Légy támogató, anélkül, hogy lefogadná magát
Senki sem tudja automatikusan, hogyan kell beszélni egy függővel - aki függőséggel él. Bár az emberek, akik szenvedélybeteg emberekkel éltek és dolgoztak, felfedezhették a kommunikáció hatékony módjait, ez mindig nehéz, mert a zavartság függősége a függőségben és a körülöttük lévőknél keletkezik. Ha a sokkban is átélsz, csak miután felfedezted, hogy egy szeretett személynek van egy függősége, és van egy receptje a rossz kommunikációnak.
De vannak olyan kommunikációs módok, amelyek jobb eredményeket produkálnak, mint amire számíthatunk. Kommunikáció valakivel, akinek van egy függősége, különösen akkor lehet különösen nehéz, ha támogatja az ember függőségét, mivel lehetővé teszi számukra, hogy folytassák addiktív magatartásukat. A függőséggel küzdő emberek ezt rosszabbá tehetik, ha megtagadják és hazudnak neked. Ha módosítani szeretné a függő személyrel való interakció módját, megszüntetheti az engedélyezést, miközben továbbra is rámutat rájuk.
Mindig legyen kedves valakinek a függőséggel
Tájékoztassa a viselkedésedet - mindig kedvesen és könyörületesen járjon el. Ez a titkos összetevő titkos összetevője a függőséggel rendelkező személy sikeres interakciójának. A függőség annyira megbélyegzett a társadalmunkban, hogy a függőségben lévő emberek másokat is kritizálnak, sértik és elnyomják őket, és barátaikkal és családjukkal elutasítják őket. Elfogadásával - még akkor is, ha nem fogadja el a viselkedésüket, elkezdheti hidat építeni a megbocsátás és a helyreállítás érdekében.
Hallgasd meg az embert a függőséggel, legalább annyit, amennyit beszélsz
Akár szerettek vagy sem, egy függőséggel rendelkező személy nagyobb valószínűséggel bízik meg benned, hogy mi történik valójában velük, ha meghallgatja a megszakítást és a kritikát. Még akkor is, ha nem értenek egyet a viselkedésükkel, a függőség történhet valamilyen okból. Tudjon meg többet a függőségről, ha elolvassa ezt a weboldalt, és próbálja megérteni a függőséggel rendelkező személyt .
Mindig legyen konzisztens
Ha valakinek van egy függőséged, kommunikálj az akcióddal és a szavakkal. Tartsd állandóan az üzenetet, nehogy félreértsd, hogy mit akarsz, vagy számíthatsz róluk. Például ne mondd azt, hogy a partnered ivott, és ossza meg egy üveg bor vacsoránál.
Próbáljon előre kiszámíthatónak lenni
A szenvedélybetegek nagyon kiszámíthatatlanok lehetnek szavakban és viselkedésükben , de jó példa erre, ami segíthet ennek megváltoztatásában. Legyen kiszámítható a szavakban és cselekedetekben, amikor egy függőséggel rendelkező ember körül tartózkodik - a meglepetések stresszesek, a stressz pedig addikciót eredményez.
Feltétel nélküli szeretet vagy aggodalom megjelenítése
Tájékoztassa őket arról, hogy még mindig szeretnek vagy törődnek velük, függetlenül attól, hogy milyen súlyosak a függőségük. Ha ez nem igaz vagy lehetséges, akkor legalábbis a legjobb érdekeid vannak a szívedben, függetlenül attól, hogy segítséget kapnak-e vagy sem. Ez azonban nem jelenti azt, hogy bármit is elintéz. Hagyja, hogy a függőséggel rendelkező személy tudja, mit nem fog felállni, és ne félek, hogy határokat szabjon és kövesse, hogy megmutassa, hogy nem egyszerűen üres fenyegetéseket vagy pszichológiailag büntetni őket az addiktív viselkedésük miatt.
Támogassa a változás folyamatát
Engedje meg, hogy a függőséggel rendelkező személy tudja, hogy hajlandó támogatni őket a változás során, például azzal, hogy családjával vagy párok tanácsadásával jön velük. Bár a változás motivációja magasabb lehet, mint a drogfüggő változás motivációja, ez eltolódhat, mihelyt a drogfüggő kezdi meg a tanácsadást, és rájön, hogy hajlandó önmagára nézni és változtatni is.
Tegye meg az útjukat
Annak ellenére, hogy abszolút egyértelműnek és határozottnak kell lennünk, ami elfogadhatatlan a szenvedélybeteg viselkedésében - például a kiskorúak alkoholfogyasztása vagy kábítószer használata a házában - rugalmas lehet abban, hogy miként teszik ezeket a fontos változásokat. Ajánlatot arra, hogy segítsen olyan módon, amit szeretne, anélkül, hogy diktálná, hogy mit kell tenni. Mindaddig, amíg ugyanazt az eredményt kapja, és nem okoz kárt a drogfüggő saját változási stratégiáján, hagyja, hogy megtegye az útjukat.
Keresse meg a hol kap segítséget
Az emberek gyakran szégyellni fogják a függőségüket, és attól tartanak, hogy bejelentik a rendőrségnek vagy egy másik hatóságnak, hogy az egyik legnagyobb akadályt jelentheti a szenvedélybetegeknek. Ajánlat megtalálni és megoszthatja azokat az információkat, ahol segítséget kaphat. Ha az addiktól függõ személy visszaesik, inkább inkább segítsen magának segíteni. Amellett, hogy segítséget nyújt Önnek abban, hogy megbirkózzon a helyzetével, segítséget kaphat, és javítja a hangulatot és a működésedet, ami inspiráló lehet nekik, mivel látják, hogy ez a változás lehetséges.
Mindig hagyja, hogy egy addiktus tudja a határaitokat
Ha a személy úgy tűnik, nem akar megváltoztatni, és úgy érzed, hogy nem tudsz velük együtt élni, amíg addiktívan foglalkoznak, gyengéden tudassa velük. A tanácsadás jó hely lehet erre. Mindaddig, amíg egy függőséggel nem rendelkező személy nem tudja, mennyire zavarja magukat a viselkedésük, nincs okuk megváltoztatni őket.