9 módja a szabad vagy alacsony költségű kezelésnek
Ha diagnosztizálták a klinikai depressziót, akkor megkönnyebbülhet, ha megtudja, mi okozta a tüneteit, és hogy sok gyógyszer és egyéb kezelés elérhető a számukra. Ugyanakkor aggódhat, hogy nem fog tudni engedni magának a gyógyszereknek vagy terápiának, amelyek segíthetnek Önnek. Néha a biztosítási tervek nem túl nagylelkűek a mentális állapotok kezelésében, és ha nincs egyáltalán ellátva, akkor a Prozac, vagy akár az általános formája (fluoxetin) gyógyszerei is zsebéből nyerhetnek .
Vannak módszerek ezekre a kihívásokra, ha az orvosával vagy a gyógyszerészével dolgozik, és megnyitják az antidepresszánsoktól eltérő depresszió kezelést.
Osztott tabletták
Néha olcsóbb, ha egy gyógyszert magasabb adagban vásárol, mint az előírtnál. Ha ez a gyógyszer olyan formában jön, amely fizikailag félig felosztható, érdemes lehet megkérdezni kezelőorvosától, ha ez egy lehetőség az Ön számára. Például, ha azt akarja, hogy naponta 20 milligramm (mg) Prozacot vegyen be, és a gyógyszer 40 mg-os változatai olcsóbbak, akkor írhat egy receptet a nagyobb dózisú tabletta számára. Ezután feloszthatja a kettőt.
Keresse meg a Meds ingyen
Gyógyszergyárak gyakran adnak orvosokat kábítószer-mintákat. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha rendelkezik gyógyszerével. Még néhány ingyenes ingyenesen egyszerre csökkentheti a kezelés költségeit. Ön is jogosult lehet ingyenes vagy gyógyszerekre olyan szervezeteken és egyéb programokon keresztül, amelyek segítséget nyújtanak az egészségügyi ellátásban küzdő embereknek, például a Needy Medsnek, a nonprofit szervezetnek, amely "tájékoztatást nyújt az egészségügyi programokról, közvetlen segítséget nyújt és támogat a programokat", valamint a The Medicine Program (TMP), amely ingyenes szolgáltatásokat kínál, például vényköteles tervet és egészségbiztosítást, amelyet a Google hirdetések weboldalán történő futtatásával támogatnak.
Fedezze fel az alternatívákat
A gyógynövények és a táplálékgyógyszerek a depresszió kezelésére olcsóak, és nem kell receptet kapniuk. Itt van néhány a leggyakoribb a depresszió és egyéb problémák, amelyek gyakran jár együtt a depresszió. De mielõtt elfogyasz, és felbukkansz ezek közül, beszélj orvosoddal.
Csak azért, mert valami "természetes" feliratú, nem jelenti azt, hogy nem okozhat komoly mellékhatásokat.
- Esti kankalinolaj (premenstruációs szindróma vagy PMS és premenstruális dysphoricus betegség vagy PMDD)
- 5-hidroxi-triptofán ( 5-HTP ), aminosav, amelyről úgy gondolják, hogy triptofánt mind serotonin, neurotranszmitter, mind a melatonin alvási hormon (depresszió esetén)
- SAM-e (depresszió esetén)
- Vitaminok és ásványi anyagok (depresszió esetén)
- Kava Kava (szorongáshoz)
- Valerian (szorongás és alvás)
- Melatonin (alvásért)
Próbálja ki a terápiát
A pszichoterápia hatékonynak és drágának bizonyulhat, de egyes szolgáltatóknak csúszós díja is van. A szolgáltató jövedelme alapján csökkenteni fogja a díját. Vagy lehet, hogy megtárgyalhat egy fizetési tervet egy terapeutaval, vagy alacsonyabb kamattal, ahogy a biztosítási terv fizet. Tudja meg, mit kínál a város a tanácsadás útján is. Sokan vannak közös közösségi mentális egészségügyi központok (CMHC-k), amelyek számos kezelési és tanácsadási szolgáltatást kínálnak, általában alacsony jövedelmű emberek számára. A CMHC-k általában arra kötelezik Önt, hogy magánbiztosítsanak vagy valamilyen állami támogatást kapjanak. A Közösségi Viselkedési Egészségügyi Tanács Országos Tanácsa nagyszerű forrást jelent az ilyen jellegű segítséghez.
Vegyünk egy papot
Ha templomba vagy zsinagógába jár, akkor a személyzet tagja lehet, hogy kapcsolatba léphet egy lelkipásztori tanácsadó programmal. A hitelesített lelkipásztori tanácsadók, akik elismert vallási testületben vannak, lelkipásztori tanácsadással, valamint szakmai tanácsadói tapasztalattal rendelkeznek. A lelkipásztori tanácsadást gyakran egy csúszkai díjban nyújtják. Tudjon meg többet az Amerikai Lelkipásztori Tanácsok honlapjáról.
Keressük a támogatást
Az önsegítő és támogató csoportok lehetővé teszik az emberek számára, hogy közös problémákról, például alkoholizmusról , kábítószerrel való visszaélésről , depresszióról, családi problémákról és kapcsolatokról beszéljenek és dolgozzanak együtt.
Az önsegítő csoportok általában ingyenesek. A közelben lévő csoport megtalálására a Nemzeti Mental Health Self-Help Clearinghouse és a MentalHelp.net szerepel.
Menjen nyilvánosságra
Lehet, hogy jogosulttá válik az állami támogatásra, hogy fizeti a mentális egészségügyi ellátást olyan programok révén, mint a szociális biztonság, a Medicare és a Medicaid.
Legyen egy tengerimalac
Az új gyógyszerekre vonatkozó számos kutatási program a résztvevők számára ingyenes kezelést biztosít. Az egyik hátrány az a kockázat, hogy placebót vagy nem bizonyított kezelést kapnak, ezért ügyeljen arra, hogy az orvos a fedélzeten tartózkodjon, ha érdekli a klinikai vizsgálat része.
Internetezni
Ha többet szeretne tudni a mentális egészségügyi ellátás kifizetéséről, nézze meg ezeket a szervezeteket:
- MentalHealth.org
- Nemzeti Szövetség a Mentális Ill
- Nemzeti Empowerment Center