10 tipp a hallgatóknak az ADHD szervezésével

Segítsen gyermeke fejleszteni az iskolák jobb stratégiáit

Ha gyermeke az ADHD-vel rendelkezik , nagyon jól ismeri azt a hajlandóságát, hogy elveszíti az iskolai és otthoni munkahelyeket, elfelejti a könyveket otthonról tanulni, későn vagy hiányos iskolába járni, hogy túlcsorduló szekrényt (és íróasztalt könyves táskával), amely végtelen cölöpökből, könyvekből, félig evett ebédekből és még a tanár jegyzeteiből tele van, amelyek soha nem teszik a kezébe.

És valahogy, még dobozok után is, nincs szükség ceruzára, ha szükséges!

Néha az ADHD-s gyerekek felelőtlenek, gondatlanok vagy lustaak. Ez a kritika nemcsak pontatlan és nem támogatott, nyilvánvalóan nagyon sértő.

A krónikus disorganizáció gyengülhet az ADHD-ről. A disorganizáció és a feledékenység valójában mind az ADHD diagnózisának kritériumai közé tartozik. Az e területeken tapasztalható romlottságok gyakran összefüggenek a végrehajtási funkció hiányosságaival, amelyek megnehezítik az előléptetést, a megjegyzéseket, a prioritásokat, az elindulást, az önellenőrzést és a teljes feladatokat.

Az ADHD-vel szembesülő gyermekeknek sok szervezetre és támogatásra van szükségük, hogy segítsenek a szervezetnek, de jó segítséget nyújtanak a jó szervezeti szokásokhoz. Az első és legfontosabb lépés, hogy segítse gyermekét a szervezetben az iskolában, szorosan együttműködik a gyermek tanárával.

Jó kommunikáció van az otthon és az iskola között.

Iskolai szervezeti stratégiák

Íme néhány tipp, amelyek segítenek az ADHD-ben résztvevő hallgatóknak a megfelelő szervezeti szokások kialakításában:

  1. A gyermekeiddel együtt dolgozzon ki egy speciálisan kijelölt tanulmányi területet otthon, amely mentes a zavaróktól. Ezt a munkaterületet jól szervezetten kell tartani. Segítsen a gyerekeinek, hogy végigvezesse a szükséges lépéseket a terület tisztán tartásához és a felesleges tárgyak eltávolításához. Tudd meg, hogy felügyelni kell a gyermeket, és rendszeresen segítenie kell ezt a folyamatot. Tegye ezt a napi rutin egyik részévé.
  1. Tartozékok, például ceruza, tollak, papír, vonalzó, papírkapcsok, ceruzahegyező, szótár, számológép, stb. Tartozékok, mint a ceruza, ceruzahegy, szótár, számológép stb.

  2. A gyermeke pedagógusával együtt dolgozzon ki olyan rendszert, amely a feladatok lefoglalását egy jegyzettömbön végzi, amely az iskolából az otthonába utazik gyermekével. Ez a megbízhatósági jegyzetfüzetnek tartalmaznia kell egy naptárt vagy tervezőt, amely felhasználható a hosszabb távú projektek dátumának és tesztelési dátumainak nyomon követésére. Nézd meg ezt a naptárat rendszeresen a gyermekeiddel. Használja a naptárat, hogy segítsen a gyermeknek a hosszabb projekteket kisebb szegmensekre bontani. Ne feledje, hogy talán kreatívnak kell lennie a gyermekeiddel, hogy segítsen neki megtalálni egy olyan rendszert, amelyik számára működik.

  3. Az iskolában a tanár óvatosan emlékeztetheti a gyermeke figyelmét arra az időre, amikor feljegyzéseket szeretne írni egy notebookban, ügyelve arra, hogy megértse a feladatokat, és ellenőrizze, hogy a feladatok helyesen íródtak-e a noteszgépbe. Az iskolai nap végén a tanár számára is hasznos, hogy ellenőrizze, hogy a megfelelő könyvek, papírok és a házi jegyzetfüzet a gyermek könyvtáskájába helyezi-e.

  1. Ha gyermeke nehézséget okoz a kézírással, kérje meg a tanárt, hogy adja meg a gyermeknek a napi feladatok nyomtatott kiadását. Még jobb, ha a tanár képes lenne előre kiolvasott három lyukkal ellátott kézikönyvet, és a kiadványokat közvetlenül a házi jegyzetfüzetbe helyezheti.

  2. A házi feladat befejezése előtt a következő iskolai nap előtt olvassa el gyermekével azokat a házi feladatokat és könyveket, amelyeknek vissza kell térni a könyvtáskájába az iskolába. Vigyázz a gyermekeidre, mikor ezeket a tételeket a könyvtáskába helyezi, és a ház ajtajához közeli helyre helyezi. Így a könyvtáska könnyen megtalálható reggel.

  1. Kérdezze meg a tanártól, hogy rendszeres időbeosztást szervez a gyermeke számára, hogy megszervezze és megtisztítsa az iskolai asztalt és a szekrényt. Ügyeljen arra, hogy ütemezze a gyermekek rendszeres időtartamát az iskolai hátizsák és a notebookok otthoni tisztításához. Értsd meg, hogy gyermeke felügyeletre és segítségre lesz szüksége. A gyermekeinek ezeken a lépéseken való irányításával és újra és újra gyakorlásával ezek a készségek szükségesek a jó szokások kialakításához.
  2. Gyakran hasznos az egyes íróasztalok vagy szekrények területének kijelölése. Ezeket a területeket akár szalagon is kiválaszthatja, hogy jelezze, hol kell mennének - például notebookok, könyvek, mappák, íróeszközök stb. Ez megkönnyíti az elemek visszahelyezését a megfelelő helyre, hogy azok megtalálhatók legyenek amikor szükség van.

  3. Vásároljon színes kódolású könyvborítókat, jegyzetfüzeteket és mappákat minden tématerületen. A gyermeke színével szét tudja rendezni munkáját. Például választhat pirosat a matematikához, sárga a nyelvi művészethez, zöld a tudományért stb. Ossza meg a tanárral, hogy ő (vagy ő) támogassa gyermekeit e rendszer használatában is. Még mindig kiemelheti az egyes témákról szóló kiadványokat, ha valahol az oldalon a megfelelő színt használja.
  4. Hozzon létre egy motiváló jutalmazási rendszert, amely pozitívan megerősíti gyermekeit, mivel javulást jelent a mindennapi életben egyre több szervezeti készség fejlesztésében!