A 6 típusú szerelem, amit tapasztalunk

"Mi a szerelem?" a legtöbb Googled kérdés valaha. A szeretet elengedhetetlen a jólétünkhöz, és gyakran az életet érdemes élni. Legtöbbünknek más definíciója lenne, ha megkérnénk a szeretet meghatározását. Kevés kutató hozta életképes elméletet a szeretet fogalmára. A szeretet háromszög elméletét Dr. Robert Sternberg pszichológus kifejlesztette az 1980-as évek végén, és népszerűsítette.

Elmélete azt sugallja, hogy az emberek különböző mértékű intimitással, szenvedéllyel és elkötelezettséggel rendelkezhetnek bármikor.

A szeretet és az intimitás első összetevője a közelség érzését, a kapcsolatot és a kötelékességet foglalja magában. A második összetevő, a szenvedély , olyan érzéseket és vágyakat von maga után, amelyek fizikai vonzerőhöz, romantikához és szexuális teljesedéséhez vezetnek. Végül a harmadik komponens, az elkötelezettség magában foglalja azokat az érzéseket is, amelyek arra vezetnek, hogy valaki maradjon valakivel, és közös célok felé haladjon. A szexuális igények és a szeretet iránti igények közötti egyensúly megtalálása elengedhetetlen.

Dr. Sternberg elméletének három komponense szisztémás módon működik közre egymással, egymástól "pinging". Ebből hétféle szerelmi tapasztalat fordulhat elő. A szeretet "típusai" a kapcsolat folyamán is változhatnak. A háromszögben képviselt szeretet típusai: az imádás, az üres szerelem, a romantikus szerelem, a társas szerelem, a fáradt szerelem és végül (a legideálisabb típus), a tökéletes szeretet.

Az áhítatot jellemzi a vágy és a szenvedély. Nem volt elegendő idő az intimitás, romantikus szerelem vagy tökéletes szerelem mélyebb érzésére a kapcsolat kezdetén. A szeretet más formái végül kialakulhatnak az imádási fázis feloldása után. A kezdeti imádság gyakran és olyan erős volt, hogy az emberek egymás számára "hordozhatnak egy fáklyát", nem teljesen tudva, hogy rendelkeznek-e ahhoz, hogy tartós, mélyebb és tartósabb szeretetet érjenek el.

Az üres szeretetet elkötelezettség jellemzi, de szenvedély vagy intimitás nélkül. Időnként egy erős szerelem romlik az üres szerelemben. A fordított is fordulhat elő. Például egy elrendezett házasság üresen kezdődhet, de az idő múlásával a szeretet egy másik formájává válhat.

A romantikus szeretet az érzelmileg az intimitáson és a fizikai szenvedélyen keresztül köt össze. Az ilyen típusú kapcsolatokban résztvevők mély beszélgetéseket folytatnak, amelyek segítenek nekik megismerni egymás intim részleteit. Élvezik a szexuális szenvedélyt és szeretetet. Ezek a párok lehetnek azon a ponton, ahol a hosszú távú elkötelezettség vagy a jövőbeli tervek még mindig eldöntetlenek.

A társas szerelem egy intim, de nem szenvedélyes szerelem. Erõsebb, mint a barátság, mert hosszú távú elkötelezettség van. Minimális vagy nem szexuális vágy. Ezt gyakran olyan házasságokban találják meg, ahol a szenvedély meghalt, de a házaspár továbbra is mély hangulattal vagy erős kötelékkel rendelkezik. Ezt a nagyon közeli barátok és családtagok közötti szeretetnek is tekinthetjük.

A fáradt szerelmet egy forgószárú udvarlás és házasság jellemzi, amelyben a szenvedély motiválja az elkötelezettséget az intimitás stabilizáló hatása nélkül. Sokat hallunk erről a hírességekről (pl. Renee Zellweger és Kenny Chesney vagy Julia Roberts és Lyle Lovett).

Talán ismerhetjük azokat az embereket is, akik ezt a saját köreinkben végezték el, és megkarcoltak a fejünket, és azon gondolkodtak, hogyan tudnának ilyen impulzív módon feleségül venni. Sajnálatos módon ezek a házasságok gyakran nem működnek, és ha igen, akkor a "szerencse" felé fordulunk.

A fogyasztó szeretet a szeretet teljes formája és ideális kapcsolat. Ez az a fajta szeretet, amelyet a "tökéletes párokkal" társítunk. Ezek a párok évek óta nagyszerűen szexelnek a kapcsolatukba. Nem tudják elképzelni magukat bárkinek. Ők nem is látják magukat valóban boldoggá a partnereik nélkül. Felülmúlnak a különbségek és a stresszcsapások leküzdése.

Dr. Sternberg szerint azonban a tökéletes szeretet nehezebb fenntartani, mint elérni, mivel a szerelem összetevőit cselekvésre kell hozni. Hallottuk, hogy "a szerelem ige", és ezt Dr. Sternberg mondja. Viselkedés és kifejezés nélkül, a szenvedély elvész, és a szerelem visszatérhet a társ jelleghez.

Dr. Sternberg szerelmi elmélete egyike a sok közül, bár ez egyike a népszerűbb és leginkább idézett meghatározó kereteknek. Bármi legyen is a szeretet, az emberek felismerik az értéket mind a szeretetben, mind a szeretetben, és rájövök, hogy az élet sokkal jobb vele, mint anélkül.

Forrás: Sternberg, RJ (1986) A szeretet háromszögletű elmélete . Psychological Review, 93, 119-135.