Sok nő továbbra sem diagnosztizálható
A nőstények gyakran nem diagnosztizált figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) élnek, részben azért, mert hagyományosan úgy gondolják, hogy ez főként férfiakra hat ki, hanem azért is, mert a nőstények kevésbé nyilvánvalóak, mint a hímek. Az iskolában az ADHD tünetei a lányoknál figyelmen kívül hagyhatók, mivel a nők valószínűleg figyelmen kívül hagyják az ADHD-t, amely nem rendelkezik olyan látható viselkedési problémákkal, amelyek a hiperaktív / impulzív ADHD általában.
Az ADHD 3 típusai
Az ADHD háromféleképpen fordul elő: figyelmetlen, hiperaktív / impulzív, és a kettő kombinációja. A hímek hajlamosak a hiperaktív / impulzív jellegűekre, amelyek ingerlékessé tehetik őket, mindig útközben, megszakíthatják másokat, nyugtalannak érehetik magukat, sokat beszélhetnek, döntéseket hozhatnak, hangulatban ingadozhatnak és türelmetlenek lehetnek. A nőstények hajlamosak arra, hogy a figyelmetlen típust mutassák be, ami nehezen fókuszál, figyelmet fordít a részletekre, szervezett marad, hallgat, és emlékezzen a dolgokra.
Az ADHD tünetei a nőknek lehetnek a személyiségnek
Az ADHD tüneteit a lányok gyakran inkább karaktertulajdonságokként írják le, mintsem ADHD-t. Például, egy lányt úgy lehet gondolni, mint űrbeli, egy nap álmodozó, feledékeny vagy csaló. Később az életben az asszony segítséget nyújthat az ADHD-hez, csak a depresszió vagy a szorongás diagnosztizálására.
A jó hír az, hogy egyre nagyobb figyelmet szentelnek az ADHD tüneteinek a nők körében, ami azt jelenti, hogy a nők megkapják a szükséges segítséget.
Az ADHD tünetei a nőknél valódiak
Az ADHD-vel szembesülő nők ugyanolyan érzelmekkel bírnak, mint az elfojtott és kimerültek, hogy az ADHD-szel rendelkező férfiak érezhetik magukat. A pszichológiai nehézségek, az elégtelenség érzései, az alacsony önbecsülés és a krónikus stressz gyakoriak. Gyakran az ADHD-szel rendelkező nők úgy érezzék, hogy életük nincs ellenőrizve vagy káoszban, és a napi feladatok hihetetlenül hatalmasnak tűnhetnek.
Bár sok nő várhatóan gondoskodik róla, ez a szerep rendkívül nehéz lehet az ADHD-nál. Amikor a dolgok az ellenőrzés alatt állnak, és gondjai vannak a saját életének szervezésével és tervezésével, mások gondozása szinte lehetetlen. Ez a szerep is nagyban növelheti érzéseit az elégtelenség.
Az ADHD tüneteinek megértése a nők körében
Íme néhány olyan módszer, amellyel az ADHD megjelenhet az életében:
- A munkaasztalod magasan van papírokkal. Még akkor is, ha nagy erőfeszítéseket tesz annak rendezésére, csak egy-két napig marad tisztán.
- Az irodában lenni nehéznek tűnik. A zaj és az emberek megnehezítik a munkát.
- Gyakran későn maradsz az irodában, mert az egyetlen alkalom, amikor jól dolgozol, amikor mindenki más maradt és csendes.
- Sok időt és energiát fordítasz, hogy "normálisnak" nézel ki, és remélem, senki nem veszi észre a valóságot.
- Úgy érzed, hogy papírra fulladsz. A munkahelyen, otthon, az autóban, sőt a pénztárcájában is. Van egy nyugtalan érzése, hogy a fizetés nélküli számlák és elfelejtett projektek rejtőzik a papír alatt.
- Nem szeretsz pártokba és egyéb társasági összejövetelekbe menni, mert túlságosan elszomorodnak és félénken érzed magad.
