A figyelmeztető jel és a tünet lehetséges kezelést eredményezhet
A tudósok a depresszió és az úgynevezett "túl általános" emlékezet közötti kapcsolatot vizsgálják. Számos tanulmány jelentős különbséget talált abban, hogy a memória hogyan működik a depressziós emberek és a nem is. A kapcsolat azt sugallja, hogy a memória működésével foglalkozó terápia hasznos lehet a depresszió kezelésében.
Mi a túlélő memória?
Tegyük fel, hogy megkérjük, hogy válaszoljon a cue szavakra egyetlen memóriával.
Az egyik cue szó a "frusztráció". Ha nem depressziós, akkor a válasz: "Nagyon frusztrált voltam, amikor másnap telefonon próbáltam megkeresni ügyfélszolgálati képviselőt." De ha depressziósak vagy, akkor azt mondhatod: "Soha nem találom meg, amit a konyhámban keresek."
Az első válasz a frusztráló élmény konkrét példája. A második nem egy memória egyáltalán - összeállítja a hasonló események csoportját, amelyek frusztráltak. Igazság szerint kétségtelenül gyakran megtalálod, amit keresel, de csak a negatív emlékeidet gyűjtötted össze, és összefogtad őket.
A jelenséget "nem specifikus memória" -nek is nevezik, és egyes kutatók "túlzottan önéletrajzi emlékezetként" vagy OGM-nek nevezik.
Példák a túl általános memóriára
- Cue szó: Elutasítás
Különleges emlékezet: "Mrs. Jones elutasította a fahordó javaslatot, amelyet adtam neki."
Átfogó emlék: "Az én javaslataimat mindig elutasítják."
- Cue szó: Békés
Különleges memória: "Utoljára nyugodtan éreztem magam a vízen."
Átfogó emlék: "A horgászás miatt nyugodt vagyok." - Cue szó: Hülye
Különleges memória: "Nagyon hülyén éreztem magam, amikor tegnap elmentem a táskám nélkül."
Átfogó emlék: "Mindig annyira buta vagyok az értekezleteken."
Az OGM mindig rossz?
Egyáltalán nem. Mindenkit időnként külön-külön megidéz. Például, ha megkérdezed tőlem: "Mi a kedvenc emléke az anyádnak?" Lehet, hogy válaszolok: "Szerettem vele járni az ő énekléseihez" vagy "Az az idő, amikor 400 mérföldre jött, hogy velem maradjon, amikor nagyon beteg voltam". Az egyik általános, a másik specifikus. Az ő énekléseiről szóló válasz a csodálatos emlékek egy csoportját jelenti - ez csak nem helyes válasz a kérdésre.
A kulcs a nem specifikus memória-visszakeresés gyakorisága a specifikusaknál. Minél többet említenek az emberek emlékei általánosságban, annál valószínűbb, hogy valamilyen depressziót alakít ki. És a depresszióban szenvedő személy nagyon valószínű, hogy ez az általánosabb visszahívás.
Miért válik nem egyedi a memória?
Senki sem tudja biztosan, de van néhány elmélet. Az egyik az, hogy ez a fajta memóriafunkció elkezd olyan korai embereket kialakulni, akik sebezhetőek, bármilyen okból a depresszióhoz, a bipoláris depresszióhoz és legalább néhány szorongásos zavarhoz. A kutatók egy csoportja "betegségjelző" -nek nevezte ezeket a betegségeket.
Egy másik elmélet az, hogy a túlgenerálódott memória kezdetben fejlődik, hogy segítsen néhány ember megbirkózni. Ez azon az elgondoláson alapul, hogy "a kevésbé specifikusak segíthetnek megakadályozni a negatív vagy fájdalmas érzelmeket azáltal, hogy kevésbé konkrét módon emlékeznek az eseményekre." Ezen elmélet szerint a túlzott generáció "rövid távon kedvező hatást gyakorolhat (a stresszes események kevésbé érzelmi hatása), de hosszú távon hátrányos."
