A növekedési gondolkodás kultiválása növelheti a sikereket
Lehet, hogy önmagadban mit gondolsz magadról? Stanford pszichológusának, Carol Dweck szerint a hiedelmek kulcsfontosságú szerepet játszanak abban, amit akarsz, és hogy eléred-e. Dweck úgy találta, hogy az a gondolkodásmódod , amely fontos szerepet játszik a teljesítmény és a siker meghatározásában .
Tehát mi is a gondolkodásmód?
A gondolkodás azt jelenti, hogy az olyan képességek, mint például az intelligencia és a tehetség, meggyőzőek vagy megváltoztatható tulajdonságok.
- Az állandó gondolkodású emberek úgy vélik, hogy ezek a tulajdonságok születnek, rögzítettek és megváltoztathatatlanok.
- A növekedési gondolkodásúak viszont úgy vélik, hogy ezeket a képességeket elkötelezettség és kemény munka útján lehet fejleszteni és erősíteni.
A két gondolkodás
Dweck elkezdte kutatását ezzel a témával foglalkozni egy kérdéssel: Mi történik, ha nehéz problémát adsz a gyerekeknek? Néhány gyermek kihívásnak és tanulási élménynek tekintette a problémát. Más gyerekek úgy érezték, hogy lehetetlen volt megoldani, és hogy intelligenciájukat megfontolták és megfontolták.
Az első csoportban élő gyerekek növekedési gondolkodásúak voltak. Amikor valami nehézséggel szembesültek, azt hitték, hogy megtanulhatják és fejleszthetik azokat a készségeket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy megoldják. A gyerekek második csoportja fix gondolkodású. Úgy vélték, hogy semmi mást nem tudnak tenni egy olyan probléma megoldása érdekében, amely tudásuk és képességeik elérésén kívül volt.
Miért gondolkodik az eszmék
A gondolkodásmód fontos szerepet játszik az élet kihívásainak kezelésében. Az iskolában a növekedési gondolkodásmód hozzájárulhat a nagyobb teljesítményhez és a nagyobb erőfeszítésekhez. Ha olyan problémával szembesül, mint új munkahely megtalálásához, a növekedési gondolkodású emberek nagyobb rugalmasságot mutatnak. Valószínűbb, hogy kitartanak a kudarcok miatt, míg a fix gondolkodásúak jobban hajlamosak lemondani.
Dweck elmagyarázza, hogy a rögzített gondolkodásmódok általában szükségessé teszik a jóváhagyást.
"Olyan embereket láttam, akiknek ez a célja, hogy bizonyítsák magukat - az osztályteremben, karrierjükben és kapcsolataikban." Dweck magyarázza a könyve, a Mindset . "Minden helyzet felszólít az intelligenciájuk, személyiségük vagy karakterük megerősítésére, minden helyzetet értékelnek: sikerül-e vagy sikertelen lesz-e? Meg fogom-e nézni okosnak vagy hülyének? Elfogadható vagy elutasítom-e? ?”
A növekedés gondolkodásmódja viszont éhséget jelent a tanulásban. A vágy, hogy keményen dolgozzon és felfedezzen új dolgokat. A kihívások kezelése és az emberiség növekedése. Amikor a növekedési gondolkodásmódú emberek megpróbálnak kudarcot vallani, akkor nem hajlandók megnézni, mint kudarcot vagy csalódást. Ehelyett egy olyan tanulási tapasztalat, amely növekedéshez és változáshoz vezethet.
Hogyan alakul a gondolkodásmód?
Dweck azt sugallja, hogy sok ember a korai életben kétféle gondolkodásmódban részesül, gyakran azáltal, hogy felkeltik őket, vagy tapasztalataikat az iskolában.
Fix gondolkodásmódok:
- A gyerekek, akiket úgy tanítanak, hogy okosnak tűnnek a tanulás iránti szeretettség helyett, inkább állandó gondolkodásmódot alakítanak ki.
- Azok jobban aggódnak, hogy hogyan ítélik meg őket, és attól tartanak, hogy nem felelnek meg az elvárásoknak.
Növekedés gondolkodásmód:
- A gyerekek, akiket új tapasztalatok felkutatására tanítanak, új tapasztalatokat vesznek fel, és kihívásokkal élnek, nagyobb valószínűséggel alakítják ki a növekedési gondolkodást.
- Ahelyett, hogy a hibákat kudarcnak tekintik, hajlandóak új dolgokat kipróbálni és hibákat okozni a tanulás nevében és a potenciál elérésében.
Dweck megjegyzi, hogy növekedési gondolkodásmóddal nem jár együtt azzal, hogy azt hiszi, hogy bárki bármit is tudna, amennyit akar, elegendő oktatással és erőfeszítéssel. Nem mindenki lehet Einstein vagy Mozart, csak azért, mert megpróbálják.
Ehelyett a növekedés gondolkodásmódja arról szól, hogy megéljünk a lehetséges potenciálon. Ez a lehetőség azonban soha nem igazán tudható.
Ki tudja, hogy egy ember milyen messzire mehet, ha meggondolják magukat? A növekvő gondolkodású emberek úgy vélik, hogy az erőfeszítések, amelyek megértik a tanulást és elmélyítik az egyetértésüket és tehetségüket, megérik az egészet és bajt.
Mi a gondolkodásod?
Van állandó vagy növekedési gondolkodásmódod? Kezdje elolvasni az alábbi állításokat, és döntsön arról, melyikkel egyetért.
- Az embereknek van bizonyos mértékű intelligenciája, és nincs módja annak megváltoztatására.
- Nem számít, ki vagy, nem sok mindent tudsz tenni, hogy javítsd az alapvető képességeidet és személyiségedet.
- Az emberek képesek megváltoztatni, hogy ők.
- Új dolgokat tanulhat és javíthatja az intelligenciáját.
- Az emberek külön tehetséggel rendelkeznek, vagy nem. Nem tehetsz tehetséget olyan dolgokra, mint a zene, az írás, a művészet vagy az atlétika.
- Az új készségek fejlesztése, a kemény munkálkodás és az új készségek gyakorlása minden lehetőséget kínál új képességek és képességek fejlesztésére.
Ha hajlamosak vagyunk egyetérteni az 1., 2. és 5. kijelentéssel, akkor valószínűleg több rögzített gondolkodásmód van. Ha egyetértenek a 3. és a 4., 6. nyilatkozattal, akkor valószínűleg növekedési gondolkodásmódot alkalmaznak.
Megváltoztathatja a gondolkodásmódot?
Bár a fix gondolkodású emberek nem értenek egyet, Dweck azt javasolja, hogy az emberek képesek megváltoztatni gondolkodásmódjukat. A szülők is megtehetik a lépéseket annak biztosítására, hogy gyermekeik növekedési gondolatokat fejlesszenek fel, gyakran az erőfeszítések dicséretével, nem pedig kizárólag az eredményekre összpontosítva.
Például, ahelyett, hogy a gyermeknek azt mondaná, hogy "olyan okos", a szülők megemlékezhetik a gyermeket kemény munkájukról egy projekten, és leírják, mit szeretnek a gyermekek erőfeszítéseiről ("Nagyon szeretem, hogyan választotta a színeket erre a képre! ").
A felnőtteknek a kimenetel helyett inkább a folyamatra összpontosítva segítenek a gyerekeknek megérteni, hogy erőfeszítéseik, kemény munkájuk és elkötelezettségük változást, tanulást és növekedést eredményez mind a most, mind a jövőben.