5 Ways Your Brain játszik trükköket rajtad

És mit tehetsz róluk

Az agyad csodálatos dolog, de természetesen nem tökéletes. Néha elfelejti a fontos részleteket, például a késedelmes fogorvosi kinevezést vagy az ügyféllel való találkozást. Vagy előfordulhat, hogy észre sem veszi a lényeges dolgokat a környezetében, és olyan hibákat követ el, amelyekkel megsérülhet, betegségbe kerülhet vagy egyszerűen bosszantó lehet. Ha valaha is elfelejtetted észrevenni, hogy hol parkoltál az autódat, és olyan örömmel töltötted, ami örökkévalóan vándorolt, keresse azt, tudod, hogy ez megy.

Lehet, hogy hajlandó ezeket a hibákat egyszerű hibákként leírni, vagy olyan okok miatt hibáztatni őket, mint a stressz vagy az időhiány. Az a tény azonban, hogy néha az agyelszívás a probléma. És ez elkerülhetetlen. Azonban megérteni, hogy hogyan történhet meg, segíthet abban, hogy foglalkozzon vele, hogy jól vigyázzon magára és családjára, biztonságban maradhasson, és úgy érezheti magát, mintha megragadná az életét.

1 - Az elméd kedveli a gyorsbillentyűket

Thomas Barwick / Stone / Getty Images

Az agy egyik legnagyobb hiányossága az, hogy néha egyszerűen lusta. Amikor problémát próbálnak megoldani vagy döntést hozni, az elméd gyakran visszaszorul a hüvelykujjokra vagy olyan megoldásokra, amelyek a múltban jól működtek. Sok esetben ez hasznos és hatékony megközelítés. A gyorsbillentyűkkel gyors döntéseket hozhat anélkül, hogy fáradságosan rendeznéd minden megoldást. De néha ezek a heurisztikus néven ismert intellektuális hivatkozások elakadhatnak , és hibákat okozhatnak neked.

Például talán retteghetsz attól, hogy repülsz egy repülőn, mert rögtön gondolhatsz több tragikus, nagy horderejű repülőgép összeomlásra. A valóságban a légi közlekedés valójában sokkal biztonságosabb, mint az autóval, de mivel az agy olyan mentális parancsikont használ, amelyet a heurisztikus rendelkezésre állásnak neveznek, akkor becsapják azt hinni, hogy a repülés sokkal veszélyesebb, mint valójában. Tudván, hogy ez nem fog biztonságban tartani, de biztosan tartsa magát a repülés közben.

2 - A gondolkodásod a Rejtett elfogultságok által támad

Tara Moore / Getty Images

Ezek olyan előítéletek , amelyek befolyásolhatják az emberek érzékelését (pl. A halo-effektus ), az események észlelését (az utólagos előítéletet ), és milyen helyzetben figyeljünk a döntések meghozatala során (az attribútív torzítás ).

A másik az a megerõsítõ elfogultság , amely nagyobb hangsúlyt helyezhet el, vagy akár olyan dolgokat kereshet, amelyek megerõsítik azt, amit már hiszek, ugyanakkor figyelmen kívül hagyva vagy diszkontálva mindazt, ami ellentmond a meglévõ ötleteidnek.

Az ilyen kognitív torzítások megakadályozhatják Önt arra, hogy világosan gondolkodjon és pontos döntéseket hozhasson - a pénzügyeiről, az egészségéről, sőt arról is, hogy miként lépnek kapcsolatba a világon.

3 - Az agyad szereti a hibás játékot

Tara Moore / Getty Images

Ha valami rossz történik, akkor csak természetes, hogy valami hibát keressünk. Néha viszont a valóságot megfordítjuk, hogy megvédjük saját önbecsülésünket. Más szóval, lehet, hogy megbotlottunk, de nem akarjuk vállalni a felelősséget.

Például egy nap a tengerparton azt tapasztalja, hogy rosszul égett le. Lehet, hogy úgy dönt, hogy a használt fényvédő hibás volt, és nem bízott azzal, hogy soha nem jutott hozzá, hogy újra alkalmazza.

Miért vállaljuk ezt a hibás játékot? A kutatók úgy vélik, hogy számos attribútumos elfogultságunk az önbecsülés megóvására és a kudarcoktól való félelmünk védelmére szolgál. Az ilyen gondolkodásmód szerint a rossz dolgok történnek veled, mert olyan dolgokról van szó, amelyek kívül esnek az irányításodon. Másrészről - és erre semmi egészségtelen, amíg igaz) - sikereid a saját vonásaid, készségek, erőfeszítések és más belső jellemzők eredménye.

4 - Az agyad vakok lehet változtatni

Besim Mazhiqi / Getty Images

A világ minden pillanatban annyira folytatódik, hogy az agy minden részletében nehézséget okozhat. Ennek eredményeképpen néha nehéz teljesen hiányozni a nagy változások, amelyek közvetlenül a szemünk előtt következnek be. Ezt nevezik változás vakságnak . A tanulmányokban, amikor a társalgási partnereket rövid időn belül megszakították, az emberek többsége nem is észlelte a változást.

A kutatók úgy gondolják, hogy néhány dolog folytatódhat, ha ez a fajta dolog történik. Ha egy dolgra koncentrálsz, akkor csak olyan hatalmas mennyiségű egyéb információt kell meghatároznod, amelyet az agyad nem tudott kezelni.

Az elvárások is fontos szerepet játszhatnak. Arra számíthatsz, hogy egy személy hirtelen átalakul valaki másba, amíg beszélsz velük? Természetesen nem ... tehát nem annyira meglepő, hogy hiányolhat a helyzetben vagy a környezetben bekövetkező jelentős változás.

5 - A memóriád nem olyan éles, mint gondolná

ST Yiap / Getty Images

A memória nem olyan, mint a videokamera, gondosan megőrzi az eseményeket pontosan úgy, ahogyan előfordul. Sokkal törékenyebb, pontatlanabb és befolyásolhatóbb, mint hinni.

Például a kutatások azt mutatják, hogy meglepően könnyű valakit tenni olyan hamis emlékekkel , amelyek nem történtek valóban. Egy tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a többiek videóját nézik, ami ténylegesen arra késztette a résztvevőket, hogy higgyék el maguknak a feladatot.

Azt is elfelejtjük óriási mennyiségű információt, a triviális részletekről, amelyekbe naponta beérünk olyan fontos információkat, amelyekre szükségünk van. Elizabeth Loftus memória szakértő azt javasolja, hogy van néhány fő oka a memóriazavarok mögött. Ha nem sikerül lekérni az információt a memóriából, a versengő emlékek áldozatává válik, nem tárolják az adatokat a memóriában, és a fájdalmas emlékek szándékos elfelejtése csak néhány a feledékenység lehetséges okainak.

Végső gondolatok

Az agyad figyelemre méltó dolgokat képes felidézni, hiszen emlékszel egy beszélgetésre, amelyet egy kedves barátommal együtt bonyolult matematikai problémák megoldására használsz. De ez messze nem tökéletes. Mit tehetsz? Semmi esetre sem lehet elkerülni ezeket a potenciális problémákat, de tudatában vannak az előítéletek, az észlelési hiányosságok és az agy által érzékeny memória trükkök tudatában.