában ülõ személynek problémája lehet, amit nem osztanak, függetlenül attól, hogy "normálisnak" tűnnek. Kérdéseket tegyen fel a szociális szorongás tüneteiről, és vegye komolyan a válaszokat.
Megtörni a csendet. Világszerte dolgozzunk a szociális aggodalom rendellenessége és az összes mentális betegség mentális egészségére vonatkozó csend megállítása érdekében. Lássuk az olyan országokban, mint Ausztráliában és az Egyesült Királyságban, amelyek a mentális egészségügyi ellátás és a terápia integrálására irányulnak a rutin gondozás részeként.
> Források:
> Anderson KN, Jeon AB, Blenner JA, Wiener RL, Hope DA. Hogyan viszonyulnak az emberek a szociális szorongásos rendellenességekhez: a depresszióhoz és az általános mentális betegséghez kapcsolódó megbélyegzéshez. Am J Orthopsychiatry . 2015-ig; 85 (2): 131-138. doi: 10,1037 / ort0000046.
> Care for Your Mind. A társadalmi szorongásos betegségben szenvedő emberek egyedi akadályainak megértése.
> Davies MR. A szorongásos rendellenességek megbélyegzése. Int J Clin Pract . 2000; 54 (1): 44-47.
> Dinos S, Stevens S, Serfaty M, Weich S, M. Stigma király: 46 mentális betegséggel rendelkező ember érzései és tapasztalatai. Minőségi tanulmány. Br J Pszichiátria . 2004; 184: 176-181.
> Rüsch N, Hölzer A, Hermann C és munkatársai: Saját megbélyegzés a határon túli személyiségzavarban szenvedő nőkben és a szociális fóbia miatt. J Nerv Ment Dis . 2006; 194 (10): 766-773. doi: 10,1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc.