Az emberek úgy gondolják, hogy nehéz feladat a szexuális életük fűszerezése. Valójában sokkal egyszerűbb, mint gondolná. Nem kell ugrani egy rabszolgaságra vagy mate-swapping weboldalra. Nem kell semmiféle izomtatni vagy törni a csontokat ... ígérem! Amire szükséged van, a megfelelő hozzáállás, a többi pedig a helyére kerül. Jobban működik, ha Ön és házastársa ugyanazon a lapon vannak az intimitás javításával kapcsolatban.
Köszönöm a házasságodat!
# 1 - Próbálj új szexuális pozíciókat. Tudom, azt mondtam, hogy semmilyen sérülést nem lehet bevonni, és azt gondoltam. De biztos vagyok benne, hogy sok olyan álláspont van, amelyet nem a közelmúltban próbáltál (vagy egyáltalán). Sok erőforrás és illusztrált könyv létezik, hogy ötleteket adjon neked. Hozz létre egy pontot, hogy megpróbáljon egy új pozíciót minden egyes alkalommal, amikor szeretetet szeretne.
# 2 - Készíts magadra . Az edzés és a gyakorlás növeli a libidót, és jó érzést érez a testedben. A jóga rugalmasabbá teheti (ami megkönnyíti a # 1-es tippet).
# 3 - Szóljon! A piszkos beszélgetés hatalmas bekapcsolódást jelenthet a partnerek számára. Ha új vagy, először kissé különösnek tűnhet, de ne aggódj, ez normális. Miután elmulasztotta a kezdeti kellemetlen (és potenciálisan nevetséges) színpadot, akkor természetesen többet fog elérni. A válasz remélhetőleg megerősíti, hogy valami mulatságos és szexi dolgot csinálsz!
# 4 - Egészséges maradjon . Fizikailag ügyelnie kell magára.
Ügyeljen arra, hogy foglalkozzon minden olyan egészségügyi problémával, amely hatással van rád a hálószobában. Az orvosok ezt a napot napról napra hallják. Ne légy zavarban ... sokszor segítségre van szükséged, ha csak kérsz.
A Forbes.com szerint "... az Amerikai Egyesült Államokban majdnem egy ötöde férfiak merevedési zavarban szenvednek, az amerikai Journal of Medicine közelmúltbeli tanulmánya szerint egyes kutatók becslése szerint az amerikai nők 40% -a alacsony a libidó vagy az orgazmus elérésének képtelensége. " Hogyan lehet felfrissíteni a szexuális életedet a Forbs.com oldalon
# 5 - Tegyen valami mulatságot, újszerű vagy izgalmas. Hidd el, vagy sem, később nőnek a szexuális esélyei, ha nevetni és együtt játszani. Te ketten olyan módon kapcsolódsz össze, amely kiváltja a jó érzést keltő vegyi anyagokat (például amikor beleszeretett).
# 6 - Próbálkozzon új időponttal vagy szexuális ütemezéssel. Próbálja meg a reggelit, ha normálisan éjszaka. Állítson be egy "szex kinevezést", amelyet egész nap várom. Mind a tervezett szex, mind a spontán szex fontos a házasságban. Ne kapja "felakasztva" az ötletet, hogy tervezték.
# 7 - Próbáljon ki valami mást a hálószobában. Ne nyomd meg a partneredet, hogy tegyen valamit, amit nem akar, de biztosan be tudsz vezetni valamit. Például, ha soha nem nézel együtt pornót, nem olvas egy erotikus regényt, vagy nem használsz szexuális játékot, akkor miért nem szabad meggondolni?
Mindenekelőtt, ha hiányzik a házasságod szexuális intimitása, ne hagyd figyelmen kívül a helyzetet. Beszélj róla házastárssal. Beszélje meg érzéseivel. Ne jöjjön el egy hibás helyről. Ez valószínűleg rossz útra teheti mindkettőt. Kezelje ezt érzékeny témának. A szőnyeg alatti szexuális problémák csak rosszabbodnak. Ne felejtsd el beszélni egymással az érzéseidet és aggályait illetően, hogy egy szexuális kérdés vagy valami más, ami fontos a házasságodhoz.
Úgy tűnik, hogy könnyen elérhető módja van a szexuális életedre. Ha úgy találja, hogy az erőfeszítései nem javítják a dolgokat, akkor professzionális segítséget kereshet. A szexuális terapeuta a szexuális kérdések teljes skáláján dolgozhat veled. Vagy vegyen egy tantraosztályt (vagy hasonlót), vagy találhat egy könyvet, amely irányít.
* Cikk frissítette Marni Feuerman