A memória visszanyerése és a trauma
Korrelációt találtak a poszttraumatikus stressz zavar és a túlgenerált önéletrajzi emlékezet között. Az egyik tanulmány olyan gyermekekre nézett ki, akiket (1) bántalmaztak, (2) elhanyagolták, és (3) egyáltalán nem bántalmaztak. Azt találták, hogy a bántalmazott gyermekek magasabb értéket értek el a nem specifikus memóriavisszahíváshoz képest, mint a másik két csoport, ami megerősíti azt az elméletet, miszerint az OGM az egyéni traumatikus incidensek emlékeinek elhomályosító kezelési mechanizmusa lehet.
Emellett az elmélet támogatása további kutatás a gyermekek háborús traumájaként kitett témákról. Ez a kutatás azt sugallja, hogy "a túlgenerált memóriavisszaadási stratégia először védő és a depresszió kockázati tényezője csak felnőttkori eléréskor".
De mi van azokkal az emberekkel, akik nem szenvedtek konkrét traumát és még mindig depresszió vagy bipoláris depresszió?
A kapcsolat a depresszióhoz
A kutatás szilárd: az emberek, akiknek a hangulati rendellenességek általában több overgeneralized memória funkciót, mint azok, akik nem. Szintén megalapozott, hogy a túlgenerált memória a jövőbeli depresszió előrejelzője.
Továbbá, ez a fajta memóriafolyamat gyakran (bár nem mindig) úgy találják, hogy továbbra is olyan depresszióban szenvedőknél folytatódik, akiknek nincs depressziójuk. "Ez jelentős," mondja egy kutatócsoport, "mert ez azt jelenti, hogy a jelenség megfigyelhető, anélkül, hogy aktiválni kellene az alacsony hangulatot, és ezért a depresszióval szembeni jövőbeli sebezhetőség" jelzője "közé tartozik. "
Egy friss elemzés szerint "az OGM és a depresszió folyamata között kicsi, de megbízható kapcsolat áll fenn". Ennek az elemzésnek a szerzői azt mondják, hogy ezek az eredmények azt mutatják, hogy a memória specificitást növelő tesztelési módszereket javasolták a depresszió egyik lehetséges terápiájaként, más terápiával (esetleg kognitív viselkedésterápiával ) együtt, és további kutatásokat javasolnak a kapcsolat egésze.
A Take-Away üzenet
Noha több kutatásra van szükség, úgy tűnik, hogy a memória működése hatással lehet a depresszióra. Ha problémái vannak bizonyos emlékezők felidézésével, vagy ha az események csoportjait általánosan, nem pedig bizonyos eseményekről tartja, ezek a túl általános memória mutatói. Mindenesetre talán érdemes lehet, ha a problémát kezelőorvosával hozza fel. Nagyon korlátozott adatok azt sugallják, hogy a konkrét események visszahívásának javítására irányuló munka elősegítheti a depressziós tünetek enyhítését. Kétségtelen, hogy sokkal több kutatásra lesz szükség az ilyen terápia hatékonyságára vonatkozóan.
Forrás:
Lloyd GG, Lishman WA. A depresszió hatása a kellemes és kellemetlen élmények felidézésére. Pszichológiai orvostudomány . May, 5 (2): 173-80.
Hermans, D., et al. Az önéletrajzi memória sajátossága és hatásának szabályozása: negatív életesemény leküzdése. Depresszió és szorongás . 2008-ban; 25 (9): 787-92.
Gee, A. Hazy visszahívás, mint egy jel előterjesztő depresszió. A New York Times . 2011. május 9.
Lopez, NH A rosszul hagyott gyermekek és túlélő emlékek: Lehet, hogy depresszióhoz vezetnek? Child-Psych.org . 2009. április 15.
Brennan, T., et al. A gyermekkori trauma-expozíció a késői serdülőkorban hátrányosan befolyásolja az önéletrajzi emlékek felidézését. Journal of Traumatic Stress. 2010. április 23 (2): 240-7.
Williams, JMG, et al. Az önéletrajzi memória sajátosságai és érzelmi zavarai. Pszichológiai Bulletin. Január 2007; 133 (1): 122-148.
Sumner, JA, Griffith, JW és Minekaa, S. Overgeneral önéletrajzi emléke a depresszió előzményének: meta-analízis. Viselkedéskutatás és terápia . Július 2010; 48 (7): 614-625.