Használja ezeket az olvasási anyag ötleteket agyi egészségre és fitneszre

Tartsd meg agyadat egy könyvvel

Amikor az ifjúság és az agy egészségesnek tartja az olvasást, az olvasás nagy időtöltés minden korosztály számára. Bár a hosszú élettartam egyik kulcsa aktív életmód, a pihenés és a kikapcsolódás fontos része az életmódnak. De ahelyett, hogy nézné pár órányi televíziót a nap végén, próbálja meg felvenni a könyvet. Az agyad köszönetet mond a kihívásnak, hogy megtudjon valami újat.

Az új elképzelések és ötletek olvasása során az agy elkezdi összekapcsolni és látni ezeket a fogalmakat a mindennapi életben. Például, olvasson egy könyvet az építészetről, és az épületeket másképp nézni. Akár egy lelkes olvasó vagy, aki csak elakadt egy rutban, vagy megpróbál egy olvasási szokást felvenni, itt van néhány remek ötlet a jó olvasási anyaghoz, hogy az agyad aktív legyen .

Életrajz

Daly és Newton / OJO Képek / Getty Images

Az életrajzok nemcsak olyan eseményekről szólnak, amelyek magukban foglalják a tárgy életét, hanem arról is, hogy az emberek hogyan gondolkodnak és reagálnak az őket körülvevő eseményekre. Túl gyakran hallunk híres emberekről a médián vagy a történelemről a tankönyvek segítségével.

Könnyen el lehet felejteni, hogy a csillogás és a politika mögött valódi emberek vannak félelmekkel, ambíciókkal, reményekkel és álmokkal. Válasszon valakit, aki érdeklődik és olvassa el életrajzát - valószínűleg soha többé nem fog gondolni rájuk.

Történelem

Hero képek / Getty Images

A történelem teljesen lenyűgöző lehet. Válasszon egy olyan korszakot, amely felkelt és búcsúzik. Az agyad edzést fog kapni események, emberek és idők emlékére. Láthatja a linkeket.

A legérdekesebb történelmi könyvek egy-egy ötletet, terméket vagy trendet követnek. Megtanulják, hogyan alakulnak a só alakú nemzetek, milyen betegségek és betegségek születtek a birodalmakban, és hogyan kapcsolódnak egymáshoz a kultúrák.

Külföldi szerzők

Caiaimage / Getty Images

A külföldi szerzők műveinek olvasása figyelemre méltó betekintést nyerhet más kultúrákba és helyekbe. Az olyan részletektől, mint a különböző hétköznapi szokások, a nagyobb különbségek, mint például az élet vagy a vallás kilátása, amikor a könyveket más emberek és nyelvek számára írták, akkor még többet tanulhat, ha hajlandó megnyitni az elmédet.

Költészet

Hero képek / Getty Images

A költészet az egyik legelismertebb olvasási típus. A versek valóban kihívást jelentenek az agyra a szimbolizmus, az allegória és a homályos jelentések bevonásával. Vedd fel a költemények antológiáját és válaszd naponta egy verset. Töltsön el egy kis időt a versben, olvassa fel hangosan, és hagyja, hogy az agya körülveszi a költő szavát, jelentését és szándékait. Vagy csak élvezd.

Klasszikus irodalom

Vegyünk egy Pix Media / Blend Images / Getty Images-t

A klasszikusok klasszikusok okból. Amit a klasszikus irodalomnak tartunk, a világ egyik legjobb írását tartalmazza. Vedd fel Dickens-et és kapj kettős bánásmódot: betekintést a történelmi Angliaba és a karakter mélységébe.

Először a klasszikusok érzik magukat sűrűnek, de az első néhány oldal után alkalmazkodni fog az íráshoz és más időbe és beszédmódba vonul. Az idegen nyelv és a hosszabb mondatok olvasásával dolgozzon az agyaddal.

Tudomány

Frank P wartenberg / Kép sajtó / Getty Images

A tudományos könyvek fantasztikusak. Számos új tudós újságírók adnak ki könyvet, amely jól illusztrálja a fogalmakat és az ötleteket. A tudomány valójában egy történet egy jelenségről. Válassz egy téma-csillagászat, fizika, kémia - és keressen egy olyan könyvet, amely jól néz ki. Hamarosan szakértő vagy legalábbis képzett.

Hogyan Tos

Daniel Ingold / Cultura / Getty Images

Ismerje meg, hogyan építhet egy csónakot, még akkor is, ha nem tervez egy hajót. Tudja meg, hogyan kell főzni az ételeket, amit soha nem készítesz. Szerezd meg a kagylót, hogyan maradj életben a pusztában, még akkor is, ha többet vagytok otthonról. Több száz szórakoztató és érdekes "hogyan" könyv van ott. Csak válasszon egyet és tanuljon mindent, amennyit csak tud. Az agyat megkérdőjelezik a projekt szemléltetésével, elképzelve, hogyan teheti meg, és minden tervezési lépésben. Bónuszpontok, ha ténylegesen megtanuljátok a készségeket és jó hasznát veheted!

Művészet, divat és design

Caiaimage / Getty Images

Ezek a könyvek gyakran a legdrágábbak, de a helyi könyvtár valószínűleg gyönyörű képzőművészeti könyveket kap különböző időszakokból. Böngésszen ezen könyvek csodálatos képei között. Az agyadat arra használd, hogy megértsd a különböző témákat, képeket és trendeket az építészetben vagy a divatban (például). Hamarosan látni fogják a körülöttetek lévő épületek, vagy a ruhák viselőinek hatásait. Tanítsd az agyadat egy új módra, hogy megnézzük a dolgokat.

Utazás

Dan Brownsword / Cultura RM Exkluzív / Getty Images

Az utazási könyvek gyakran viccesek, informatívak és részletesek. Nézze meg néhányat a helyekről, amelyek érdeklődnek, és olvassa fel őket. Tervezzen egy utazást, amelyet soha nem tehet. Tervezzen ki minden részletet - szállodák, éttermek, helyszínek. Részletes útvonalakat és költségkereteket készítsen. Az agyat az ütemezés, az árak és a kultúra és a történelem részletei befolyásolják. Vagy csak élvezze a történeteket egy másik személy kalandjairól (és csalárd kalandjairól).

Vallás és kultúra

Compassionate Eye Alapítvány / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images

Hallunk a vallásokról és helyekről a hírekről és véleményükről, de valójában keveset tudunk. Vegyen fel egy könyvet az iszlámról és fejlessze a világ egyik legnagyobb vallásának megértését. Vagy próbálja meg a buddhizmust, a judaizmust vagy a katolicizmust. Ismerje meg Közép-Amerika, Kelet-Afrika vagy Délkelet-Ázsia kultúráját. Minél többet olvasol, annál többet fogsz tanulni - és talán annál jobb lesz értékelni az embertársaidat.