A modern pozitív pszichológia Atyja
"A pesszimisták meghatározó jellemzője, hogy hajlamosak azt hinni, hogy a rossz események sokáig tartanak, aláássák mindent, amit csinálnak és saját hibájuk. Az optimisták, akik ugyanolyan kemény kopogásokkal szembesülnek ezen a világon, szerencsétlenség, ellentétes módon, hajlamosak azt hinni, hogy a vereség csak átmeneti visszahúzás vagy kihívás, és annak okai csak az adott esetre korlátozódnak. " - Martin Seligman, tanult optimizmus, 1991.
A legismertebb
Korai élet
Martin Seligman 1942. augusztus 12-én született Albanyban, New Yorkban. A gimnázium elvégzése után Princeton Egyetemen tanult, 1964-ben AB-fokozatot szerzett. 1967-ben Ph.D. pszichológia a Pennsylvania Egyetemen.
Karrier
Miután a Cornell Egyetemen tanársegédként dolgozott, pszichológia tanult a Pennsylvania Egyetemen. Ez idő alatt kezdte kutatni a tehetetlennek tartott tudást. Seligman rájött, hogy amikor az emberek úgy érzik, hogy nincsenek irányításuk a helyzetükön, inkább hajlandóak feladni, mint harcolni az ellenőrzésért. A tehetetlenség és a pesszimizmus kutatásai fontos szerepet játszottak a depresszió megelőzésében és kezelésében .
Seligman munkája a megtanult pesszimista attitűdöket végül arra késztette, hogy érdeklődést teremtsen az optimizmus iránt, egy érdeklődés, amely végül a pszichológia új ágának kialakulásához vezetne.
1995-ben egy fontos beszélgetés a lányával, Nikkival, megváltoztatta kutatásának irányát. Miközben a kertben gyomlált, Seligman zavartan kiabált a lányánál. Az Észak-Karolinai Pszichológiai Szövetségnek címzett beszédében Seligman leírta, hogy a lánya szigorúan emlékeztette őt arra, hogy egyszer már nem zúgolódott, miután megígérte, hogy lemond az ötödik születésnapján.
Ha képes volt felhagyni a nyafogást, gondolta, az apjának képesnek kell lennie arra, hogy "ne álljon ilyen fecsegésnek".
1996-ban Seligman az Amerikai Pszichológiai Szövetség elnöke lett a szervezet történelmének legnagyobb szavazata mellett. Minden APA elnököt felkérik, hogy válasszon egy központi témát az idejéhez, és Seligman a pozitív pszichológiát választotta. Ahelyett, hogy összpontosítanánk arra, hogy mi a bennünket, azt akarta, hogy a mentális egészség többet jelent, mint csupán a betegség hiánya. Ehelyett Seligman arra törekedett, hogy új pszichológiai korszakot indítson, ami arra is koncentrál, hogy az emberek boldogok és teljesítmények legyenek. Ma Seligman a Pennsylvania Egyetem Pozitív Pszichológiai Központjának igazgatója.
Hozzájárulások a pszichológiához
A korábbi humanista gondolkodók, mint Carl Rogers és Abraham Maslow által befolyásolt pozitív pszichológia az elmúlt két évtizedben tovább nőtt. Seligman-t gyakran a modern pozitív pszichológia apjának nevezik.
A Haggbloom és munkatársai 2002-es cikkében a 20. század legbefolyásosabb pszichológusairól szóló cikkét Seligman a 31. legjelentősebb pszichológusként rangsorolta, a 13. leggyakrabban említett pszichológusként pedig a bevezető pszichológia tankönyvekben.
Kiválasztott kiadványok
- Seligman, Martin EP (1975). A tehetetlenség: a depresszióról, a fejlődésről és a halálról. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Megtanult optimizmus: Hogyan változtathatod meg az elméd és az életed. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Mit változtathat meg és mit nem tud: A teljes sikeres önfejlesztési útmutató. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Hiteles boldogság: az új pozitív pszichológia alkalmazása annak érdekében, hogy felismerje a tartós teljesítőképességet. New York: Szabad Press.
> Források:
Haggbloom, SJ et al. (2002). A XX. Század 100 legkiválóbb pszichológusa. Az általános pszichológia áttekintése. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligman útja a tanult tehetetlenségtől a tanult boldogságig. A Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman a pozitív pszichológiát a Smithsonian programban vette fel. Monitor a pszichológiáról 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Ismerje meg Dr. Seligman-t. (2006). Hiteles boldogság . Pennsylvaniai Egyetem. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). A boldogság új tudománya. Idő .