Stratégiák és tippek, hogy a legtöbbet hozza ki
Függetlenül attól, hogy vállalja magát a főiskolán való részvételre, vagy valaki, aki visszamegy az iskolába, hogy továbbfejlessze a jelenlegi karrierjét, nem könnyű feladat a szakmai és a tudományos életben töltött idő kezelése, különösen akkor, ha további felelőssége van az Ön idejében. mint a gyermekek nevelése. Sajnáljuk, hogy a mi elfoglalt életünk nehézséget okoz számukra, hogy lépést tartson mindennel, és hogy szeretnénk, ha napokban több óra van; miközben nincs kétségem afelől, hogy sok ember valóban elfoglalt, a becsületes igazság az, hogy nem az idő hiánya, amely általában nem a kérdés, hanem a rossz időgazdálkodás.
Íme néhány tipp, amellyel jobban kihasználhatja az idejét, miközben megpróbálja zsonglőrködni a munkájával és a tanulmányaival.
Készítsen ütemtervet
Az ütemterv készítésének javaslata mindig a lista tetejéhez közeledik, amikor az időkezelési tippekről van szó, és van egy jó oka ... ez működik. Ha korábban már figyelmen kívül hagyta ezt a jó tanácsot, újra beillesztettem itt, abban a reményben, hogy újra átgondolja. Amikor teljesen tervezzük a napunkat a fejünkben anélkül, hogy bármilyen konkrét tervet készítettünk volna, túl könnyű elfelejteni a dolgokat, rosszul prioritásként vagy túlterheltnek érezzük magunkat, és nem teszünk semmit. Személyes tapasztalatról beszélek, amikor azt mondom, hogy nem becsülöm alá a terv tervezésének és írásának erejét.
A megrendelés létrehozása az első lépés az idő sikeres kezelésében, és egy menetrend készítése határozottan segít a megrendelések létrehozásában. Írja ki a napot 30 perces darabokban, és töltse ki az összes olyan beállított eseményt, amely nem rugalmas, mint például az osztályidő és a munka.
Ez segíteni fog abban, hogy világosabb képet kapjon arról, hogy mire kell dolgoznod, hogy felkészíthessd a tanulási időt és az életedben rejlő egyéb felelősségeket. Ismét ez a nyilvánvalóan egyszerű tanácskérés elutasítható, mert nagyon egyszerű, de ez az egyik leghatékonyabb dolog, amit tehetsz, feltéve, hogy valóban ragaszkodsz a menetrendhez, amit a lehető legjobban tudsz.
Ismerje meg az áldozatot
Keményen dolgozol, és megérdemel egy kis időt arra, hogy lazítson és lazítson, legyen szó akár a zenésről és a kedvenc tv-műsorokról, vagy egy szép, hosszú fürdőről. Mindig engedjétek magatoknak, hogy ez az idő, ez fontos része a sikernek, mivel meg akarja kerülni a kiégést. De azzal, hogy azt mondják, el kell fogadnunk, hogy néha el kell mondania ezt a semmit, vagy rövidíteni. Feszültség és túlterhelés érzed magad, és elmondod magadnak, hogy szünetet érdemelsz, miután keményen dolgoztál egész nap; érdemes lehet 4 órányi televíziózást figyelni anélkül, hogy elindítaná azt a kutatási papírt, amelyet a múlt héten eloltott. Újra, örömmel élhetsz az életedben, de ha nagyobb célt akarsz elérni a karriered előmozdításában vagy jobb életedben az Ön és gyermekeid számára, ez fegyelmet igényel. Ha az álommunkád folytatása azt jelenti, hogy kevesebb TV-t vagy kevesebb videót néznek a YouTube-on, azt hiszem, megéri az áldozatot.
A haldoklást csökkentő munka
Az emberek vicces csomó, és gyakran elhúzzuk azokat a dolgokat, amelyekre valóban szükségünk van, mint később; általában a feladatok kevésbé izgalmasak, mint például az olvasás a legudalmasabb osztályhoz vagy a kutatási papír kezelése, amely az Ön osztályának nagy darabját jelenti.
Arra gondolunk, amire mindent meg kell tennünk, hogy az elejétől a végéig eljussunk, és egy kicsit túlterheltek lehetünk; ahelyett, hogy kisebb feladatokra venné a feladatot, nem teszünk semmit. Aztán a szorongás épül fel, amikor gondolkodunk arról, hogy még mindig meg kell csinálni, és újra, ahelyett, hogy elindulnánk, újra letettük. Annak érdekében, hogy enyhítsük a bűntudatunkat azzal kapcsolatban, hogy eltöröljük, más dolgokat csinálunk, nem úgy, mintha valami megvalósítanánk; de általában, hogy valami triviális, mint a mosás vagy a szekrény újrarendezése.
A halogatás és a hatékony időgazdálkodás a legtöbb ember számára nem jár együtt jól. Hajlamos vagyok a halogatásra is, és itt van néhány olyan dolog, ami segített nekem kevesebbet csinálni.
Először is, mindig segít meggondolni az összes negatív dolgot, amely akkor következik be, ha az iskolai munkát az utolsó lehetséges percig teszed le. Ez majdnem minden bizonnyal rosszabb lesz, mint ténylegesen azt csinálni, amit te csinálsz, függetlenül attól, hogy milyen nehéz vagy unalmas lehet. Azt is találom, hogy félretesszek egy bizonyos időt a munkára, és összekapcsolják a feladatokat abban az időben. Frissen tartja az elmédet, és átveszi a papírt, kisebb darabokban történő olvasás csökkentheti azt a szorongásos érzést, amelyet érezhet, amikor egyszerre gondolkodik a teljes megbízáson. Az elméd egy kicsit freskóbb marad, és jól érezheti magát, ha tudja, hogy a különböző feladatok elvégzéséhez szükséges az iskolai befejezés.