Amit tudnod kell
Az oroszlán cica ( Hericium erinaceus ) egyfajta gyógynövény. A hagyományos kínai orvoslásban régóta használt, oroszlánfürt széles körben elérhető a kiegészítő formában. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az oroszlánfranc tartalmaz számos egészségmegőrző anyagot, beleértve az antioxidánsokat és a béta-glükánt.
felhasználások
A támogatók azt állítják, hogy az oroszlán sörény segíthet számos egészségügyi problémában, többek között:
- Alzheimer kór
- szorongás
- depresszió
- magas koleszterin
- gyulladás
- Parkinson kór
- fekélyek
Ezenkívül az oroszlán sörénye megerősíti az immunrendszert, stimulálja az emésztést és megvédi a rákot.
Előnyök
Eddig meglehetősen korlátozott az oroszlán sörényének egészségre gyakorolt hatása. Az állatokon végzett kutatások, a tesztcsöves vizsgálatok és a kisméretű klinikai vizsgálatok eredményei azonban azt mutatják, hogy az oroszlán mézgája bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány fontos vizsgálati eredmény:
1) Brain funkció
A 2009-es Fitoterápiás kutatásban megjelent kis tanulmány szerint az oroszlán sörénye enyhe kognitív károsodással járhat az idősebb felnőttek számára. A vizsgálat szerint a kutatók 30 idősebb felnőttnek adták az enyhe kognitív károsodást, hogy bármelyik oroszlánfekete kivonatot vagy placebót minden nap 16 hétig . A vizsgálat nyolc, 12. és 16. hetében adott kognitív tesztekben az oroszlánfarkas csoport tagjai szignifikánsan nagyobb javulást mutattak a placebo csoport tagjaihoz képest.
Egy újabb tanulmányban (publikálva a Biomedical Research 2011-ben), a tudósok megvizsgálták az oroszlánfrancének agyműködésre gyakorolt hatását egerekben. Az eredmények azt mutatták, hogy az oroszlánfigura segítette az amyloid béta (az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó agyi plakkokat alkotó anyag) elleni memóriaproblémákat .
2) Depresszió
Az oroszlán sörénye segíthet enyhíteni a depressziót és a szorongást, javasolja egy kis tanulmányt, amelyet 2010-ben publikáltak a biomedical kutatásban. A vizsgálat során 30 menopauzás nőt négy hétig minden nap oroszlánfrancot vagy placebót tartalmazó süteményeket fogyasztottak. A vizsgálati eredmények elemzésével a kutatók megfigyelték, hogy az oroszlánfészek csoportjának tagjai kevésbé ingerlékenyek és szorongóak voltak, kevésbé koncentrálták a placebocsoport tagjait.
3) Rák
Az előzetes kutatások azt sugallják, hogy az oroszlán mézesága ígéretet mutat a rák elleni védekezésben. Például egy Food & Function 2011-es tanulmányban, az emberi sejtek tesztjei azt mutatták, hogy az oroszlán mézgája hozzájárulhat a leukémiás sejtek kiüresedéséhez.
Ezenkívül a Journal of Agricultural and Food Chemistry 2011-es tanulmánya megállapította, hogy az oroszlán manege kivonat segít csökkenteni a rákos vastagbél daganatok méretét egerekben. A vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy az oroszlán mézgája segíthet a vastagbélrák elleni küzdelemben, részben azáltal, hogy fokozza az aktivitást az immunválaszban részt vevő bizonyos sejtekben. Azonban túl korai lenne megmondani, hogy az oroszlán csecsepe képes-e megakadályozni a vastagbélrákot az emberekben.
Biztonság
Kevés ismeretes az oroszlán manze-kiegészítők hosszú távú használatának biztonságáról. Azonban bizonyos aggodalomra ad okot, hogy az oroszlán sörény súlyosbíthatja az allergiás és asztmás betegeket.
Ezért fontos, hogy az orvosával konzultáljon az oroszlán sörényének használata előtt, ha allergiás és / vagy asztmás megbetegedésekkel rendelkezik.
Hol találja meg
Az online vásárlásra széleskörűen elérhető, az oroszlánfrancot tartalmazó kiegészítőket számos természetes élelmiszer-áruházban és az étrend-kiegészítőkre specializálódott boltokban is értékesítik.
Egészségügyi felhasználás
A támogató kutatások hiánya miatt túl korai lenne ajánlani az oroszlánfrancot bármilyen egészségügyi állapotra. Ha az oroszlán sörényét krónikus állapotban tartja, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. A krónikus állapot önátadása az oroszlán sörényével és a szokásos gondozás elkerülésével vagy késleltetésével komoly következményekkel járhat.
Forrás:
Kim SP, Kang MY, YH Choi, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Hericium erinaceus (Yamabushitake) mechanizmusa gomba indukálta U937 humán monocytás leukémia sejtek apoptózisát". Élelmiszerfunkció. 2011 június; 2 (6): 348-56.
Kim SP, Kang MY, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "A Hericium erinaceus gomba kivonatainak tumorellenes egerek tumorellenes hatásainak összetétele és mechanizmusa." J Agric Food Chem. 2011 szeptember 28; 59 (18): 9861-9.
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. "A gomba Yamabushitake (Hericium erinaceus) enyhe kognitív károsodás hatásainak javítása: kettős-vak placebo-kontrollos klinikai vizsgálat". Phytother Res. 2009 Mar; 23 (3): 367-72.
Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. "A Hericium erinaceus hatása az amyloid β (25-35) peptid által indukált tanulásra és memóriahiányra egereknél." Biomed Res. 2011 február; 32 (1): 67-72.
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. "A Hericium erinaceus bevétel 4 hetes depresszió és szorongás csökkentése." Biomed Res. 2010 aug .; 31 (4): 231-7.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.