- Az elme sodródik a beszélgetések során, hacsak nem vagy az, aki beszél, vagy egy olyan téma, amelyet nagyon érdekesnek talál.
- A barátságokat nehéz lehet navigálni, mert a szociális szabályok bonyolultnak tűnnek.
- Jobban beszélsz, mint bárki más, akit ismer.
- Felnőve, mindig úgy jellemezték, mint egy tomboy, mert annyi energiája volt és szívesen elfoglalt.
- Nem érzi magát pénzzel szervezve, és általában a számlák mögött áll.
- Gyakran túlterhelik a többi probléma kompenzálására. Például, nincs egy tiszta ruhája, amelyet egy irodai pártnak viselned kell, hogy újat vásárolj. Vagy elfelejtetted valakinek a születésnapját, így egy drága ajándékot veszel fel, hogy kiegyenlítse.
- A vásárlási utazások jobban érzik magukat a pillanatban, de később sajnálja, amikor a hitelkártya számla megérkezik.
- Rengeteg időt, pénzt és termékeket kutat, hogy segítsen megszervezni, de nem használja őket.
- Nagyon zavarba ejtve, hogy a vendégek meglátogatják otthonát, mert annyira zavaros és rendezetlen.
- Kívánjátok, hogy jobb barát, partner vagy anya lehetsz, és hogy olyan dolgokat csinálsz, amit mások tesznek. Például, hogy emlékeztek a születésnapokra, sütiket sütünk, és időben érkezünk egy időpontra.
- Mivel nem tudod megtenni azokat a dolgokat, amelyeket a társadalom elvár a nõktõl, az emberek azt gondolhatják, hogy nem érdekel.
- Az élelmiszerboltok elárasztják Önt, és nehezen tud döntést hozni arról, hogy mit vásároljon.
- Gyakran elfelejti az étkezés legfontosabb összetevőjét, bár hosszabb ideig tart a boltban, mint a legtöbb ember.
- Úgy érzi, minden nap töltötte a kérések megválaszolását és a katasztrófák korlátozását, nem pedig a célok elérését.
- Úgy érzi, csalódott, hogy az emberek, akik iskolába jártak, átadják neked az elért eredményeket, annak ellenére, hogy tudjátok, hogy éppen olyan okos vagy.
- Olyan szomorú és frusztráló érzést érzel, hogy nem éri el a lehetőségeidet.
- A kis dolgok taszítják a tetejét, és érzelmekké válnak.
- Nehéz lazítani.
Sok nő megkönnyebbült, hogy megtudja, milyen viselkedésekkel küzdenek vele olyan sokáig az ADHD miatt.
Az ADHD-vel együtt járó állapotok a nők körében
Az ADHD mellett más állapotok is jelen lehetnek. Ha egynél több feltétellel rendelkezik, ezeket komorbid körülményeknek vagy egymásnak megfelelő körülményeknek nevezik. Íme néhány feltétel, hogy a nők gyakran az ADHD mellett vannak:
- Anyaghasználati rendellenességek, például alkohol vagy kábítószer
- Szorongásos rendellenességek, például szociális szorongásos rendellenesség (SAD) vagy rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD)
- Alvászavarok
- Étkezési rendellenességek, például anorexia vagy bulemia
- Hangulati rendellenességek, például depresszió vagy bipoláris rendellenesség
Jó észrevenni ezeket az együttélési feltételeket, mert az olyan tüneteket okozhat, amelyek hasonlítanak az ADHD-re. Ez viszont az ADHD bonyolultabb diagnosztizálását eredményezheti . Azonban egy tapasztalt klinikus tisztában lesz ezzel a kihívással.
A kezelés segíthet
Ha úgy gondolja, hogy van ADHD, fontos, hogy egészségügyi szakemberrel diagnosztizálják. A pontos diagnózis és kezelés lehetővé teszi, hogy megkönnyebbüljön a tüneteitől és nagyban javítsa életminőségét.
> Forrás:
> Mayo klinikai személyzet. Felnőtt figyelemhiány / hiperaktív rendellenesség (ADHD). Mayo Klinika. Frissítve 2017 augusztus 15-én.