Szintén ismert a fonofóbia, ez a félelem gyakori a fiatal gyermekek
A Ligyrofóbia, néha fonofóbia néven ismert hangos hangoktól való félelem. A félelem a leggyakoribb a kisgyermekeknél, de előfordulhat felnőtteknél is. Néhányan csak nagyon hirtelen hangos hangoktól félnek, míg mások félnek a folyamatos zajtól. Ez befolyásolhatja a szociális beállítottságú, például a pártokban, koncerteken és egyéb rendezvényeken való részvételhez szükséges képességét.
Ligyrofóbia kisgyermekekben
A félelem a felnõttek normális része, és sok kisgyermek számos rövid életû félelmet mutat. A hangos zajok, mint minden meglepő inger, még nagyon fiatal csecsemőknél is okozhatnak reakciókat. A legtöbb gyerek számára azonban ezek a félelmek enyheek és átmenetiek. Azonban a gyerekek ugyanolyan képesek, mint a felnőttek, hogy mélyen fókuszált fóbiákat fejlesszenek ki, amelyek egész gyermekkoruk során követik őket. Éppen ezért, ha a gyermek félelme több mint hat hónapig tart, vagy ha a félelem nem könnyű megalázni, akkor fontos, hogy a kezelést szakképzett mentálhigiénés szakembertől kérjék.
Ligyrofóbia felnőtteknek
Felnőtteknél és idősebb gyermekeknél a hangos zajoktól való félelem a legrosszabb esetben a legkevésbé kínos és életveszélyes lehet, ezért nem feltétlenül beszélnek róla, vagy kiderül, hogy barát, család vagy orvos. A felnőttek nehezen tudnak zajos irodai környezetben működni, forgalmas autópályákon közlekedni, vagy akár zsúfolt éttermekben vagy bárban is társulni.
A gyerekeknek nehéz lehet az osztályban figyelni, részt venni a csapat sportágakban, vagy a barátaikkal együtt zajos környezetben tölteni. Néhány ember, akinek ez a félelme különösen nehéz, aludni kezd, mivel a sötét, csendes helyiségben fekvő hangokat gyakran nagyítják.
Ligyrofóbia és egyéb rendellenességek
A zajt csökkentő tolerancia néha egy másik feltételre utal.
A hyperacusis és a misofonia olyan fiziológiai rendellenességek, amelyek fokozott zajérzékenységet okoznak. Bár ezek önmagukban is előfordulhatnak, ezek a rendellenességek néha az Asperger-szindrómától a Meniere-féle betegséghez kötődnek. Ezért fontos, hogy konzultáljon családtagjaival. Az egyszerű zavaró fóbiát könnyű kezelni, de ha egyidejű rendellenességek vannak jelen, minden körülményt egyszerre kell kezelni. Orvosa egy mentális egészségügyi szakemberrel együttműködve megfelelően kezelheti a feltételeket.
Ligyrofóbia kezelés
A kezelés változhat a félelme súlyosságától és a társas interakció szintjétől függően, amellyel sikeresen részt vehet. A kezelés magában foglalhatja az expozíciós terápiát is , amely olyan környezetbe helyezi Önt, amely szabályosan irányítja a félelmet; talk-terápia, amely egy mentális egészségügyi szakemberrel tanácsot ad a félelmed kiváltóiról, félelmeiről és eredeteiről, hogy segítsen racionálisabbá tenni a hangos hangzavaroktól; vannak olyan önsegítő technikák, amelyek magukban foglalják az izomlazítást, a támogató csoportokat és a hipnoterápiát , valamint a meditációt , a pozitív önbeszélgetést és más módszereket, amelyek javítják a reakciókat a hangos zajokra.
A félelem enyhítésének más praktikus módja az, hogy a lehető leggyakrabban szabályozza a zajszintet a közvetlen térben. Mások tájékoztatásával a félelmedről talán találhatsz egy olyan boldog közeget, amely nem befolyásolja a többieket annyira, ahogyan azt tenné.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.