Fokozódást, impulzivitást vagy más viselkedést okozhat
Számos olyan módon lehet megfigyelni, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) befolyásolhatja a szexuális életet. Ha az ADHD-szel él, észreveheti, hogy túlérzékeny az érzékszervi stimulációra, az érzéki érzés irritálóvá és idegesítővé válik. Vagy talán a szexuális vágyod szintje drasztikusan változik egyik napról a másikra.
A flip oldalán az ADHD-ben szenvedők egy ilyen magas nemi hajtóerőt és ösztönzést és újszerűséget, például pornográfiát igényelnek, és ez problémákat okoz a partnerségben.
Az ADHD-s betegek hajlamosak lehetnek a szexuális kockázatvállalásra is, például a nem védett szexre vagy több szexpartnerre. A rendellenesség a neurotranszmitterek csökkenésével jár, ami az ilyen típusú impulzív viselkedéshez vezethet.
Van még valami úgynevezett orgazmus után irritábilitás, ami történhet az ADHD, ahol a csepp dopamin követve az intenzív öröm származik szomorúság és a depresszió érzéseit.
Ha a partneredben van ADHD
Mivel ez a rendellenességet élvező ember partnere, észreveheti, hogy partnere elvonódik az együttélés során, és könnyen elveszíti a fókuszt és az érdeklődést, amit elutasításként értelmezhet. Fontos megérteni, hogy az ADHD az élet számos területén koncentrál, és a szex gyakran nem jelent kivételt - és általában semmi köze sincs a partner érdeklődéséhez.
Ne felejtsük el - a túlzott érzelmek, amelyeket az ADHD-nek szenved, mint például a harag és a frusztráció, bármiféle romantikus kapcsolatba hozhatják a konfliktus érzéseit, és ez a konfliktus nehézségekbe ütközhet szexuális úton is.
Hogyan lehet jobb szexuális életet kialakítani az ADHD-vel?
Először is, döntő fontosságú, hogy az előírt ADHD-gyógyszereket szedje, és a jó hír, hogy sokan közülük nem csökkentik a szexuális vágyat vagy a szexuális vágyat. Valójában, mivel növelik a fókuszálási képességét, ténylegesen javíthatják a szexuális életet. Azonban az antidepresszánsokat néha az ADHD-re írják fel, és valóban csökkenthetik a nemi hovatartozást.
Ha ez jelentős probléma vagy probléma, akkor vigye fel orvosával. Lehetséges, hogy csökkentheti az adagot vagy megváltoztathatja a gyógyszereket.
Ezen túlmenően több lépésben teheti meg, hogy legyőzze az ADHD-től származó kihívásokat a hálószobában.
A kommunikáció kulcsfontosságú. Ha az ADHD szexuális problémákat okoz, mondja el a partnernek, hogy a distrakció vagy más, az ADHD által vezérelt viselkedés nem az ő hibája, és nem tükrözi a vágy és a vonzódás szintjét. Ossza meg, amit szeret, és mi zavarja az előjáték és a szex alatt. Ha nem szeretsz bizonyos szagokat vagy világítást, akkor olyan környezetet alakítson ki, amely kényelmesebb Önnek. Ha nem élvezed bizonyos pozíciókat vagy nemi típusokat, mondd el a partnerednek, mit szeretsz. Ha az Ön partnere rendelkezik az ADHD-vel, ösztönözze őt, hogy nyíltan megosszon veled és ítélet nélkül hallgassa meg.
Megszabadulni a zavaróktól. Mivel elég nehéz lehet az együttélés ideje alatt maradni, távolítsa el a körülöttetek bármit, ami elveszítheti az élességet, például a televíziót. Lehet, hogy gyakorolhatja a nap stresszét a meditáció, a jóga vagy a naplózás elengedése előtt, mielőtt a lapok alá kerülne a partnerével, hogy megelőzze a gondjait.
Keressétek egy képzett szexuális terapeuta vagy egy mentális egészségügyi szakember egészségét. Az ADHD-szel foglalkozó sok pár hasznos a talk terápiában és a tanácsadásban, hogy javítsa a szexuális életüket.
Segít a nyitott kommunikációs vonalaknak, és egyértelművé teszi a félreértéseket és érveket, ami a nagyobb intimitást és a kiterjesztést, a jobb szexet eredményezi.