Ha terápiával vagy edzővel dolgozik?
Ha érdekel az életed jobbá tétele, beszélhetsz valaki életed kívül, nagyon hasznos lehet. A pszichoterápia és a coaching két olyan szolgáltatás, amely segített abban, hogy számtalan ember éljen a legjobb életében, de gyakran összetévesztik egymást, mivel e területek között nagymértékben átfedés van. Ebben a cikkben öt különbséget fogunk tárgyalni a coaching és a pszichoterápia között, hogy eldönthessük, van-e értelme találni egy pszichoterapeutát és / vagy egy edzőt, aki segíti Önt utazása során.
1. A pszichoterapeuták kezelik a mentális betegséget; Az edzők nem
A pszichoterapeuták és az edzők egyik legfontosabb megkülönböztető tényezője, hogy a pszichoterapeuták képzettek arra, hogy segítsenek az embereknek, akik mentális betegségben szenvednek, és az edzők nem. Annak ellenére, hogy nagy a megbélyegzés a mentális megbetegedések körül , a mentális egészséggel kapcsolatos problémák gyakoribbak, mint valaha, és az életük egy bizonyos pontján körülbelül egy-egy amerikai embert érintenek. Ha egy közös mentális egészségi problémára, például depresszióra, szorongásra vagy posttraumatikus stressz rendellenességre (PTSD) keres, segít a pszichoterápia.
2. A múlt és a jövő orientációja
Általánosságban elmondható, hogy a coaching elsősorban arra irányul, hogy segítsen elérni jövőbeni céljait, míg a pszichoterápia inkább a múlt és a jelen fókuszában rejlik. Ennek megfelelően sok edzőnek képesnek kell lennie arra, hogy segítsen megérteni, hogy a múlt hogyan járul hozzá a jelenhez, és a pszichoterapeuták segítenek Önnek a jövőbeli célok elérésében.
Ennek ellenére a pszichoterápiára való összpontosítás inkább a múlt gyógyításán múlik, míg a coachingra való összpontosítás inkább arra irányul, hogy a következő helyre lépjen.
3. A kifizetések különbségei
Mivel a pszichoterápia egy mentális egészségügyi probléma kezelésére irányul, a biztosítótársaság fedezheti, ha megfelel a mentális zavarok kritériumainak, és a biztosító orvosilag pszichoterápiát tart szükségesnek ahhoz, hogy jobbá váljon.
A coaching jellemzően nem tartozik az egészségbiztosítás hatálya alá, mivel a coaching nem a betegség kezelésére irányul.
4. Akkreditáció
A pszichoterápia jogszerű nyújtása érdekében magas szintű végzettséget és állami gyakorlatot kell igénybe venni. A pszichoterápia gyakorlásának engedélyezéséhez meg kell felelni egyes kritériumoknak, amelyek magukban foglalják a vizsgát és bizonyos számú felügyelt órát. Bár sok képzési program van a coaching számára, nincsenek irányító testületek az élet vagy a siker edzők számára. Annak ellenére, hogy az irányító testület nem rendelkezik a coaching területén, sok edző óriási szolgáltatásokat nyújt, és néhányat eredetileg pszichoterapeutákként gyakoroltak.
5. Szolgáltatásnyújtás
A pszichoterapeuták több korlátozással szembesülnek, mint az edzők abban, hogy hol és hogyan képesek szolgáltatásokat nyújtani. Engedélyt kell adni abban az államban, ahol gyakorolnak, például akkor, ha az edzők az Egyesült Államokban és nemzetközi szinten működhetnek. A pszichoterápia hagyományosan felajánlott egy irodában, miközben a coaching gyakori a telefonon vagy az interneten keresztül. Ennek ellenére egyes pszichoterapeuták szolgáltatásokat nyújtanak a telefonon vagy az interneten keresztül, és egyes edzők olyan irodákkal rendelkeznek, ahol klienseket látnak.
Néhány edző úgy dönt, hogy találkozik az ügyfelekkel egy nyilvános környezetben, ami ritkább a pszichoterapeuták számára.
A fenti különbségek az általánosságok, és nem vonatkoznak minden pszichoterapeutára és edzőre. A valóságban a két pszichoterapeuta vagy két edző közötti különbség nagyobb lehet, mint az edző és a pszichoterapeuta közötti különbség, attól függően, hogy ki vagy. Ha nem vagy tisztában azzal, hogy pszichoterapeuta vagy edzője közül választhatsz-e , interjút válasszon néhány szakmából, és kérdezze meg őket a megközelítésektől. Végezze el a kutatásokat annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hátterük törvényes, és válassza ki az Önnek megfelelőnek megfelelőt.
Gratulálok ennek a lépésnek. A sikeres emberek támogatásra szorulnak.
Forrás:
Nemzeti Szövetség a mentális betegségről (NAMI). https://www.nami.org/.