Genetikai és környezeti bipoláris zavarok okoznak
Miért fejti ki a bipoláris rendellenességet egy másik személynél, még mindig rejtélyes kérdés. A tudósok tudják, hogy a bipoláris zavar fejlődése komplex kölcsönhatást von maga után a gének és a környezetük között.
Vizsgáljuk meg a bipoláris rendellenességek kiváltó okát. Így proaktív szerepet játszhat a betegségének szabályozásában.
A DNS mint a bipoláris zavar rendellenessége
A genetika nagy szerepet játszik a bipoláris zavar kialakulásában. Valójában az Amerikai Pszichiátriai Szövetség szerint a bipoláris zavarban szenvedő emberek 80-90 százaléka relatív vagy depresszióval vagy bipoláris rendellenességgel rendelkezik. Miközben nem tudja ellenőrizni a genetikai összetételét, fontos megérteni, hogy a gének nem mondják el az egész történetet. Ez a gének és az ember környezete közötti kölcsönhatás, amelyet a tudósok úgy vélnek, kiváltja a bipoláris zavar és a jövőbeli epizódok megjelenését.
A depressziós epizódok környezeti aktivitása a bipoláris zavarban
A bipoláris depresszió gyakran és spontán következhet be, a genetikai és biológiai tényezőknek köszönhetően. De egy bipoláris depressziós epizódot stresszes esemény vagy körülmények okozhatnak.
Például egy olyan személy, aki még soha nem szenved depresszióban, egy olyan esemény után válhat depressziósvá, mint egy család halála, munkahely elvesztése, válás stb.
A stressz okozta bipoláris epizód nem teljesen ismert. De a tudósok úgy vélik, hogy a stressz hormon kortizol szerepet játszik. A stressz növeli a test kortizolszintjét, ami megváltoztatja az agy működését és kommunikációját. Tény, hogy depresszióban vagy bipoláris zavarban szenvedőknél a kortizol szintek magasak lehetnek akkor is, ha a stressz nincs jelen.
Míg a stressz egy nagy kiváltó ok, a bipoláris zavarban szenvedő ember is azt találhatja, hogy a kisebb dolgok depressziós epizódokat idézhetnek elő. Egy olyan könyvet olvasva, ami szomorúvá válik, beszélget valakivel, aki depressziós, rossz minőségű a papírra, amelyről azt gondoltad, hogy egy A-t kap, vagy akár hideg is lehet, depressziós epizódot okozhat.
Más példák a bipoláris depressziós epizód triggerekre:
- alváshiány vagy megszakítás
- fizikai sérülés vagy betegség
- menstruáció
- mozgáshiány
- utazás
A mániás epizódok környezeti triggerek a bipoláris zavarban
Míg a mániás és depressziós epizódok kiváltása ugyanaz lehet, vannak olyanok, amelyek a mániás vagy hipomániás epizódokra jellemzőek. A Journal of Affective Disorders című 2012-es tanulmány szerint a mániás vagy hipomániás epizódok egyedi triggerjei a következők:
- szerelembe esni
- rekreációs stimuláns használata
- kreatív projekt elindítása
- késő esti bulizás
- nyaral
- hangos zene
Ezenkívül a szülés utáni időszak és egy antidepresszáns alkalmazása, hasonlóan egy SSRI-hez , mániás vagy hipomániás epizódot is okozhat.
Mit jelent ez nekem?
A bipoláris epizódok kiváltó okának megértése némi ellenőrzést biztosít a mentális egészségedre, és lehetővé teszi Önnek, hogy önmagát kezelje.
Próbálj vissza gondolkodni azon, ami a múltban depressziós vagy mániás epizódokat váltott ki.
Alternatív megoldásként tartsa meg a naplót a potenciális triggerek rögzítéséhez. Ezután beszélje meg ezeket az aktiválókat az orvosával, hogy tervezhessen tervet a jövőben elkerülni vagy megbirkózni velük.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2015). Mi a bipoláris zavar?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Pszichológia (5. kiadás). Boston, MA: Houghton Mifflin Társaság.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Rendellenes pszichológia: Bevezetés . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P. et al. A bipoláris érzelmi rendellenesség öröklődése és az egypólusú depresszióhoz való genetikai kapcsolat. Pszichiátriai főhad . May 2003; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. A mania és a depresszió okozta fiatal felnőtteknél a bipoláris rendellenesség. J Érintett Disorder. 2012, 20 dec., 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. A mániás / hipomániás epizódok kipróbálása a bipoláris rendellenesség összefüggésében: áttekintés. J Érintett Disorder. 2011 október; 133 (3): 381-7.