Általános tévhit, hogy a több pénzbevonás nagyobb boldogságot és kevesebb stresszt eredményez, de a kutatás nem mutatja meg, hogy ez a helyzet. Míg több pénz hoz egy pillanatnyi izgalmat és néhány új dolgot, az emberek általában úgy módosítják életmódjukat, hogy nem növelik általános boldogságukat vagy csökkentsék a stresszt.
Egy jobb cél az lenne, hogy okosabbak legyenek a pénzednek: vásárolj kevesebb dolgot, amire nincs szükséged, kikerülj az adósságból (ha te vagy benne), és költed pénzt olyan dolgokra, amelyek valóban boldoggá válnak és csökkenti a stressz szintjét, beleértve a jövőjét. Ez többet teremt a bőség és a személyes szabadság érzéséből, mintha több pénze lenne, de többet költene drágább játékokra. Az alábbiak konkrét módszerek lehetnek arra, hogy képesek legyenek újratermelni a pénzügyeket olyan módon, amely növeli a boldogságot és csökkenti a stresszt.
1 - Vágja le az adósságát
Ha adósságban van, és stresszt okoz , keressen olyan dolgokat, amiket kivághat a költségvetéséből (például az extra reggeli vacsorákat, a vacsorákat és az új ruhákat, amelyekre nincs szüksége), és tegye azt a hitelkártya kifizetése felé adósság. Végül van valami, amit jobban értékelsz, mint ezek az extrák: esély a pénzügyi szabadságra és a nyugalomra.
Ez először is kihívást jelenthet, mivel ezeket az extrákat gyakran megvásárolhatják a kényelem, az érzelmi felszedés vagy egyszerűen a szokás miatt - és a szokások gyakran nehéz megváltozni. A legfontosabb itt megváltoztatni a fókuszt, vagy azt a jelentést, amelyet ezekhez az extrudakhoz csatol. Például, miután meghatározta a változtatni kívánt kiadási szokást (például a kávéház-kiegészítőket), nagyobb hangsúlyt fektethet arra, hogy mennyit szeretne pénzt megtakarítani, mint hogy élvezni fogja a néhány perc örömöt a kezeléstől. Vagy megváltoztathatjátok a szokásait, ha ezt az élvezetet egy olyan élet örömeivel helyettesítenék, ami semmit, vagy legalábbis kevesebbet költene.
Bébi lépéseket tehet az előrehaladás irányába, és hosszú távon jelentős előrelépést tesz, minimális stresszel. Kísérletezzen azzal, ami a lehető legkisebb megtakarítással biztosítja a legkevesebb stresszt; tegye meg, ami működik az Ön számára. De az ebben az irányban végrehajtott változtatások csökkenthetik a stresszt azáltal, hogy segítenek megmenteni.
2 - Légy intelligens a kiadásokkal
Mostantól kezdve, mielőtt új dolgokat vásárolnál, tényleg gondolkodj azon, hogy valóban javítani fogják-e az életminőségét, ha csak stresszt okoznak (kevesebb pénzt kapnak), és végül hozzáadják az otthoni rendetlenséget. Kevesebb bevétel csökkentheti a stresszt.
Ez gyakran könnyebb, mint megtenni (főleg ha stresszre adott válaszként vásárol), de van néhány dolog, amit tehetsz, hogy megkönnyítsd. Ezek a stratégiák segíthetnek kevesebbet költeni, és élvezni azokat, amiknek több van.
3 - Használd a pénzedet, amit teszel, amit tényleg akarsz
Miután az extrákat kicsomagolták a költségvetésből, ha nem rendelkezel nagy összegű adósság kifizetésével, akkor gondolhatsz arra, hogy felajánljátok az embereket, hogy olyan dolgokat végezzenek az Ön számára, akiket gyűlölsz, ami eltarthat attól a tevékenységtől, amelyet nagyon szeretne csinálni.
Például, lehet, hogy valaki jön, és tisztítsa meg a házat, miközben inkább a gyerekeket a parkba vezeti; bérbe vehet egy asszisztenst a munkahelyén, hogy ellensúlyozza a munkaterhelését, hogy több idő állhasson magára; felajánlása valakinek, hogy segítsen a rendetlenség a házat felszabadítja az időt, hogy elvitte, hogy erre, és lesz több egy menedéket, hogy jöjjön haza.
4 - Kereskedelem Old Stuff az új tapasztalatok
Lehet, hogy egy garázs értékesítésével vagy értékesítéseivel foglalkozik az eBay-en, ha túl sok "dolgod van", és pénzt költ arra, hogy osztályokat vegyen, nyaralni a családoddal, vagy csináljon valami mást, ami pozitív emlékekhez vezetne, gazdagítja az életedet , és segít a kiégés elleni küzdelemben. A kutatások azt mutatják, hogy a tapasztalatoknál többet élvezünk, mint a vagyona , és hogy a tapasztalatokba való befektetés a források nagyobb mértékű felhasználása.
Ellentmondó lehet a pénzügyi stressz elleni küzdelemnek, ha pénzt költ a tapasztalatokra, nem csak a megtakarítást, de óvatos, de bölcsen költeni pénzét, segíthet abban, hogy motivált maradjon, hogy takarékos legyen. Segít fenntartani a motivációját a kiadási szokások megváltoztatásában is. De leginkább enyhíti a stresszt és segít, hogy valóban élvezze az életét.