Az ellenzékkel ellentétes viselkedések kezelése a gyermekek körében

A családi élet frusztráló és kimerítő lehet, ha olyan gyermeke van, aki gyakran kihívó ellentétes magatartást tanúsít. De vannak módok a helyzet javítására. A legfontosabb az, hogy megértsük, honnan származik a viselkedés, és készen áll arra, hogy ellenséges vagy megvető akciókat kezeljen.

Tanulmányok azt is megtalálták, hogy bárhol az ADHD-s gyermekek és serdülők 45-84 % -a teljesítheti az ellenzéki diszfunkciós rendellenesség teljes diagnosztikai kritériumát.

Ezek a gyermekek nagyobb valószínűséggel engedelmeskednek a szülőknek, agresszívek és impulzívek. Gyakran nehézségekbe ütközik az érzelmek kezelése és szabályozása, és könnyen csalódottak és dühösek lesznek.

Annak érdekében, hogy ezekkel a viselkedésekkel nap mint nap foglalkozhassanak, szüleinket fel kell készíteni. Így válaszolhat a gyermeke elutasítására olyan módon, amely hasznos, mint reaktív, és elkerülheti, hogy mondjon vagy csináljon valamit, ami fokozhatja az ellenségeskedést Ön és gyermeke között.

Az alábbiakban néhány lépést tehetünk a gyermek ellenzéki viselkedésének csökkentése és a szülő-gyermek kapcsolat javítása érdekében.

Önellátó

Különösnek tűnhet furcsa az öngondoskodás először a gyermeke viselkedésének javításával kapcsolatos lépések listáján, de az ADHD-szel rendelkező gyermekek szülői felügyelete miatt kimerültnek, stressztelenül vagy depressziósnak érezheti magát, ha nem gondoskodik magáról. Ebben az állapotban nagyobb valószínűséggel reagál a gyermekeiddel olyan módon, amely rosszabbá teszi a helyzetet.

Ha erősen tartod magad, jobb helyzetben lesz, hogy segítsen a gyermekeidnek.

Késleltesse válaszát

A döbbenetes viselkedés akár az emberek legtápláltabb esetét is sújtja. A frusztráció pillanatok alatt könnyű mondani valamit, amit megbánni fogunk. Ehelyett lépjen be a szokásosnál, hogy mély lélegzetet vegyen, és 10 (vagy annál magasabb) értéket vegyen be, mielőtt reagálna.

Használja a késedelmet, hogy összegyűjtse magát, és alaposan átgondolja a helyzet legmegfelelőbb módját. Amikor a fia vagy a lányod szabálytalanul jár el, szüksége van rá, hogy a viharban nyugodjon.

Fogd a gyermeket, hogy jó

Dicséretével formálja gyermekének viselkedését. Fogd be, hogy "jó". Jelölje meg a pozitív viselkedésmintákat ("Köszönjük, hogy együttműködő"). Hozzon létre jutalmazási rendszereket, amelyek megerősítik ezeket a pozitív magatartásokat. Mindig hatékonyabb a jutalmak és ösztönzők használata a büntetések előtt. Tudd meg, hogy egy ADHD-es gyermek esetében nagyobb, nagyobb teljesítményt kell nyújtania a motiváláshoz. A jutalmakat rendszeres időközönként fel kell váltania annak érdekében, hogy érdeklődjön a gyermeke.

Legyen beteg és érthető

Néha azok a gyerekek, akik ismételt frusztrációt vagy meghibásodást tapasztalt, elkezdenek kijátszani olyan körülmények között, amikor attól tartanak, hogy ismét kudarcot vallanak. Ezekben az esetekben a gyermeknek automatikusan az impulzus, hogy válaszoljon az ellenzékkel a további sérülések elkerülése érdekében. Legyen tudatában ennek a stratégiának, és tudatosan dolgozik, hogy gyermeke számára lehetőséget biztosítson a sikerhez. Néha az egyszerűnek tűnő feladatok rendkívül nehézek az ADHD gyermekek számára.

Kifoglalni a kemény munkát, erőfeszítést és haladást, ahelyett, hogy kizárólag az eredményre koncentrálna.

Ajánlat elfogadható választások

A választási lehetőségek lehetővé teszik a gyermeke számára a szituációk bizonyos szintű ellenőrzését, és elősegítik a megfelelést. Ha úgy gondolja, a gyermeknap nagy része felnőttek irányában van. Amikor valakit folyamatosan mondják meg, mit kell tennie - különösen olyan gyermek, aki elsősorban inkább ellenzéki kapcsolatban áll - automatikusan reagálhat egy érvvel. Keress olyan helyzeteket, amelyekben felhatalmazhatja a gyermeket azáltal, hogy parancs helyett parancsot ad. Tehát ahelyett, hogy azt mondaná: "Itt az ideje, hogy most elvégezd a házi feladatát", próbáld ki: "Most szeretne elkezdeni a házi feladatot vagy egy snack után?"

Az elvárások tisztázása

Legyen egyértelmű és következetes szabálya, és győződjön meg róla, hogy a gyermek megértette őket. Állítsa be azt a viselkedést, amelyet nem a negatív viselkedés lát.

Napi rutinok fenntartása

Minden gyermek jól reagál a rutinokra, és az ADHD-vel foglalkozó gyermekek számára az állandó napi rutin létfontosságú, hiszen tudva, hogy mi fog történni, segít a dolgok meglehetősen kiszámítható és kevésbé kaotikus megőrzésében.

Ütemezés egyszeri alkalommal

Szülőként gyakran a végrehajtó szerepkörünkben vagyunk, de fontos, hogy rendszeres időben építsünk be csak azért, hogy gyermekeinkkel együtt élvezhessük - együtt élvezhessük és együtt élvezhessük egymást. Győződjön meg róla, hogy speciális időbeosztást tervez. Így gyakran az ADHD-s gyerekek negatív társadalmi interakciókat tapasztalnak provokáló ellentétes magatartásuk miatt. A pozitívabb tevékenységek nagy hatással lehetnek az általános viselkedésükre.

Kommunikáljon gyermeke doktorával

Ha az ellenzéki viselkedések problémává válnak, mindenképpen beszéljen gyermekének orvosával. Fontos, hogy segítséget és támogatást nyújtsunk, különösen akkor, amikor a dolgok kezdik úgy érezni, mintha kibontakoznának. Segítségével megkezdheti a változtatásokat, segítheti gyermekeinek nagyobb sikereket, és a családi életet sokkal jobban kielégítheti!

Forrás:

Russell A. Barkley, PhD. Az ADHD terhelése: A szülők teljes, hiteles útmutatója. Guilford Press. 2005