Óvakodj attól, hogy az agyi edzés javíthatja az emlékezetedet.
Az agyképzés nagy üzlet. Az online webhelyektől a videojátékoktól a mobilalkalmazásokig úgy tűnik, hogy rengeteg mód van arra, hogy az agyad egy kis lendületet kapjon. De tényleg működik-e ez az agy-képzés? Növelheti kognitív képességeit vagy IQ-jét?
Néhány közelmúltbeli tanulmány szerint, bár ezek az agyi képzési eszközök segíthetnek megerõsíteni az információ megõrzésére vonatkozó képességeit, nem feltétlenül növelik az intelligenciáját, vagy javítják az észlelési és gondolkodási képességét.
Az egyik legjelentősebb "agykiképző" weboldal, a Lumosity egyik anyavállalatát a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság 2016 januárjában bírságot szabta le a megtévesztő reklámra. Az FTC panasz szerint a vállalat azt javasolta, hogy játékai csökkentsék vagy késleltessék a kognitív károsodást, például az Alzheimer-kórban, ami hamis.
Tehát miközben bizonyos agyi tréning előnyei lehetnek, ne várj csodálatos eredményeket. Korábbi tanulmányok nem találtak összefüggést a megnövekedett intelligencia és az agyi edzések között.
Tanulmány vizsgálja a tesztelőtag hatását a hírszerzésre
A diákok ma számos szabványosított vizsgálatot végeznek, az általános iskolai értékeléstől az egyetemi felvételi követelményektől. Míg az ilyen felmérésekre vonatkozó tesztelési felmérések növelhetik a tényszerű ismereteket, egy tanulmány azt sugallja, hogy ez a felkészülés kevéssé növeli az általános IQ-t.
Miért? Miközben a tesztelőkészítés nő, amit a pszichológusok kristályos intelligenciának neveznek, nem növeli azt, amit folyékony intelligenciának neveznek.
A kristályosított intelligencia magában foglalja a tényeket és információkat, míg a folyékony intelligencia magában foglalja az absztrakt vagy logikus gondolkodás képességét.
A Psychological Science folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók körülbelül 1.400 nyolcadik osztályú IQ-pontszámokat és teszteredményeket vizsgálták meg . Míg az iskolai végzettség segített a hallgatók tesztszámának növelésében, nem volt hatása a folyékony intelligencia mérésére.
A szerzők azt sugallják, hogy a folyadék intelligencia sokkal jobb mutatója a képességeknek, mint a problémamegoldó képesség, az elvont gondolkodási képességek, a memória kapacitása és a feldolgozási sebesség.
Bár a tanulmány nem talált indikátort arra, hogy a tesztkészítmény javította az IQ-t, ez nem jelenti azt, hogy ez a készítmény nem értékes. A kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy a szabványosított tesztekkel kapcsolatos magas pontszámok összekapcsolódnak ahhoz, hogy magas pontszámokat érjenek el más fontos teszteken, beleértve a speciális elhelyezési teszteket, a SAT-t és az ACT-t.
A kristályosított tudás az élet számos területén is fontos, mind az iskolában, mind pedig később a munkaerőpiacon. Például a tényszerű ismeretek fontosak a matematika-osztályokban való jól teljesítéshez és a tudás későbbi alkalmazásához a valós világban.
Tanulmány azt sugallja, hogy az agyképzés nem növeli az intelligenciát
Egy másik, a Journal of Neuroscience-ban megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy míg az agyi edzésprogramok bizonyos feladatok teljesítményét növelik, nem vezetett az általános intelligencia általános javulásához. A tanulmányban 60 résztvevőt teszteltek arról, hogy képesek-e visszatartani egy akciót. Miután látta a balra vagy a jobbra mutató "go" jelet, a résztvevőknek meg kellett nyomniuk a megfelelő iránynak megfelelő gombot.
A kísérletek körülbelül egynegyedében azonban egy hangjelzést hallattak közvetlenül a jelzés után, ami azt jelentette, hogy a résztvevőnek nem kellett megnyomnia a billentyűt.
A kontroll csoporthoz képest, amelyik nem kapott ilyen csippantást, a kísérleti csoport résztvevői megnövekedett aktivitást mutattak a gátló hatásokkal járó agyterületeken. A kutatók azonban nem észleltek megfelelő aktivitást a munkamemóriához kapcsolódó agyi területeken.
A kutatók szerint az agyi edzésprogramok ideiglenesen növelhetik egy adott feladat elvégzésének képességét. Azonban valószínűleg nem sok hatással van az általános intelligenciára.
A Brain Training érdemes?
Tekintettel az ilyen vizsgálatok eredményére, arra gondolhatsz, hogy az agyi edzésnek bármilyen értéke van-e. Végtére is, ha nem növeli az intelligenciát, akkor mi a jó?
Legyen tisztában azzal, amit valószínűleg kijutni az ilyen eszközök használatából. Hagyja figyelmen kívül a hamis ígéreteket, amelyek azt sugallják, hogy az IQ felemelkedik, és inkább a tényszerű tudás növelésére, a kihívásokra és a szórakoztatásra összpontosít.
Irodalom:
Berkman, ET, Kahn, LE és Merchant, JS (2014). A gátló vezérlési hálózati aktivitás képzés-indukálta változásai. A Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / stburosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). A munkamemória képzés növelheti a munkamemória kapacitását, de nem a folyadék intelligenciáját. Psychological Science, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013. december 19.). A tesztelőkészítés nem segíti az intelligencia pontszámainak növelését. Tudományos amerikai. Retrieved from http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014. január 14.). Az agy-edzős játékok nem javíthatják az általános intelligenciát. Tudományos amerikai. A http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/