Nuances and Motivations
Nem ritka, hogy a laikusok magukra vagy másokra utalnak "OCD-ként". Sok esetben ezek az emberek olyan viselkedési szokásokra utalnak, amelyek társulhatnak az OCD-val , például bizonyos módon bizonyos dolgok végrehajtásával, bizonyos sorrendben stb. Ezek a viselkedésmódok gyakran a " anális "vagy" anal retentive "vagy egyszerűen kontrolling.
Obszesszív kényszeres személyiségzavar
Azok számára, akik ezeket a magatartásokat a tökéletességre vagy attól való félelemre vezetik, hogy nem megfelelőek, a probléma OCPD - Obsessive-Compulsive Personality Disorder . Az OCD-vel ellentétben, szorongásos rendellenességben, az OCPD-ben szenvedő emberek rendszeresen nem tapasztalják a gyakran bizarr, intruzív, nemkívánatos rögeszméket; kényszeres magatartásuk általában a környezetük vagy a kívánt kimenetel szabályozására irányul, nem pedig a speciális kényszeres gondolatokkal vagy kényszerekkel kapcsolatos szorongás csökkentésére.
Sokan, akiknél az OCPD szorongás tapasztalható, néha a pánikrohamokra, ha hibát követnek el, nem tudják ellenőrizni a helyzet kimenetelét vagy ellenőrizni egy másik személy gondolkodását vagy viselkedését. Ez a szorongás összefüggésbe hozható azzal a félelemmel, hogy tökéletlennek tekintik őket, ami eltér az OCD-vel kapcsolatos szorongástól, ahol a szorongás a rögeszmés gondolatokhoz kötődik, és speciális mentális vagy viselkedési rituálét kell végrehajtani.
Az OCD és az OCPD közötti elsődleges különbség az OCD , amelyet biológiai eredetű szorongásos rendellenességnek tartanak; Az OCPD a személyiségjegyek (tanult viselkedés) eredménye, amelyek működésképtelenné válnak, bár az OCPD-t külön szorongásos zavar kísérheti.
Sandy: Nagyon erős és kompetens nő
Sok évvel ezelőtt láttam egy terhes nõt, aki nagyon jól szervezett és nagyon büszke volt a munkájára - Sandy-nak hívjuk.
Felügyelő volt, és állítólag egy igazi go-getter egy kis kiadó cég számára. Állítólag, a hely nem tudta tovább működni nélküle. Míg a kis irodájában nem volt panasz a munkájáról vagy a munkakapcsolatokról, kimerült. Keményen próbálta megtenni a "mindent", és tökéletesen tette meg mindezt. Az eredmény az volt, hogy nagyon hosszú órákon dolgozott, és kimerültséget és szorongást kezdett tapasztalni.
Sandy már 30 éve férjhez ment férjhez. Felnőtt gyermekei és unokái voltak. Élete úgy tűnt, nagyon jól megy, kivéve a legidősebb fiat, aki nemrég költözött vissza otthonába. Problémája volt az alkohollal szemben, és elveszítette a feleségét és a családját. Sandy azért jött a terápiára, hogy "fixálja" őt. Nem értette, miért olyan más, mint a többi gyerek és a szülei. Miközben azt akarta, hogy jobb legyen, nem akarta bevenni a családot a terápiához. Azt akarta, hogy segítsek neki megérteni (anélkül, hogy találkoznék vele), és elmondanák neki, mit kell tennie a probléma kijavítása érdekében.
Meggyőztem Sandy-t, hogy együtt kell dolgoznunk rá, beleértve a fia válaszát is. Pihentető technikákon dolgoztunk, amelyeket Sandy szorgalmasan segített a szorongás kezelésében.
Két hónapon keresztül heti találkozó után elmulasztott egy találkozót, és nem hívott fel pár hétre átütemezésre. Visszatérése után azt jelentette, hogy nagyon rosszul égett, miközben néhány szemetet égett, és néhány hétig kórházba került. Azt mondta, hogy a férje a következő ülésen akart jönni.
