Nem elég a PTSD diagnosztizálására
Az alsó küszöbértékű PTSD egy traumatikus esemény után néhány posttraumás stressz rendellenesség (PTSD) tünetének tapasztalatára utal, de nem elég ahhoz, hogy megfeleljen a PTSD diagnózis kritériumainak.
Az alsó küszöbértékű PTSD társulhat a szorongással és a fogyatékossággal, ami összhangban van a PTSD-diagnózisban szenvedők között. Ahhoz, hogy hivatalosan diagnosztizálhassák a PTSD-t , bizonyos számú újraéledési , elkerülési és hyperarousalis tüneteket kell szednie .
PTSD tünetek
A PTSD tünetei legfeljebb három hónappal a traumás esemény után kezdődhetnek, de néha évekig nem jelennek meg az esemény után. Ezek a tünetek súlyos problémákat okoznak a szociális vagy munkahelyi helyzetekben és a kapcsolatokban.
A PTSD tünetei általában négyféle csoportba sorolhatók: behatoló emlékek, elkerülések, a gondolkodás és hangulat negatív változásai vagy az érzelmi reakciók változásai.
Intruzív emlékek
A tolakodó emlékek tünetei lehetnek:
- A traumatikus esemény visszatérő, nemkívánatos szomorú emlékei
- A traumatikus esemény újraélesztése, mintha újra bekövetkezne (flashbacks)
- Álmodozó álmok a traumás eseményről
- Súlyos érzelmi zavar vagy fizikai reakció valamire, ami emlékeztet az eseményre
Elkerülés
Az elkerülés tünetei a következők lehetnek:
- Próbálja elkerülni a traumatikus esemény gondolkodását vagy beszélgetését
- Olyan helyek, tevékenységek vagy emberek elkerülése, amelyek a traumás eseményre emlékeztetnek
Negatív változások a gondolkodásban és a hangulatban
A gondolkodási és hangulati negatív változások tünetei a következők lehetnek:
- Negatív érzelmek magadról vagy más emberekről
- Nem sikerült pozitív érzelmeket tapasztalni
- Érzelmileg zsibbadt
- Az érdeklődés hiánya a tevékenységekben, amit egyszer élveztél
- A jövőre vonatkozó reménytelenség
- Memóriaproblémák, beleértve a traumatikus esemény fontos aspektusait sem
- Nehéz a szoros kapcsolatok fenntartásában
Az érzelmi reakciók változásai
Az érzelmi reakciók változásainak tünetei (más néven agyi tünetek is) lehetnek:
- Izgatottság, dühös kitörések vagy agresszív viselkedés
- Mindig veszélyben van
- Túlzott bűntudat vagy szégyen
- Önpusztító viselkedés, például túl nagy fogyasztás vagy túl gyors vezetés
- Hiba koncentrálás
- Alvászavar
- Könnyedén megijedt vagy rémült
A tünetek intenzitása
A PTSD tünetei intenzitással változhatnak az idő múlásával. Lehet, hogy több PTSD tünete van, amikor általában stresszes vagy amikor emlékeztetőre lépsz, hogy mit mentél át. Például hallhatsz egy autót, és visszahívhatod a harci tapasztalatokat. Vagy láthat egy jelentést a szexuális zaklatásról szóló hírekről, és úgy érezheti, hogy legyőzte a saját támadások emlékeit.
Mikor kell egy orvost látni?
A Mayo Klinika szerint, ha egy hónapnál hosszabb traumatikus eseményre zavaró gondolatok és érzések vannak, ha súlyosak vagy ha úgy érzed, hogy nehézségekbe ütközed az életed ellenõrzése, beszélj az egészségügyi szakembereddel . Kezelje a lehető leghamarabb a kezelést, hogy megelőzze a PTSD tüneteinek rosszabbodását.
Ha van öngyilkos gondolata
Ha ön vagy valaki, akinek tudod, öngyilkossági gondolatai vannak, azonnal segítséget kapjon egy vagy több ilyen forrásból:
- Érjen el egy közeli barátjához vagy egy szeretett emberhez.
- Lépjen kapcsolatba egy miniszterrel, egy lelki vezetővel vagy valaki a hit közösségedben.
- Hívjon fel öngyilkos forródrót-számot az Egyesült Államokban, hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t a 800-273-TALK-nál (800-273-8255), hogy egy képzett tanácsoshoz jusson. Használja ugyanazt a számot, és nyomja meg az 1 gombot a Veterans Crisis Line eléréséhez.
- Beszéljen orvosával, mentális egészségügyi szolgáltatójával vagy más egészségügyi szakemberrel.
Forrás:
Mayo Klinika. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540