A depresszió életveszélyes lehet?

A kockázatok megértése

A depresszió nem tud közvetlenül megölni Önt olyan módon, mint egy rákos megbetegedés vagy a tuberkulózis, de bizonyos hatásai lehetnek olyan közvetett módon, hogy egy személynél nagyobb valószínűséggel hal meg.

A depresszió növeli az öngyilkosság kockázatát

A legnyilvánvalóbb, hogy a depresszió halálhoz vezethet, ha a depresszió rossz érzései arra késztetik az embert, hogy eldöntsék magáról a saját életét.

A depresszió arra késztetheti az embereket, hogy reménytelenül és reménytelenül érzi magát, és elszenvedte azt a szerencsétlen következtetést, hogy az öngyilkosság az egyetlen módja annak, hogy megszüntessék nyomorúságukat.

A Centers for Disease Control és Prevenció (CDC) szerint az öngyilkosság az összes korcsoportban a tizedik haláleset volt a 2013-ban. Emellett az USA-ban az adott évben öngyilkosságnak tulajdonított 41 194 halálesetet. Az Amerikai Suicidológiai Szövetség becslése szerint a depresszió az öngyilkosságok mintegy felében van jelen.

Oka az öngyógyítónak

Egyes depressziós emberek, ha soha nem tanultak más módon, hogy megbirkózzanak a rossz érzéseikkel, fordulhatnak kábítószerhez és / vagy alkohollá, hogy megnyugtassák fájdalmas érzéseiket. Ha ezekről az anyagokról egészségtelen függőség alakul ki, ezt azonban kettős diagnózisnak nevezik, mivel depresszió és az anyaghasználati rendellenesség kérdése áll fenn. A kettős diagnózis bonyolítja a depresszió kezelését, mivel mindkét feltételt külön, de egymással összefüggő kérdésekkel kell kezelni.

A Nemzeti Kábítószer-ellenes Intézet jelentése szerint egy-négy haláleset Amerikában alkohol, dohány és illegális kábítószer-használat miatt hibáztatható. Emellett az anyagcsere és a mentális egészségügyi szolgálatok adminisztrációja szerint az anyagfelhasználás az öngyilkosság egyik legnagyobb kockázati tényezője.

Egyéb betegségek szövődményei

A depresszió az egyidejűleg előforduló betegségeket nehezebb kezelni, mert ha nem érzel érzelmileg, akkor nehezebb betartani a kezelést.

Ráadásul a depresszióban szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek bizonyos betegségek, például a szívbetegség leküzdésére. Mindezek a tényezők kombinálva nagyobb kockázatot jelenthetnek az emberek a betegségük elhalásáért, mint másképp, ha nem volna depressziójuk.

A depresszió vezethet rossz életmódválasztáshoz

Ha depressziósak vagyunk, nehezebb az életstílus választása. Lehet, hogy nem alszik és nem eszik jól, lehet, hogy nem kap sok gyakorlást, vagy inni, dohányozni vagy kábítószert használni. Mindezek a tényezők hozzájárulhatnak a betegség és a rossz egészségi állapot magasabb kockázatának megteremtéséhez, ami viszont előidézi az embernek, hogy nagyobb valószínűséggel hal meg.

A depresszió nagyon kezelhető

Amikor depressziósak vagy, úgy tűnhet, hogy az életed soha nem fog jobbul lenni, és semmi sem fog segíteni, de ez nem így van. A depresszió gyógymódokkal, például antidepresszánsokkal , pszichoterápiával vagy ezek kombinációjával nagyon gyógyítható.

Önsegítő stratégiák a depresszióért

Az egyéni kezelési terv mellett, amelyet Ön és mentális egészségügyi szakemberei a depresszió kezelésére fejlesztenek ki, alkalmazhat néhány önsegítő stratégiát is, hogy segítsen megszüntetni a szomorúság vagy az üresség érzéseit. Íme néhány ötlet:

• Hagyjon naplót

• Séta vagy köcsög a kedvence
• Tánc a kedvenc zenéért
• Csatlakozzon az edzőterembe, hogy gyakoroljon, természetes hangulatjavító, és új barátokat hozzon létre
• Festés, színezés vagy rajzolás
• Hívja a barátját vagy a közeli családtagot
• Használjon relaxációs technikákat

_Forrás:

_{" Depresszió és öngyilkossági kockázat ". Amerikai Suicidológiai Szövetség (2014).}

_{" 10 A halál okai az Age Group, Egyesült Államok-2013-ban ." A betegségellenőrzés és -megelőzés központjai (2016).}

_{"Kettős diagnózis és helyreállítás". Depresszió és Bipoláris Támogatási Szövetség.}

_{Katon, Wayne. "Betegek kezelése komorbid orvosi betegséggel". A Carlat Pszichiátriai Jelentés. 2013. Psych Central Professional.}

_{" Öngyilkosság: a tények egy pillantásra ." Országos sérülések elleni és megelőzési központ. 2012. Centers for Disease Control and Prevention.}

_{"A kábítószer-visszaélés egészségügyi következményei". Országos Kábítószer-ellenes Intézet. December 2012. Nemzeti Egészségügyi Intézetek.}

_{"Hogyan befolyásolja a depresszió a szervezetedet?" WebMD orvosi referencia. Véleményezte: Joseph Goldberg, MD, május 31, 2014. WebMD, LLC.}