Sandy férje kellemes volt, de nagyon aggódott Sandy miatt. Aggódott, hogy a terápiában nem jelentette be a teljes történetet. Nyilvánvalóan annyira ragaszkodott ahhoz, hogy a szemét égett, és nem várta meg a férjétől a szabadnapját. Ehelyett megpróbálta megtenni önmagát egy olyan napon, amikor a helyi időjárás ellenezte (ellenőrizte, mielőtt úgy döntött, hogy megégeti a végtagokat).
A tűz hirtelen megszűnt a szélvihar miatt, ami súlyos sérüléseket okozott. Sandy úgy érezte, "szégyen", hogy ezt a döntést hozta, amely megsértette volna az unokáját.
Arról is beszélt, hogy mereven ragaszkodik ahhoz, hogy "csinálja a dolgokat az utat", ami azt eredményezte, hogy mindent megtesz a házimunka, a főzés és a tisztítás során. A leginkább feltáró, a férje azt mondta, hogy nem örülhet. És bár nem volt "értelme" róla, mindenki tudta, hogy nem képes eleget tenni az otthoni szigorú normáknak, ami nagyban befolyásolta a kapcsolatait. A család megtanulta, hogy Sandy úgy gondolja, hogy mindent meg kell tennie, hogy megfelelően csinálja. Megálltak, hogy megkönnyebbüljenek, és viccelődjenek a merevségéről, hogy megkönnyítsék a feszültséget. Azonban tudták, hogy Sandy csendben ítélte meg, és gyűlölte őket, hogy képtelenek lenni. Sandy sajnálatosan egyetértett abban, hogy ezek a kijelentések igazak, és elismerte, hogy a munkahelyi emberek félhetnek a csendes elítélésétől.
OCPD kezelés
Miután a tények teljesültek, Sandy beleegyezett, hogy látja a pszichiátert a személyzeten. Kezdett javítani a gyógyszeres kezelés , a relaxációs technikák és a kognitív viselkedési terápia kombinációjával. Sandy rájött, hogy ő és mások iránti meggyőződései irreális elvárásokat hoznak létre. Részmunkaidőben kezdett dolgozni, és megállapította, hogy az irodájában más emberek sok munkát végezhetnek, amit korábban tett, bár szükségük volt a helyre, amíg az eredmény "elég jó" volt.
Ahogy Sandy kezdett változtatni önmagában, képes volt elfogadni a fiát, aki személyesen volt. Családként foglalkoztak az alkoholfogyasztással, Sandy pedig többet megtudott a többi ember elvárásainak elhagyására. A férje néhány terápiás foglalkozásra esett, és értékes perspektívát nyújtott Sandy-nak és a kezelésének. Hat hónap elteltével befejezte a terápiát, de napi szinten továbbra is alacsony dózisú gyógyszereket és gyakorlati relaxációs technikákat alkalmazott.
Mit tanulhatunk Sandy OCPD-ről?
1. A család bevonása kritikus fontosságú a hatékony kezeléshez.
2. Az irracionális gondolatok és hiedelmek kibontakoztatása kulcsfontosságú az OCPD sikeres, hosszú távú helyreállításához.
3. A munkahelyi és otthoni kapcsolatok gyakran károsodnak, és az OCPD esetekben javítani kell.
4. A relaxációs technikák és a figyelem nagyon hasznosak az OCPD-hez.
5. Az OCPD-vel rendelkező emberek gyakran úgy tűnik, hogy mindent irányítanak - de a költségek és a kapcsolatok nagyszerűek.
6. Az OCPD-vel rendelkező emberek gyakran kiszűrik, másokat vagy körülményeket hibáztatnak, amikor nem tudják ellenőrizni a dolgokat.
7. A gyógyszeres kezelés szükségessé válhat azok számára, akik önmagukban nem tudják kezelni szorongásukat a terápiával és az önsegítéssel.
8. Nem szokatlan, hogy az anyagcsere és a szorongás ugyanabban a családban van - a szorongás gyakran szenvedélybetegségek alatt áll.
9. A családok gyakran elkerülik a feszültséget elkerülése vagy nem megfelelő tréfálkozás vagy csalás.
10. Az OCD és az OCPD néhány átfedő jele és tünete, de ezek okai nagyon különbözőek.