Természetes memória-erősítő?
Annak érdekében, hogy az évek során élesen megmaradjon a memória, néhány ember egy pregnenolon néven ismert táplálékkiegészítőhöz fordul. Az anyag természetesen a szervezetben is megtalálható, a pregnenolon olyan szteroid hormon, amely kulcsszerepet játszik más szteroid hormonok (köztük a progeszteron, DHEA és ösztrogén) előállításában.
A támogatók azt állítják, hogy a pregnenolon-kiegészítők alkalmazása segíthet az életkorral összefüggő memóriazavarok leküzdésében, valamint a különböző egészségügyi állapotok elleni védekezésben.
Miért használják az emberek?
Az alternatív gyógyászatban a pregnenolon a következő egészségügyi problémák kezelésére nyújt segítséget:
- Alzheimer kór
- allergia
- ízületi gyulladás
- depresszió
- endometriosis
- fáradtság
- fibrocystikus mell állapota
- menopauzális tünetek
- multiplex szklerózis
- premenstruációs szindróma
- pikkelysömör
- scleroderma
A pregnenolont a memória élesítésére, a stressz csökkentésére, az immunrendszer serkentésére, a méregtelenítésre, a szívbetegségek megelőzésére és az öregedési folyamat lelassítására használják.
Az egészségügyi előnyök
Bár az 1940-es évek során számos állat- és humán tanulmány szerint a pregnenolon segíthet az ízületi gyulladás kezelésében és a stressz csökkentésében, a pregnenolon újabb kutatás meglehetősen korlátozott. Az utóbbi években publikált tanulmányok azonban arra utalnak, hogy a pregnenolon bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány tanulmány legfontosabb eredménye:
1) Memória
Előzetes kutatások azt mutatják, hogy a pregnenolon elősegítheti az idősödéssel kapcsolatos memóriazavarok elleni védelmet.
Egy agykutatásokról szóló 2001. évi jelentésében például a kutatók elemezték a szteroid hormonokról rendelkezésre álló vizsgálatokat és azok hatását a tanulásra és a memóriára az öregedő agyban.
Bár az állatokkal végzett kutatások azt mutatták, hogy a pregnenolon fokozhatja a memóriát, a jelentés szerzői megjegyzik, hogy a pregnenolonra és a memóriára vonatkozó humán vizsgálatok eredményei vegyes eredményekkel járnak.
Kapcsolódó: Természetes módszerek a Memória javítására és Bacopa a memóriára.
2) Depresszió
A pregnolon 2012-ben az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémiáján közzétett állatorvosi tanulmány szerint 2012-ben segíthet a depresszió enyhítésében. A patkányok vizsgálatánál a tanulmány szerzői úgy találták, hogy a pregnenolon csökkentheti a depressziót az abnormalitások kezelésével az agysejtek bizonyos komponenseiben.
Kapcsolódó: Depresszió Jogorvoslat: 8 Természetes kezelések.
3) Skizofrénia
A pregnolon a 2011-es Neuroscience- ban közzétett jelentés szerint 2011-ben jelentést publikált. A pregnenolonra és a skizofréniára vonatkozó rendelkezésre álló kutatás (beleértve számos állat-alapú vizsgálatot és több kísérleti tanulmányt emberben) a jelentés szerzői hogy a pregnenolon előnyös lehet a skizofréniás betegek számára, ha az agyban szteroid vegyületeket érint. A jelentés azt is jelzi, hogy a pregnenolon segíthet a skizofrénia kezelésében a gamma-amino-vajsav agyi szintjének növelésével.
Ellenjavallat
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a pregnenolon-kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres alkalmazásának biztonságáról. Van azonban némi aggodalom, hogy a pregnenolon számos mellékhatást vált ki, beleértve az álmatlanságot, a szorongást, a hangulati változásokat, a fejfájást és a szabálytalan szívritmust.
Mivel a pregnenolon befolyásolhatja a hormonszintet, kerülje a pregnenolon alkalmazását, ha hormonérzékeny állapotok (például emlőrák, endometriózis és méh mióma) veszélyeztetett vagy veszélyeztetett.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
További ötleteket kaphat a kiegészítők használatáról itt.
Alsó vonal
A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlani a pregnenolont, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi az egészségügyi célú használatát, először keresse fel orvosát.
Ha természetes gyógymódot keres a memória megőrzéséhez, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az antioxidánsok és az omega-3 zsírsavak bevitelének növekedése memóriahatást vált ki.
Számos alternatív terápia is segíthet a depresszió kezelésében. Például a gyógynövények, mint például a St. John's wort segíthetnek enyhíteni a depresszió tüneteit, míg az akupunktúra és a meditáció az elme-test gyakorlatok segítségével javíthatja a hangulatot.
források
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolon, mint új terapeutikus jelölt a skizofrénában: feltörekvő preklinikai és klinikai bizonyítékok." Neuroscience. 2011. szeptember 15., 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "A pregnenolon, a dehidroepiandroszteron és szulfát-észtereik szerepe a tanulásra és a memóriában a kognitív öregedés terén". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Metoxi-pregnenolon (MAP4343), mint innovatív terápiás megközelítés a depressziós rendellenességeknél." Proc. Natl. Acad. Sci. US 31, 2012; 109 (5): 1713-8.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.