Amikor Elite teljesítményre jön, vajon a tehetség vagy a gyakorlat többet jelent-e?
Mi a különbség a szakértő és az amatőr teljesítmény között? Lehet-e bárki olyan elit sportoló vagy hivatásos zenész lesz, aki elegendő gyakorlattal rendelkezik, vagy az őshonos tehetség a döntő változó?
Természet Versus Nurture
Még egy példa a régi természetet versus természeti vitára , a kérdésre adott válasz az elmúlt években jelentős érdeklődés és kutatás volt.
Egy 1993-as tanulmány szerint a gyakorlat az elit teljesítmény és az amatőr teljesítmény közötti különbség 80% -át tette ki. Ezek az eredmények a "10 000 órás szabály" népszerű fogalmához vezettek, vagy azt az elképzelést, hogy 10 000 órányi gyakorlatra van szükség ahhoz, hogy szakértővé váljon.
A tanulmány a gyakorlati ügyeket javasolja, csak annyit, amennyit csak gondolhat
Egy újabb tanulmány azonban kihívást jelent arra az ötletre, hogy bárki szakembergé válhat elég gyakorlattal. A tanulmányban a kutatók 88 különböző gyakorlati és teljesítményi tanulmány eredményeit elemezték számos területen, beleértve a zenét, a sportot, az oktatást, a szakmákat és a játékokat. Mindezen tanulmányok során olyan embereket nézett ki, akik új készséget szereztek, és értékelték a tényezőket, beleértve azt is, hogy mennyit gyakoroltak és mennyire jók voltak az új képességek.
Vajon milyen nagy szerepet játszott a gyakorlat a játékban? Nem meglepő, hogy egy új készség gyakorlása fontos szerepet játszik a tanulási folyamatban.
A kutatók azonban úgy találták, hogy a gyakorlatban egyedül a különböző területeken az egyes teljesítménykülönbségek átlagosan 12 százalékát tették ki.
A gyakorlat a játék varianciájának 26 százalékát, a zene 21 százalékát, a sport pedig 18 százalékát jelentette. De az oktatáshoz és a szakmákhoz hasonlóan a gyakorlat kevésbé különbözött, csak az oktatás területén gyakorolt variancia 4% -a és a szakmák kevesebb, mint 1% -a.
"Megállapítottuk, hogy igen, a gyakorlat fontos, és persze feltétlenül szükséges a szakértelem elérése" - magyarázta Zach Hambrick tanulmányozó társszerzője a The New York Timesnak . - De ez nem olyan fontos, mint sokan mondtak.
Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulnak a tanuláshoz
Tehát ha a gyakorlat csak egy darab a puzzle, akkor milyen egyéb tényezők is hozzájárulnak a tanuláshoz és a készségfejlesztéshez? Néhány fontos dolog, beleértve a teljes intelligenciát is , mennyi korán kezd el tanulni egy új készséget, memória kapacitását és született tehetségét.
Míg a régi mondás azt sugallja, hogy a gyakorlat tökéletes, a kutatók azt találták, hogy ez a gyakorlat önmagában nem feltétlenül vezet sikerhez. Ehelyett a szakértők azt sugallják, hogy a helyes gyakorlati gyakorlat nagyon fontos a tanulás optimalizálása és a készségek fejlesztése szempontjából.
A mentális próba is fontos
Bár a tényleges gyakorlati tapasztalatok gyakran csak az új készség elsajátításának módjára utalnak, az egy újabb nagyon fontos próba-mentális gyakorlatot hagy maga után. A mentális gyakorlat magában foglalja az eljárásokat, amelyeket át kell végeznie egy feladat elvégzésére. Például egy zongorista szellemileg gyakorolhat egy zenét, miközben egy színész mentálisan megismételheti szerepét egy játékban.
Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy az orvosok, akik a gyakorlati tapasztalatot kombinálták a gyakorlati tapasztalatokkal, jobb eredményt értek el, ha valódi műtétet végeznek, mint azok, akik csak a fizikai gyakorlatra és a tankönyvek olvasására támaszkodtak.
A legjobb módja a gyakorlatnak
A kutatók azt is kimutatták, hogy az egyén gyakorlásának módja befolyásolja, milyen jól ismerik a készségeket. Egy 2013-as tanulmányban egy kutatócsoport elemezte a közel 850.000 résztvevőből gyűjtött adatokat, mivel a játékosok új készségeket tanultak az Axon nevű online játékkal kapcsolatban. A játékban a játékosoknak egy kapcsolaton keresztül a neuronra kell irányítaniuk a lehetséges célokat.
A cél annak megvizsgálása, hogy a résztvevők mennyire érzékelik, cselekszenek gyorsan és döntéseket hoznak. Azonban a kutatók érdeklődtek, milyen hatással volt a játék teljesítményére.
Míg néhány játékos ugyanazt az összeget gyakorolta, mint mások, sokkal magasabb pontszámot mutattak, mint a többiek. Az adatok elemzésével a kutatók láthatták, hogy ezek a csúcspontú játékosok már korábban több változatos teljesítményt mutattak, és többet osztottak ki a játékkonferenciáikról, ami azt sugallja, hogy több időt töltöttek arra, hogy megvizsgálják, hogyan működött a játék, mint a többi alacsonyabb pontozó játékosok. Ezek az elhatárolt felfedezések korán kifizetve a jobb teljesítményt, amikor a játékosok jobban képzettek lettek.
A gyakorlat nagy részének kihasználása
Tehát hogyan tud olyan módon gyakorolni, amely hatékonyan elősegíti a készségfejlesztést? Néhány ötlet:
- Töltsön időbe gyorsan ismerkedjen meg azzal a folyamattal és eszközökkel, amire szüksége van a képességek elvégzéséhez
- Változzon a gyakorlati órák elején, hogy segítsen fenntartani az érdeklődést és az élvezetet
- Ne félj hibáztatni; a kutatások kimutatták, hogy az optimális tanulás gyakran hibákat követel meg
- Ne feledje, hogy a feltárás fontos része az új készségek elsajátításának
Bár a gyakorlat nem feltétlenül tökéletes, ez egy fontos része a tanulásnak. A mentális próba, gyakorlati gyakorlat, feltárás és a tanulás más formái közé tartozó eszközök kiegyensúlyozásával optimalizálhatja a készségfejlesztést és hatékonyabb tanulókká válhat.
Bármelyik elit szakértővé válik évekig, és a gyakorlat végső soron csak egy része a tanulásnak. Biztosan fontos rész, de a szakértők továbbra is megvitatták, hogy milyen mértékben és milyen hatást gyakorol a gyakorlat a teljesítményre.
Forrás:
Carey, B., (2014. július 14.). Hogyan jutsz el a Carnegie Hallba? Tehetség. A New York Times. A mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ és Oswald, FL (2014). Szándékos gyakorlat és teljesítmény a zenében, a játékokban, a sportban, az oktatásban és a szakmákban. Psychological Science, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Alapvető sebészi készségek elsajátítása mentális képekkel: A szimulációs központ használata az elmében. Medical Education, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). A készségtanulás pálya nyomon követése egy nagyon nagy mintával az online játékossal. Pszichológiai tudomány. doi: 10.1177 / 0956797613511466