A csecsemők az érzelmek között félelmet, örömet és meglepetést tapasztalnak
A kognitív és a kognitív-viselkedési megközelítések dominálnak a pszichoterápiában , de az érzelmek babái születésükből alternatív terápiás formákat kínálhatnak. A kutatások azonban azt mutatják, hogy jó okok vannak a terápia kognitív-viselkedési módszereinek előfordulására. Főként ez a terápiás megközelítés sok probléma esetén működik. Különösen a depresszióról tanúskodtak, hogy jól reagálnak az olyan megközelítésekre, amelyek segítik az embereket a hiteik és feltételezéseik megváltoztatásában.
Másrészt a kognitív megközelítések egyik lehetséges problémája az a hajlam, hogy az érzelmeket egy másodlagos státuszhoz vezesse. Albert Ellis pszichológus például erőteljes érzelmeket érez a környezeti események és a meggyőződések közötti kölcsönhatás eredményeképpen.
Csecsemő érzelmek szolgálnak útmutatóként
De mi a helyzet a babákkal? Mindannyian láttuk azokat a csecsemőket, akik úgy tűnik, hogy nagyon erős érzelmeket éreznek. Ezek az érzelmek a hitükből származnak? Érintett elmélet egy kísérlet a babák megmagyarázására. Mindannyian tudjuk, hogy a csecsemőknek legalábbis kezdetleges érzelmei vannak. Sokkal nehezebb gondolkodni, mint hinni. Az érzelmi elmélet nagyban különbözik a kognitív megközelítésektől, mert azt állítja, hogy kilenc alapvető érzelem, az úgynevezett érzelem születik. Minden érzelem ezekből az érzelmekből ered.
Pozitív, semleges és negatív hatások
A pszichológus, Silvan Tomkins úgy vélte, hogy ezek a kilencek érzik magukat velük, és minden érzelem forrása.
A hatások a pozitívtól a semlegesig a negatívig terjednek. A pozitív érdekek közé tartozik a kamat / izgalom és élvezet / öröm. A semleges érzelmek közé tartozik a meglepetés / megrázkódás, míg a negatív érzelmek a következők:
- Fear / terror
- Élet / düh
- Distress / kín
- Szégyen / megalázás
- Undor
- Dissmell (repulzió)
Silvan Tomkins eredetileg kifejlesztette az érzelmi elméletet, mielőtt a kognitív elméletek népszerűek lennének. Ez az egyik olyan evolúciós elmélet, amely feltételezi, hogy kevés a veleszületett érzés. Az ő eredeti munkájának jelentős részét igen nehéz megérteni, ezért elképzelései népszerűbbek lettek, amikor olyanok mutatták be, akik a gondolkodó iskola után járnak.
Ezek között Dr. Donald Nathanson, a Silvan S. Tomkins Intézet alapítója. Nathanson művei a szégyen és az érzelmi elmélet témáin pszichoterapeuták között csendes forradalmat kezdtek. Az érzelmek világosabbá váltak, és új fényt terjesztenek a terápiás technikákra, mint például a szemmozgás deszenzitizáció és újrafeldolgozás (EMDR) .
Script elmélet és új pszichoterápia trendek
A Tompkins-hatáselmélethez kapcsolódik a forgatókönyelmélet (amely még Nathanson azt állítja, hogy nem érti teljesen). Ahogy öregszünk, rendezünk tapasztalataikat jelenetekbe, majd szkriptekké, amelyek magukban foglalják az érzelmeket, a múltbeli tapasztalatokat és viselkedési irányokat.
A Tomkins Intézet gyűlései az egyik legjobb hely, ahol megtanulják a hatáselméletet és a szkriptelméletet. Nathanson ad otthont az eseménynek, másokkal együtt, akik a kutatásban és az elméletben végzett klinikai munkában tevékenykednek.
A kollokvium több előadást is bemutatott az EMDR használatáról, mint az emberek életének romboló forgatókönyvek felszabadításáról, és Nathanson arra ösztönözte az összes terapeutát, hogy ismerje meg ezt a technikát.
Érinti az elmélet a pszichoterápia következő tendenciáját? Valószínűleg, de még nem érte el azt a kritikus tömeget, amire szüksége van a kognitív terápia lefagyására. Nagy lehetőség azonban. Legközelebb, amikor egy csecsemővel töltesz időt, kérdezd meg tőle, van-e érzelme. Akkor kérdezd meg miért.