A fóbiák félelme a fóbofóbia. Ez a szorongásos rendellenesség egy önreplikáló ciklushoz vezethet, ami végső soron növekvő körkörös félelmeket eredményez.
Néhány ember, akiknek a phobophobia már rendelkezik egy vagy több meglévő fóbiával, míg mások attól tartanak, hogy előfordulhatnak. A fobofóbia gyakran, de nem mindig kapcsolódik más szorongásos rendellenességekhez.
Phobophobia alapított fóbia
Ha már van kialakult fóbia, akkor nagyobb a veszélye a fóbofóbia kialakulásának.
Ez azért van, mert a fóbia egyik gyakori tünete a megelőző szorongás , ami a növekvő félelmet okozza a napokban vagy a hetekben, ami a félelem tárgyát képező tervezett konfrontációhoz vezet.
Ezért kezdheti a rettegést nemcsak az eredeti kiváltó, hanem a saját reakciója is. Idővel ez a rettegés romolhat és fobofóbia alakulhat ki.
Phobophobia alapított fóbia nélkül
Lehetséges a phobophobia kialakulása akkor is, ha soha nem volt tényleges fóbia. Például aggódhat, hogy olyan fóbia alakul ki, amelyet szeretsz, vagy olyan fóbikus reakciót alakít ki, amely korlátozza a mindennapi tevékenységeket.
A fobofóbia egy olyan szorongásos zavar , amely a betegség kialakulásának alapvető félelmében gyökerezik. Ha megérti, hogy a fóbiák életkorlátozó állapot, nem nehéz megérteni, hogy a fóbia a félelem tárgyává válhat.
Egy önmagát teljesítő prófécia
A fobofóbia érdekes abban, hogy ez az egyetlen olyan betegségbeli félelem, amely valójában a félelmet keltett eredményhez vezethet.
Míg a rákos rák (karcinófóbia) nem növeli a fejlődési esélyeket, a fóbiáktól való félelem fóbia kialakulásához vezethet.
Hogyan történik ez? Ön fokozatosan korlátozza tevékenységét egy egyre növekvő kísérletben, hogy minimalizálja a félelmetes reakciók kitettségét. Idővel ez agorafóbiához vezethet.
Ha a félelme egy adott tárgy vagy helyzet körül koncentrálódik, akkor fokozatosan kialakulhat az adott tárgy vagy helyzet fóbia.
A Phobophobia megértése
Akárcsak a fóbiák, a fóbofóbia túlzott félelem. Míg más fóbiákban az irracionálisan fokozott válasz egy adott tárgyra vagy helyzetre koncentrál, a fobofóbia során a félelem maga a félelem.
Ha van phobophobia, valószínűleg az ellenkezője egy adrenalin drogosnak . Ahelyett, hogy megtapasztalná az izgalmat, ha szembenézne a félelmeivel, előfordulhat, hogy elkerül minden olyan helyzetet, amely fokozott szorongást okoz.
Ez az önvédő ösztöne pusztító hatással lehet munkájára vagy iskolai életére, ami minimálisra csökkenti azokat a kockázatokat, amelyek nagy jutalomhoz vezethetnek. Az is hatással lehet a társadalmi életre, hogy elkerülje azokat a helyzeteket, amelyeket a szorongás-indukálást észlel.
Kezelés
A fobofóbia tipikusan jól reagál a standard fóbia-kezelésekre, például a kognitív-viselkedési terápiára és a hipnózisra. Mivel azonban a phobophobia gyakran kapcsolódik más szorongásos rendellenességekhez, fontos, hogy egyidejűleg kezeljük az összes állapotot.
A terapeuta gondosan diagnosztizálja az összes lehetséges rendellenességet és létrehoz egy egyedi kezelési tervet, amely megfelel az Ön egyedi igényeinek.
A fobofóbia nehezen kezelhető, de megfelelő kezeléssel nincs ok arra, hogy korlátozza életét.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás). Washington, DC: Szerző.