A hazugság része a függőségnek
A szenvedélybetegek több okból fedezik fel addiktív magatartásukat, ezért ne vegye be személyesen. Íme néhány oka annak, hogy a szenvedélybetegek hazudnak, és hogyan lehet hatékonyan kezelni ezt a viselkedést.
A függõk hazudnak, hogy elkerüljék az ellenkezõket
A szenvedélybetegek gyakran elkerülik a konfrontációt, mert addiktív viselkedésüket olyan sokáig használják, mint egy sikeres küzdési stratégia, gyakran nincs más jól kidolgozott módja az élet stresszének kezelésére.
Amikor egy nehéz témával foglalkozol, próbáld meg magadban tartani a tényt. Használja a nyelvet, hogy tükrözze a saját perspektíváját, ahelyett, hogy hibáztatná a szenvedélyt.
Az addiktív emberek nem szeretik a kényszerített változást
A szenvedélybetegek hajlamosak a makacs vonalra. Tudják, hogy viselkedésük nem mindenki érdeke, különösen a saját, de úgy döntött, hogy működik nekik, és ragaszkodnak hozzá.
Végül a drogfüggők megváltoztathatják és megváltoztathatják, ha tudják, hogy viselkedésük következményei tovább romlanak, ha valami másra nem tesznek. A függők gyakran hazudnak az addiktív magatartásuk mértékéről, mert azt akarják elkerülni, hogy nyomást gyakoroljanak rájuk.
Próbáljon meg olyan információkat szolgáltatni, amelyek befolyásolhatják a szenvedélybeteget az életedben, hogy saját gondolkodásmódot alakítsanak ki ahelyett, hogy megpróbálnák meggyőzni őket a változásról.
A szenvedélybetegek el akarnak menekülni
A függõk gyakran úgy látják viselkedésüket, mint egyfajta tartómintát, remélve, hogy a dolgok maguk mûködnek, és eltûnik a függõség.
Nem akarják, hogy emlékeztesse őket a viselkedésük negatív aspektusaira, különösen ha ez hibásan történt. Amikor egy drogfüggő úgy érzi, hogy a szerettei folyamatosan bírálják, hazudnak, hogy eltakarják magatartásukat.
Próbálj meg összpontosítani, hogy mi lesz jobb, ha a dolgok megváltoznak, nem pedig ami rosszabb, ha nem.
A szeretteink lehetővé teszik a hazugságot
Tudod, hogy a szeretetted hazudott, mert tudod, mi történt valójában. De valamilyen oknál fogva megengeditek nekik hazudni anélkül, hogy tudnák velük, hogy tudják.
Ez két üzenetet küld:
- - Mondtad egy hazugságot, és nem vettem észre - tehát ha hazudsz, akkor nem is fogom észrevenni.
- - Mondtad a hazugságot, és észrevettem, de úgy teszek, mintha hinnék neked - tehát ha hazudsz, akkor úgy fogom elhinni, hogy hiszek abban az időben is.
Ebben az esetben kerülje el az egész téma megvitatását, vagy egyszerűen csak mondja le, amit tudsz, és nem a hazugsággal.
Az élet a függőség nélkül úgy tűnik, mint egy üres
Egy drogfüggő élet körül forog az addiktív magatartás . Bár tervezik, hogy "egy napot" hagyjanak fel, ma már az életük a félelem nélkül tűnik félelmetesen üresnek. Ha nem érted, hogy ez az üresség visszahúzza az embereket addiktív magatartásába, akkor be fognak hangolni, és hazudnak, hogy elzárják.
Kedves és pozitív módon említs meg, mit szeretnél látni a függőséget okozó viselkedés helyett, lehetőleg mielőtt a függőséget okozó magatartás a rutinod részévé válna.
A függők érezték magukat
Az addikció gyakran arra készteti a körülöttük lévő embereket, hogy olyan zavarban és megbánásban részesítsenek.
Ha ezt kiemeli, hazudnak, nehogy szégyelljetek.
Egy drogfüggő hazugsággal való együttmûködés egyfajta lehetõség, amely elkerülheti a külsõ zavarodást, de nem tesz semmit, hogy felszabadítsa a szeretett személy belsõ érzelmi fájdalmát.
Forrás:
Bradshaw, J. Gyógyítja meg a szégyent, amely megköti. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
A kezeletlen nehézsúlyú ivók Weltanschauung: A kontroll, függőség és változás újraértékelése. Doktori értekezés, Birmingham Egyetem. (2000)